2023年10月川西大环线行摄秋色之 国道318（二）

简单

（格聂神山）

序：横断山脉

（资料源自网络）横断七脉六江：6500万年前的造山运动中，印度板块自南向北与亚欧板块巨烈碰撞，青藏高原被剧烈抬升，并向东西两端释放压力，在东端遭到扬子板块的顽强抵抗，形成大规模的褶皱与断裂，这些超级褶皱便形成了今天的横断山脉。

随着地球板块的不断运动，横断山脉的形成也成为我国最脆弱的内陆地震带。

横断山脉呈南北走向延伸分为七列，从东往西分别是岷山山脉（岷江）、邛崃山脉（大渡河）、大雪山山脉（雅砻江）、沙鲁里山脉（金沙江）、芒康山-云岭山脉（澜沧江）、他念他翁山一怒山山脉（怒江）、伯舒拉岭一高黎贡山脉，统称为“横断七脉六江”。

最美秋天就藏在横断山脉之大褶皱之中，国道317、318、214便是观赏这些大褶皱里最壮丽的AAAAA级风景的观光大道。

（图片来自网络）

（图片来自网络）

（图片来自网络）

二：川西自驾游之国道318（南线）

四川盆地除了有鱼米富足的盆地还有海拔最高的雪山草原海子，拥有50多种民族，古老的康巴拉藏族羌族等民族生活在这些风景如画的雪山褶皱里，是上天赐与四川省最近最美的天堂。

川西大环线就在国道317和318之间的四川境内横断山之中，这是一个值得探究的人文风光之旅。

国庆黄金周前就约好了最佳出行搭子冯姐和李铃，并做好了金秋川西大环线之行的各种准备，10月14日周六迎着四川省对周末来川旅行的外省车辆高速费5折的利好政策，一车四人愉快出发！

川藏茶马古道：

（引自蒋秀英 中国藏茶文化研究中心）

有历史资料对川藏茶马古道论述说：“全长约四千七百华里，所过驿站五十有六，……渡绳桥十五，渡铁桥十，越山七十八处，越海拔九千尺以上高山十一，越五千尺以上高山二十又七，全程非三个月的时间不能到达……”。

《明史》中说：“从碉门”就是现在的四川雅安地区的天全县算起直至西藏，“行茶之地五千余里”！

四川通往西藏的大古道，在世界最高寒、险峻的陆地上形成了一个庞大而又极其复杂的以茶叶为主要商品的纽带，这条纽带网布康巴、西藏，这条古道商路，贯穿了亚洲板块最为险峻的横断山区，连接维系了汉民族和藏民族两大文明集团，把金沙江、雅砻江、雅鲁藏布江、大渡河、澜沧江、和三江源头连接起来，直至东南亚、印度乃至欧洲等。它所处的文化圈丰富复杂而又多彩，甘孜州特殊的地理位置形成了特殊的生态、文化格局，由朝廷、由内地、成都经过雅安古道到康定再通往西藏的“官道”、“正道”、“商道”。

川藏茶马古道从雅安开始，纵贯、网布甘孜藏族自治州、昌都、西藏，随着历史的发展，到今天许多有识之士发现茶马古道完全是人类珍贵的历史文化遗产，它具有深厚的文化底蕴，它沟通了我国几大水系，又分布在川滇藏多民族地区和印度、尼泊尔等东南亚、南亚等文化圈的边缘上，它的历史意义，它的丰富性、它生动的人文生态价值、旅游价值等是世界古道中特色独具、意义重大的古道。

神奇的甘孜、秘境甘孜、美丽的甘孜，茶马古道顺河流而行，从国道317一路走来，走过许多古茶马人行走的茶马古道。古人说“蜀道难 难于上青天”，在离天最近的横断七脉六江之中通商，似想当年如此艰难的茶马古道上又有多少西风瘦马留下多少可歌可泣的故事？

图片源于网络（老姜开讲）

10月20日，从蓝松湖来到巴塘县已是下午6点左右，直接导航去了美团订的嘎瓦民宿入住。这是一家座落在巴塘县著名茶马古道重镇夏邛镇、巴曲河旁的藏式四层民宿，正在修建的宾河大道将来会成为巴塘县宜居宜游的休闲中心。穿过古朴的茶马古道便是巴塘县中山广场，商业中心，出行补给都很方便。

巴塘县，又名巴安县，是川藏南线国道318上四川省界内最后一个县城，与西藏只有一江（金沙江）之隔。海拔2580米，属亚热带气候，地势西北高东南低，面积较为宽广平坦，巴曲河穿城而过，街道繁华商铺林立，是318国道上一个温暖的城市。

今晚在巴塘县综合农贸市场采购了疏菜、水果、卤牛肉等生活物资，在嘎瓦民宿小院民宿大叔让我们在他们家的菜地里随便采菜，做了一饨可口的清水火锅，谌先生馋咪咪的说：现摘的农家菜真香啊！

从317一路下来的优美风光已经让人觉得人在画中游的惬意，明天格聂南线之旅又是怎样的悸动呢？

第九天，10月21日 格聂神山

巴塘～格木村～则巴村

此次国道318之行，反穿格聂南线是自驾行程中的重中之重。

居于七脉中央的沙鲁里山脉是横断七脉中面积最宽海拔最高的一脉，从扎瓦拉丫口、劳者弄巴丫口和铁匠山丫口山顶放眼望去，雪山连着雪山，山峰延绵尤如一支密不透风的雪山大军。著名的雀儿山、格聂神山、贡嘎雪山、海子山、玉龙雪山、哈巴雪山均位列其中。许多山峰的海拔都超过6000米，最高峰“蜀山之王”贡嘎雪山海拔为7556米，是整个横断山区的王者。

格聂神山，是四川盆地“横断七脉”中的第四脉——沙鲁里山脉的主峰。因地处横断山脉的中心位置所以有个好听的名字，叫“横断之心”，也是四川境內第三高峰，仅次于贡嘎雪山和四姑娘山。格聂藏语名为“格聂多吉巴尊”，是藏民心中的神山，是除喜马拉雅山之外藏区唯一的“胜乐金刚的圣地”。

格聂神山周围500多平方公里的土地上汇集了雪山、草甸、湖泊、森林等丰富的自然资源，因为绝美的风景，因为丁真的出现和甘孜州文旅局刘洪的大力宣传，近两年来已迅速成为国内自驾者的天花板秘境。

格聂穿越分为格聂C线，格聂V线，格聂南线三条线路，其中C线是越野线路，多次与南线重叠，同时格聂C线和V线也是喜欢徒步的徒步线路，格聂南线是大多数人优选的穿越线路，从理塘至巴塘全长256公里。

格聂南线正穿和反穿之说其实根据自驾路程而定：从理塘翻过铁匠山经格聂之眼下则巴村再翻越劳者弄巴丫口和扎瓦拉丫口到达巴塘县是为正穿，反之为反穿。我们此次格聂南线穿越因从德格印经院经白玉巴巴海至巴塘，所以必须要反穿格聂南线。

格聂南线号称川西的独库公路，自然风光可比拟瑞士、新疆禾木。

（格聂南线）

格聂神山，《中国国家地理》曾形容她：“如果去过孤傲的贡嘎山，也看过美丽的四姑娘山，那么这座深藏在川西群山深处的大山，对你来说可能就是四川雪山的最后秘境”

今天早晨，因宾河大道的施工建设，8点前巳将车子开出施工路段，早餐后步行上车出发格聂。

从巴塘县出发加油站右转进入一条很窄的村路，堵车汇车只能转进居民院子里面，这条路想要拓宽因涉及村民住宅恐有难度。

出了村子道路变得宽些，还在修建中的柏油路很好，前方转弯处国庆后因3级地震垮塌的土石方量较大，重新在另一边斜坡上挖开了一条便道供出行车辆进出。

此段路程，从村口到扎瓦拉丫口约52公里路段因土层疏松，行车途中宜注意道路落石，其他一切皆好。

一路爬行，相比317的景致，318的森林覆盖率相对要高很多，从山脚到山顶布满了河流、草甸、丛林、松树，风景因海拔高度呈垂直景观。

从海拔2580到5020米，车子再一次高反，低吼的发动机不管车的性能如何，凡海拔4000米以上其动力均会受影响。李铃加大马力荒足油门奋力上行，心疼得滴血。很快，到达山顶扎瓦拉丫口。

今天的状态很好，没有出现头痛心荒拉肚子等高反的感觉，海拔5020米的扎瓦拉丫口目测可以徒步登顶，好想去冲顶啊！

扎瓦拉丫口看连绵雪山，最近距离感受格聂群峰对视觉的强烈冲激，真的很震撼！

身在此山中不知此山名。这就是没有做好功略所带来的硬伤。从地图上看，扎瓦拉丫口这么高的海拔，应该是观赏格聂主峰和肖扎主峰的最佳观赏点，只是我不知道…

兴奋过后继续下行，雪峰下的植被从高到低依次呈级的分布。半山上看到山谷宽阔的金色大草原和白色的帐篷营地，好美，于是又开始雀跃了。

拍个视频，定位～波密镇格木村。

格木村离扎瓦拉丫口约20公里，这是一个非常漂亮的小村子，雪山、草原、涓涓细流、寺庙、藏式民居、白色帐篷分散在大草原四周，如此清新出尘的宝藏地下次一定要来好好住上几日。

在格木村辽阔的草原柏油路上漫行，打开车窗及目四望，贪婪的把所有美好纳入双眼印入脑海。

一路美景不断不知不觉中到达达休阔，一座小木桥吸引了我们，下车之后迫不及待的跑起来，好美啊：木制小桥和潺潺流水、五彩层林尽染、灌木草甸和路边的雪山，如油画般呈现在眼前。

从达休阔出来后经过波蜜镇，波密镇翻越4800米劳者龙巴丫口，到观景台路况很好，沿途格聂神山一直陪伴着。

海拔4800米的劳者龙巴丫口看格聂神山，雪锋相连的宽阔土地上一股沧凉凄美之感冲击着视觉，黄砂砺石一遍荒凉。

劳者弄巴丫口下行中，路边以格聂神山为背景的秋千是必打卡的好地方，出片率百分之百，很美。11公里后，热梯河谷观景台可见九曲十八弯的河流从远山穿行草原中，两岸植被色彩依次分布，有小路可下至河谷近距离感受，雪山草原湿地河流很美，可露营

途中经过一段约10公里的炮蛋路，这段路似原来的乡道（实则是省道459公路），道路顺河流而下，路窄崎岖，正在修建的省道459目前还没有修到此处，若有想要行走格聂南线的朋友不宜小轿车。

一路颠簸，来到一个美丽的村庄，已经是下午五点过了，看到路上有游客行走，我们便准备在此留宿。格聂南线因尚未开发，村庄酒店等设施不完善，前方不知还有多久才能见到村庄，才能找到一个可以让人安睡的地，所以今晚就住这。

查冲西村（又名则巴村），格聂南线上一个小众而又最美的村庄，也是最近距离近观格聂神山的宝藏地，老天总是眷顾有心人，让我们没有错过这个美丽的村庄。

抓紧时间入住，酒店外公路下有一条小河，河对面格聂神山就近在咫尺。放下行囊拿着相机，在最美的黄昏拍下查西冲村最美秋色。

雪山脚下还在盛开的小花，龙胆草，很美！

今晚入住的酒店叫高原人家民宿，每个床位70元，公共卫生间，有电热毯，是一个刚修建好的用红板围建的藏式木质简易房（棚），虽简易却被年轻的夫妻打理得很温馨，特别是会客厅的布置很舒服，寒冷的夜在藏式暖炉上围炉吃饭聊天，还有15元一壶的舒油茶，氛围感很好。

民宿老板是一对年轻小夫妻，约30左右，有3个孩子，新开的民宿因没文化不知如何经营，一起入住的几个山东旅游搭子（年轻人）给他们申请网店，教他们如何网店经营，能够更多更好的接单增加营收，他们很认真的请教学习。

今晚早早入睡，明天早上需早起拍日照金山。

第十天，10月22日，格聂之眼

新冷古寺～然日卡村～理塘

早晨6点便起床，今天要爬上对面的山拍格聂神山的日照金山和寻找一棵树。

6：30出来，海拔3800米气温零下5度，灌木草丛上布满一层厚厚的霜衣很冷。天还很黑，对面的雪山顶透出微弱的光，ISO提到3200拍下睡意朦胧的雪山，格聂神山、肖扎山、克麦隆山一字弧形排列着，目测绕过小山坡到雪山脚下起码需要1小时左右吧。

冯姐因腿伤刚愈，李铃留下来陪她，我和谌先生徒步爬山。

昨天和谌先生闹别扭一直冷战中，乱发脾气的谌先生绝对不能原谅，绝不轻易向他低头和好。

黑夜中一个人爬行心里还是有些害怕，走过小桥，看见谌先生慢慢的跟上来和我保持一定的距离，心里莫名的感动和满满的安全感。

这个年纪的夫妻已经是最亲的亲人和最贴心的朋友，知暖知疼的还是整日和你吵吵闹闹的那个人。

走一程歇一程，待心慌胸闷缓解后又继续向上爬行。日出时间7点15分，可眼前的山坡挡住了神山最佳日照金山时间。就这样走一程歇一程错过了日照金山拍照时间。

神山脚下一棵孤独的树是则巴村格聂神山下一个网红打卡点，错过了神山最佳拍照时间，绝不能错过一棵树，于是继续爬行寻找那棵孤独的树。

从山脚下沿摩托车轨迹上行，格聂神山、肖扎山就在身旁，清晨的阳光下很温柔。

神山下有许多零散的松树，一步一停歇艰难的走了很久一直找不到那一棵树，准备放弃时却意外的找到了。

以格聂神山为背景，孤独的一棵树就在眼前，很欣喜，这是我和谌先生的一棵树！

8：30，太阳出来了，很暖和，昨晚和酒店夫妻说好了今天给他们的孩子拍照，于是回赶。

来的时候上山爬行很艰难，回的时候一溜小跑很轻松，半个钟头搞定。

邱珍翁姆（酒店老板娘）和她的小姑子一大早起来为客人发面做馒头还煮了粥，馒头象极了小时候我学做的馒头，硬梆梆的，但麦香很浓有回甘，稀饭很稠。

孩子们已经穿戴整齐，我和李铃也穿上了邱珍翁姆的藏服，与孩子们同欢乐。

快乐是短暂的，而记忆是永衡的。加了微信回去给他们发照片，并约好明年8月份再次与他们一家人相会，再次寻找真正的格聂神山一棵树。

差不多11点起程，一路风景抛窗外来不及细品。

新冷古寺离邱贞翁姆家约3公里，在格聂神山脚下一大遍草原湿地上，新冷古寺目前是格聂南线一个主要接待游客的聚集地，有寺院，酒店，停车场，不论正穿或反穿格聂南线，都是最佳停靠点。

原本3天格聂南线的行程，因317太美耽误了时间，所以把行程浓缩为2天，今天晚上到理塘。

出了冷古寺导航格聂镇走了一段错路，应该从新冷古寺出来走乃千多村上格聂之眼的，然错误的路上不小心又看到最美的景色。

所有的遇见都很美好，一如遇见好朋友好伙伴好搭子一起遇见最美的风景！

经过乃千多村一直前行，路上和我们走错路的车很多，大家互打招呼互相问好，快到章纳的小河边摆上桌椅一边欣赏风景一边愉快的聊天一边津津有味的吃午餐（卤牛肉、卤猪舌、甘源牌香辣青碗豆、安幕希酸奶、高原丑苹果等，长途驾驶中，干粮成了中午必备的主食，尽量准备热量高方便有营养的食物），此刻午饭时间，引来了好多自驾者的羡慕。

去到章纳乡，总觉得路好像走错了，遇见一个登记站询问了工作人员才知道应该从乃千多村右手边小路上格聂之眼，于是返回重来。

西部地图是一份很好的地图，由许多自驾游领队及爱好者编撰的手工地图，准确的将近年来最火爆最秘境的路线风景绘成图，地图上标有国道省道编号、村镇小地名、海拔高度、公里数等。赶紧拿出地图来看，真的是走错了一个Y口，往大道上走啦。

回到乃千多村，在往冷古寺途中右手边有一条乡村路，道路狭窄不平，几乎是长年雨水冲刷的水沟路，但是比上一段炮弹路好很多。

从乃千多村上行约2-3公里就到了山顶，路边有卫生间有围栏还有小吃补给点，格聂之眼就在路右侧。

格聂之眼，大草原上一个永不枯竭的神湖。

格聂神山～横断七脉六江正中心～格聂之心

格聂之眼～格聂之心的天之眼

神秘的格聂，横断山脉中的最后秘境

格聂之心、格聂之眼，格聂神山七座主峰一次排列于格聂之眼外围，若有无人机拍摄，上帝视觉那该有多震撼！

从格聂之眼继续前行，下了一段约5公里山路到达然日卡村，以前以为丁真的家在则巴村（导航搜查冲西村）后来才知道在然日卡村，象郑伊健一样的丁真的舅舅开了一家民宿酒店就在然日卡村，此刻的丁真没有在家里，走红后被邀请拍电影去了。

然日卡村有著名的野温泉，公路旁的温泉喷涌而出冒着白烟，温泉度假酒店业已修建完必。为了感受一下野生的温泉，我们脱了鞋在温泉边泡了20分钟脚，一股淡淡的硫磺味滑滑的温泉水很舒服，若他日行程长定在此住上一夜，舒舒服服的泡个澡，美美的享受这高原上的神泉。

从然日卡野温泉出来转过湾，在一个小山坡上，格聂小木屋面对格聂神山而建，这里也是然日卡村的露营网红打卡点。

网络时代，当“网红打卡”关键词出现在微信、抖音、头条、微博、火山小视频等流量多的平台时，网红打卡自然就成为网红，网红可以带动一个地方的经济效益和社会发展，然网红必须有一定的硬件配套支撑才能成为网红。

格聂小木屋因面对格聂神山可一览雪山风光，还有雪山温泉、格聂王子丁真珍珠，格聂小木屋就成了格聂南线穿越上的网红露营基地。

出来格聂小木屋走了几公到了格聂镇，一路爬行，风景如斯，格聂神山一直可观。

从格聂镇爬行至铁匠山丫口有38公里，翻过铁匠山丫口再也不见格聂神山之面，一派荒凉凄楚毫无生机景象呈现，山连着山，地连着地，连绵几十公里灰色砂砺岩石裸露，下了铁匠山，约30公里渐渐的理塘大草原的风帽呈现出一片生机蓬勃的人间烟火景象。

“洁白的仙鹤，请借我一双翅膀我不去遥远的地方，只到理塘转转就回”

理塘，离天最近的世界高城，海拔4000米，最美情郎雪域最大的王仓央嘉措想要飞回来看一眼的地方，也是此生我一定要来看一眼的地方，今天终于来了！

理塘西城门，“此生必驾318”的世界高城网红打卡地，庆幸今天从西城门入城。

我最喜欢仓央嘉措的几首诗，摘抄以纪念此行。

一、谁，执我之手

谁，执我之手，敛我半世癫狂；

谁，吻我之眸，遮我半世流离；

谁，抚我之面，慰我半世哀伤；

谁，携我之心，融我半世冰霜；

谁，扶我之肩，驱我一世沉寂。

谁，唤我之心，掩我一生凌轹。

谁，弃我而去，留我一世独殇；

谁，可明我意，使我此生无憾；

谁，可助我臂，纵横万载无双；

谁，可倾我心，寸土恰似虚弥；

谁，可葬吾怆，笑天地虚妄，吾心狂。

伊，覆我之唇，祛我前世流离；

伊，揽我之怀，除我前世轻浮。

执子之手，陪你痴狂千生；

深吻子眸，伴你万世轮回。

执子之手，共你一世风霜；

吻子之眸，赠你一世深情。

我， 牵尔玉手，收你此生所有；

我， 抚尔秀颈，挡你此生风雨。

予，挽子青丝，挽子一世情思；

予，执子之手，共赴一世情长；

曾，以父之名，免你一生哀愁；

曾，怜子之情，祝你一生平安!

二、那一世

那一刻

我升起风马

不为乞福

只为守候你的到来

那一天

闭目在经殿香雾中

蓦然听见

你颂经中的真言

那一日

垒起玛尼堆

不为修德

只为投下心湖的石子

那一夜

我听了一宿梵唱

不为参悟

只为寻你的一丝气息

那一月

我摇动所有的经筒

不为超度

只为触摸你的指尖

那一年

磕长头匍匐在山路

不为觐见

只为贴着你的温暖

那一世

转山转水转佛塔

不为修来生

只为途中与你相见

那一瞬，

我飞升成仙，

不为长生，

只为佑你平安喜乐

　　三、见或不见

你见，或者不见我

我就在那里

不悲不喜

你念，或者不念我

情就在那里

不来不去

你爱，或者不爱我

爱就在那里

不增不减

你跟，或者不跟我

我的手就在你手里

不舍不弃

来我的怀里

或者

让我住进你的心里

默然 相爱

寂静 欢喜

四、此行莫恨天涯远

跨鹤高飞意壮哉，云霄一羽雪皑皑。

此行莫恨天涯远，咫尺理塘归去来。

仓央嘉措失踪前写下的诗句里，想飞到理塘归去来，于是他的转世神童是否在理塘，也是我想要到理塘的原因。

最后，他是否逃到了理塘？

第十一天，10月23日，理塘勒通古镇

理塘，位于四川省甘孜藏族自治州西南部，318国道川藏线的必经之地，是世界上海拔最高的城市之一，素有“天空之城”的美誉。唐朝时名唤吐蕃，后又名勒通，勒通古镇是茶马古道上著名的茶马重镇，是“四川赛马文化之乡”和“四川省民族马术之乡”。

因海拔高，空气中氧气含量低，故尔第一天从低海拔出来的旅客尽量不在理塘住宿，多数人会选择在巴塘或雅江，但是理塘多数酒店都设有吸氧设备，即使高反也不用担心。

昨晚在一家藏式酒店里入住，今天早上起来，都不同程度的出现了轻微高反，立即喝了一支高升糖和吃了几块德芙。早餐后便驱车前往长青春科尔寺及勒通古镇千户藏寨感受理塘的人文文化。

引：长青春科尔寺又称理塘寺，于1580年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛）“春科尔”意为法轮，“长青春科尔意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康巴地区第一大格鲁派（黄教）寺庙，地位最高，素有“康南佛教圣地”之称。整个藏区也有“上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺”的说法。寺庙收藏颇丰，三世、五世达赖金足印为镇寺之宝。

（长青春科尔寺～理塘全景）

从长青春科尔寺出来，勒通古镇、千户藏寨就在其右手边，曾经的老城所在地。

理塘，藏语“勒通”，意为“平坦如铜镜般的草原”，勒通古镇历史悠久，古茶马互市，商贾云集，4000余栋传统藏房的千户藏寨、历经400余年的七世达赖故居、历史最悠久，厚重的文化积淀和丰富的自然资源有机融合在一起成了今天理塘县城旅游地标，网红打卡点。

来到理塘，千户藏寨里穿上藏服拍一组写真，是每一个热爱藏文化游客必做之事。

六世达赖喇嘛仓央嘉措诗曰：“一只白色的仙鹤，请将羽翼借我用，不去遥远的地方，转转理塘即返回”，七世达赖喇嘛灵童转世便在勒通古镇。格桑嘉措作为七世达赖喇嘛的灵童转世在理塘后，为理塘增添了一笔靓丽的人文色彩。

在古镇游走，嗅着古城的风播动转经筒，抚摸着仓央嘉措向往的古城石壁，想着情郎仓央嘉措愤愤而短暂的一生，终于解了惑了了心愿。

趁着冯姐和李铃拍藏服写真的空闲时间，我们到街上商场溜达，了解当地商业特色、物质文化生活，还逛了菜市场买了黄铮铮的牦牛肉。

了解一个地方的生活水平，菜市场是最佳首选地，喧闹的叫卖声和穿梭的行人透出当地民众浓厚的人间烟火气息。

游完古镇拍了写真买好牦牛肉已是中午，在景区大门口吃了特色乌鸡汤粉全套出发雅江。

告别理塘，一直在国道318线上下行，车流较多，雪山较远，草原生态环境相比317还是较差一点。

从理塘到雅江全程132公里约两个半小时，延路有牧场的藏民卖牦牛肉干，很好吃。

318国道刚刚铺装好的柏油路车况很好较317国道宽，因车流量较大，所以一路60码左右，下到雅江已近下午6点。

雅江有“中国松茸之乡”之称，是茶马古道重镇，有“茶马古道第一渡”之称。雅江县城很小，是全国最小的县城，面积约0.8平方公里，县城驻地河口镇，大雪山下雅砻江穿城而过，因为县城海拔低2632米，所有去来理塘的游客均愿在此停宿，狭窄的县城红绿灯微停不罚款扣分，只是会给你发短信提个醒，进城时的酒店较多，城内很难找到酒店。

在雅江县城转了一圈，在出城318路口处才找到酒店入住，经过10多天的长途旅行，还是很疲倦，今晚早睡，明天去往摄影家的天堂～新都桥，很期待。

第十二天，10月24日，新都桥

雅江～新都桥～省道434～康定

早晨起来到街上逛逛，李铃买了些松茸，大家吃好早餐后出发。

雅江至新都桥65公里约1个半小时车程。

新都桥是一个需要花时间深耕的宝藏地，虽然川西风光均为雪山藏寨草原牧场河流，但是每一个村庄都有不同的风景特色，所以新都桥是要慢下脚步深深体验，或者多次体验，而我每次都是匆匆而过。

10月下旬，新都桥十里画廊秋色宜人，路两旁的黄叶金色耀眼，阳光斑阑下光彩夺目。驾车穿行在金色彩廊之中，透过缝隙看蓝天白云雪山草原又是不一样的美。

景很美车很多人很多，这就是318上的游客状况，相比之下317轻静了很多纯粹了很多。

路遇黔西县的一辆移动咖啡车，小伙很实在，25一杯生椰拿铁，很香。

甘孜州低调而惊艳的省道S434全长76公里，被誉为“甘孜最美的公路之一”。

从塔公寺经S434省道往康定出发，这是一条新晋网红公路，是近距离贴身感受大雪山山脉的壮阔之美，延途可以观赏塔公草原，雅拉雪山，雅姆雪山，青绕神山，江巴牧场，去往鱼子西和格底拉姆天空之城360度无死角观看6000米以连绵起伏的雪山群，斯丁措、彩虹路康定机场看蜀山之王“贡嘎雪山”，还有红海子，木格措。

434省道一路美景惊艳了双眼，全程慢慢走慢慢看，不愧为最美公路。

到了康定机场，把剩余的6瓶氧气罐原价退给了几个正在高反的小朋友，即帮助了别人也方便了自己。

因为冯姐和李铃没去过折多山，所以从康定机场下行来到人从众的折多山。没有雪的折多山看起来失了精气神，而人多马乱的场景让人不想多留。

下行31公里到达甘孜州州府康定市，今晚去溜溜城打卡并和当地藏族同胞跳上一曲锅庄舞作为结束川西之行的告别仪式。

（S434省道）

第十三天，10月24日，结束川西之行

康定～纳雍，全程730公里约需10小时，两个人换着开会轻松很多。从早上9点出发，下午6点到家，完成了此次川西大环线全部行程。

分享一下大家关心的高反问题：

在出发高原前一周，平时运动量大的少做或不做剧烈运动，它会加快血液循环，增加耗氧量，身体对氧气需求高而形成习惯。一般平时运动量小的人耗氧量低较更容易适应高原环境。

开车从低海拔去到海拔3000米以上的地方，基本路上都有了一个适应的过程，反应不大或没有，乘飞机的反应较明显，到达目的地注意休息勿太兴奋少活动，待身体适应了才运动。

出现高原反应不用太紧张，人的身体都有一个耐受过程，休息调节一下会缓解；轻微的头痛胸闷可以适当吃几块巧克力或吞服50%高升糖1-2支很快就能缓解；若头痛较重可吃头痛粉或散利痛，腹痛拉肚子就吃肠炎宁片等类药；较重心慌胸闷头胀痛需吸氧；严重高反除吸氧之外，尽量返回低海拔地区。若出发前最好准备血氧仪，某宝上买便宜又方便查看血氧情况，当血氧饱和度低于80%时需吸氧，吸氧不能缓解就返程，毕竟生命安全第一。

在高原旅行时，尽量准备一些西洋参红参红锦天之类的饮片泡水当茶，多喝水多排尿对预防高反能起很大作用。

旅游是一件开心的事，愉快的心情可以预防高反，即便轻微高反了也不要一直吸氧形成依赖，让身体有一个耐受过程会逐渐适应高原活动。