友谊之花用什么来浇灌？

new 毛伢

脊椎自养 床很重要

天生就重感情的人都是看不得朋友对自己好的，总是要千方百计地回报别人的付出和友谊，在这个凉薄的人际社会真真实属难得的有没有？

有的！我是这样子的，我结交的好朋友也往往是这样子的，这也就令人欣喜和感受到在这个世界上还存在着一份美好，以及体验人生的乐趣和意义。当然也偶尔遇到有极个别“没良心的”例子，可我这个人是马大哈不记仇、不报仇，只是自己远离那伤害，却依然良善待人。

昨天晚上收到朋友——浙江·温州·龙港中医院脊椎科李芳朋主任寄来的庞然大物——两米长、两米宽的脊椎自养床垫，很高兴、很感动、很惊讶！

这是李主任自己研究、自己生产的广受市场欢迎的床垫，我认识的多名脊椎医生推荐的产品，他们也正在睡着。而这么个“家庭大件”却是李主任送给我的！

李芳朋李主任是我多年的朋友，也是“中国脊椎第一人”董安立博士的得意门生，他是一个头脑灵活、生意灵活的典型的“温州人”，集脊椎医生、科技发明者、公司经营者于一身的“老板”，给人留下了话多、礼多、舍得的深刻印象。

李主任早几年就说过要送给我一张特别好的“脊椎自养”床垫，让我睡觉“麻麻香”，而我一直没有热烈回应，不是我不喜欢（新的、好的东西谁人不喜爱呢？），而是我觉得这么贵重的东西送给我，无功不受禄，我受之有愧。

今年9月初，我应邀去温州·龙港旅行，对李主任和他家多有打扰，在参观了他家那个脊椎自养床垫的生产车间和展厅后，试着躺在那些高级床垫上休息，感觉特别舒服，于是就跟他说要一张，但我得付给他钱，他当时就拒绝了我付钱的要求。

他家的床垫是热销产品，生产规格是单人床垫（宽1米）和双人床垫（宽1米5——1米8），而我家的床特别大（宽2米），床垫需要单独设计，单独用料，单独生产，非常麻烦，可是他还是给我单独做了！

床对人来说非常非常重要，人三分之一的时间是在床上度过的，一张适合自己的好床垫不但能让人睡得舒服，而且能预防脊椎病，因为床垫与人体直接接触，骨盆、腰椎、胸椎健康与否又直接睡姿有关系。

床垫有软硬之分，软床垫和硬床垫差别很大，一张好的床垫对人体和睡眠都会有好处。坊间有传言说“腰椎不好，医生叫我别睡太软的床，要睡硬床”，我也曾经听过这样的建议，所以家里买的都是硬板床垫。

可是颠覆这认知的是，李芳朋主任第一次给了我医学科普：睡“硬板床”不仅对腰椎不好，睡长时间了还会产生腰背肌肉紧张、收缩，会导致腰背部酸痛、疲劳、劳损，甚至导致椎体结构性改变。

李主任曾经一度经历过全身散架、骨盆和腰椎以及全脊椎都有问题的痛苦，并以此求医问药且得到脊椎医生治疗痊愈的受益人，他决心钻研脊椎治疗医术，成为了脊椎良医的“李主任”！他还总结出了硬板床的三宗罪和太软床的三大坏处，我深以为然。

睡硬床可能产生的结果是：1. 腰部缺乏支撑睡木板床、光板床等硬度过大的床，人体无法维持脊柱正常的“S”型的生理曲线，腰部缺乏支撑，长期下去会造成劳损，加重腰酸背痛等不适。

2. 腰肌得不到放松太硬的床会让脊柱一直僵硬、紧张，需要腰背肌肉来支撑。因此即使在睡眠中，腰肌还是得不到放松。

3. 容易出现腰部悬空光板床会缩小支撑身体的面积，让支撑力不能均匀分布，尤其是身材瘦小的人，可能出现腰部悬空的情况。

如果睡太软的床垫，整个身体呈一个“C”型，对腰椎的肌肉和韧带都有很大的影响，短期会感到腰酸背痛，长此以往还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌劳损等等腰椎疾病。

如果睡太硬的床垫，会导致我们腰部悬空，在睡眠的时候，腰部得不到有效的支撑，肌肉处于紧张、紧绷状态。太硬的床板不仅不利于缓解腰椎间盘突出症患者的症状，反而还可能加重病情。

那么对腰椎最好的床垫应该选择软硬适中的床垫。作为脊椎医生的李主任说：最好的床垫是人睡上去之后，身体的中轴线是平行的，腰椎每一个地方都得到合理的支撑，可以维持正常的腰椎生理曲线。这样的床垫软硬适中，才是大家应该选择的床垫。

所以李芳朋主任创造出了自己的“脊椎自养床垫”，创建公司和研发团队，深度开发床垫和脊椎枕等系列产品，根据每个人的身高、体重不同，预订适合自己的量身定制的睡具。

经过二十多年来在“治”加“养”方面结累了丰富的经验和有力的科学数据，李主任的拳头产品——脊椎床垫和脊椎枕系列，以人体工程学的原理设计软硬适中，既适合大众群体，又对脊椎曲线的支撑舒适而自然。

他的公司还拥有现代化智能生产线和网络营销体系，产品获得国家多项发明专利和各种荣誉。

我的脊椎枕也是李主任送的，起初枕睡不习惯，后来慢慢就感觉挺好的，于是就给几位亲戚朋友在他那儿定制了几个脊椎枕作为礼物相送，大家睡着都觉得不错。

如果李主任送我的脊椎自养床垫我睡得好的话，我也会给大家推荐的，不过因为这床垫是贵重之物，我轻易送不起人哈，哈哈哈！但李主任的这番情谊又该如何回报呢？我在思考中……

友谊不是单方面的，维护人际关系——亲情、爱情、友情、同学情、工作情、网情、商情等等，单方面的付出是无以为继的，需要双方或多方的付出才行，也就是拿自己拥有的或擅长的给对方不是吗？给不给得起、对不对得住又是另外一回事哈。

人是群居动物，是消费动物，是交易动物，也是有感情的动物，人的内心深处总是孤独的，渴望陪伴，渴望交往，现实生活也需要陪伴和交际来一起走过人生这生老病死的过程。