治愈自己最好的方式

Yaner

看到一句话：在烟熏火燎的生活中，我们经历着生活的磨难，最终才明白，所有的苦楚，只能靠自己来治愈。”生而为人，我们都注定会经历很多艰辛和苦痛。但生活的希望，总归是自己给的。越是这种时候，你越要静下心来，学会聆听过去的自己。

回应，接纳，连接，当你开始正视自己时，所有伤痛自然会慢慢自愈。

接纳过去的自己。原谅自己！在漫长的一生里，谁都会有大大小小的遗憾。看不开的人，总是揪着过去不放，拿过往的伤痛来折磨自己。但这样对已经发生的事情，其实起不到任何的弥补作用。反而会让一个人余生都活在痛苦之中。人生在世要想得开，如果不能“忘”，那么痛苦就会时时刻刻都新鲜生动。

下午从一本书中看到陶渊明说：“悟已往之不谏，知来者之可追。”与其一味沉浸在后悔或逃避中，不如坦然接受。更何况，过去的已经过去，再攻讦自己也是于事无补。放下自己的错，解脱被缚的心。在往后的日子里，学会卸下心中沉重的包袱，才能在满是遗憾的人间，找到一条铺满鲜花的路。

很多人活不好一生的症结就在于，无法与真实的自己连接。觉得眼前的苟且太俗，不肯接受自己的平凡，认为过去的自己失败，不愿意与自己和解。可生活的答案，真的就是简单的“平凡”二字。当你能够接纳这一点，才能更加清醒而强大地活出自己的光芒。

现实中的很多人，都无法和自己的平凡和解，无法接受生活的真相。但在这纷繁复杂的世界里，有些高山，我们注定无法企及；有些光芒，我们注定无法拥有。我们虽只是芸芸众生中的一员，可若能享受平凡，活得自洽。哪怕寂寂无闻，哪怕落后于人，我们也能将这一生，活得从容静好有人说，世上没有不带伤的人，只有不断痊愈的心。人活一世，本就是一场不断在痛苦和磨难中强大自己的旅程。在受了伤之后，不自怨自艾，默默治愈自己，我们才能觉醒内心的力量。无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。感恩过去的自己！如果与过去的自己重逢，你最想做什么？我会去感激那个曾经勇敢面对生活暴击的自己。当生活的压力如潮水般涌来时，是过去的自己，咬紧牙关扛住了所有；当历遍苦难，心灰意冷时，是过去的自己，千次万次地救你我于水火之中。关关难过关关过，事事难成事事成。曾经的我们，教会了如今的你我，如何与困难抗争，如何与现实言和。也许今后的日子里，依旧会有数不尽的难关要我们去闯。不管前路怎样艰难，只有怀揣着希望走下去，才算不辜负曾经的自己。纵有疾风起，人生不言弃。从今天起，请务必照顾好自己：

不要把时间都花费在繁重的工作中，适当给自己放个假，去感受阳光微风，领略山河湖海；别总为人生的不如意焦虑，耐心过好当下，所有烦恼，到最后都有解药；看不到人生希望时，想想那个曾经咬着牙，在黑暗中跋涉的自己。带着这份勇气，再难行的路，走下去，也会变成鹏程万里。所以说，人一生所要吃的苦，总归是有限的。过去你承受的苦有多深，未来你的福报就有多长。只要你沿着过去的足迹一直走下去，路的尽头，一定有你想要的礼物。

《肖申克的救赎》值得正在经历痛苦的人看！中说：每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”

人这一生，就是一个同挫折斗争，受伤，痊愈，再受伤，再痊愈的过程。

在这个过程里，没有人会对你伸出援手。

你只能一边受伤，一边接纳，一边成长。

没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。终有一天，你会跨过所有风雨，活成自己喜欢的模样。