太极拳糖糖 <p class="ql-block">学习打太极拳要坚持不懈，打太极拳不仅锻炼了身体，还能修炼心境。太极是咱老祖宗传下来的，对身体很有好处，又不太剧烈、非常适合咱俩花甲之人的运动。</p> <p class="ql-block">太极拳是以太极的阴阳学说为理论依据，以中医的经络学说为生理依据，以寻引吐纳术为练气的方法，以武术拳架为栽体的性命双修的内家拳法。</p> <p class="ql-block">和先生一起练习太极，坚持半年了，虽说是“滥竽充数”，但也乐在其中！</p>