透析患者如何预防冬季脑出血

珍

脑出血是指非外伤性的脑实质内的血管破裂引起的出血。脑出血占全部脑卒中的20~30%，主要与脑血管的病变有关，即高血压、糖尿病、高血脂、血管的老化、吸烟等。脑出血的患者往往由于情绪的激动，用力时突发疾病，死亡率很高。 由于冬季气候干燥寒冷，早晚温差大，容易诱发脑出血，那么，我们肾友该如何预防呢？ 一、控制高血压发生脑出血的患者约80%有高血压，由于体内毒素的刺激和水钠潴留，透析中心的半数尿毒症的病友都有高血压，因此首要的措施是积极预防和治疗高血压。一旦被确诊患有高血压，应坚持服药治疗，并定期复查，切记服药过程中不要擅自停药、改药，同时要规律充分的透析，控制体重，透析间期体重增长不超过干体重的5%。 二、清淡饮食在饮食上，应做到低盐低脂低磷低糖，少吃动物内脏、油脂，以植物油，茶油，菜籽油为佳，多吃蔬菜和水果，搭配适量的优质蛋白，如瘦肉、肉鱼。 三、戒烟酒由于吸烟饮酒，会引起血管收缩，心率加快，血压升高，加速动脉硬化，还会影响动静脉内瘘和血液透析导管的长期使用，因此，冠心病、高血压及脑动脉硬化的肾友，应尽早戒除烟酒。 四、防便秘用力排便，极易使脆弱的小血管破裂，从而引起脑出血。预防便秘，可多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜，韭菜，水果等，也可做适当的运动，及早晨起床前腹部的自我按摩，便秘症状严重的，可咨询医生服用缓泻剂，切不可用力排便。 五、避免劳累尽量避免体力和脑力的劳动过度，超负荷的过度工作可引起和诱发脑出血，尤其应注意不要长时间久坐，打麻将，玩扑克等等。应该保证睡眠，不可熬夜。 六、注意保暖冬季是脑血管的多发季节。寒冷可引起血管收缩，血压上升，所以冬季要注意保暖，使身体适应气候的变化，此外还要根据自己的健康状况，进行适当的体育锻炼，如散步，打太极拳，八段锦，做广播体操等，以促进血液的循环。 七、保持良好心态，乐观情绪愉悦的心情对病情的控制和恢复，相当的重要，病友们要保持情绪的稳定，避免过度的激动。做到心静，平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。 温馨提示脑出血非常危险，常常会威胁生命，所以肾友们要密切关注身体变化情况。出现先兆症状：如无诱因的剧烈头晕、头痛、眩晕，突感肢体麻木，乏力或一时性失视，语言交流困难等，一定要及时尽快将患者送往医院进行诊治，以免造成严重的后果。 全国中医临床优秀人才姚木铭主任医师肾病工作室厦门大学附属龙岩中医院血液净化中心 龙岩市中医院血液净化中心简介厦门大学附属龙岩中医院血液净化中心现拥有主任医师2名，副主任医师1名，主治医师2名，住院医师4名，含5名肾病科硕士研究生。科室配备22台血液透析机。中心开展血液透析、血液透析滤过及血液灌流等血液净化技术，协助各临床科室抢救急危重患者；开展血管通路技术、中医特色血管通路护理技术及残余肾脏康复技术，以保护患者的血管通路，保全患者残余肾功能，提高透析质量。科室一直秉着“从心出发，让我们的服务更有温度”的服务理念，把基础护理做“实”、专科护理做“精”、人文护理做“美”，使患者更舒适、更安心、更暖心，得到高质量的医疗服务。 血管通路技术：科室能独立开展血管通路技术,主要为自体动静脉内瘘术、人工血管成形术、超声引导下经皮静脉球囊扩张术（PTA）、中心静脉临时导管置管术和中心静脉长期导管置管术，保证血液净化患者治疗顺利性和充分性。血管通路护理技术：科室创新应用山茶油联合中药熏蒸用于维护动静脉内瘘的良好功能，取得较好的效果。科室守正创新，对古方冰硼散进行有效的改良，研制了龙中冰茶液，其对内瘘血肿急性期消肿效果佳，且患者在湿敷过程中无诉不适，易接受，具有很好的临床疗效。 人员简介 姚木铭主任医师（龙岩市中医院副院长）门诊时间：周一、周二、周四上午门诊地点：门诊楼二楼肾病科诊室1 杨达龙副主任医师（龙岩市中医院肾病科主任）门诊时间：周一下午、周三、周五、周六上午门诊地点：门诊楼二楼肾病科诊室1 厦门大学附属龙岩中医院肾脏病科联系电话：186-0597-8318（微信同号）155-0697-01370597-2882658-802550597-2882658-90111