<p class="ql-block">小金女士家里最近遇到了个难题。小金给外婆花了大价钱买了个助听器，家人都在夸她知道感恩、有孝心，只有外婆很抗拒，就是不戴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刚开始，大家以为外婆是在心疼钱。但这样的事情并不是第一次发生，当时老妈给外婆买了个轮椅，外婆也很抗拒。</p><p class="ql-block">相同的困境不只发生在小金家里身上。其实身边很多老年人，好像都在“抗拒着这份孝心”。</p><p class="ql-block">当小金了解适老化改造之时，方才后知后觉，原来他们只站在了自己的角度，觉得老人需要这种产品，没考虑到老年人的情感需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们认为老年人需要助听器，似乎就是在告知对方，你的耳朵不行了；认为老年人需要轮椅，似乎就是在提醒对方，你的腿脚不好了。</p><p class="ql-block">这就违背了适老的原则：一定要以老年人的心理需求为核心，不要无形让“年龄感”伤害他们的尊严。</p><p class="ql-block">在这期，我们引入了适老八大空间之客厅篇。毕竟，客厅不仅是家中人活动娱乐的情感承载场所，同时也满足了交友、陪伴的心理需求，这样一个“公共”与“隐私”并存的家中空间，兼具隐形适老与美观、老年友好并存的设计，一定是要为老年人提供价值感与尊严感的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">Point</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明亮安全的空间动线</p><p class="ql-block">客厅作为老年人室内娱乐活动停留最多的地方，应当营造一种明亮整洁、亲切舒适的家居氛围，所以我们在设计过程中，需要考虑到老年人的活动是否安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在家具摆放中，应当尽量将家具保持在一条线上，使得空出的动线便于老人直线行走，或者方便腿脚不便的老人的轮椅使用，避免反复避让家具才能正常行走，从而引发不必要的摔倒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">Point</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隐形适老的家具选择</p><p class="ql-block">在家具的选择上，我们不仅要考虑到美观，同时也应解决老年人的肌肉力量逐渐减弱的变化，以及易疲劳的特点，为老人提供安全舒适合理的支撑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沙发作为老年人客厅使用最多的家具，最好不要使用大型组合式沙发，这样的沙发将坐席区围合得过于封闭，绕行较多，老人走动不方便。</p><p class="ql-block">针对沙发的选择，我们需要遵循以下几个要求：</p><p class="ql-block">①椅面高度:根据人体工程学，建议高度在450~500mm，可根据老人的身高来定制化设计。略低于老人膝盖高度为宜。此时，大腿与地面平行，大小腿呈90度，老人双脚正好平放在地面，踝关节保持在自然下垂、不用踮起的休息状态。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②椅面长度:和大腿相当，约48cm左右。可避免腰背与椅背有富余空间，使腰椎得到有效承托。</p><p class="ql-block">③靠背:必须能让人体的和椅子背紧贴，高度达到老人颈部，椅背要宽大、坚固，最好在腰部位置向前凸出，靠背下方最好放一个软靠垫，可使腰椎保持生理曲度使老人感到舒适。</p><p class="ql-block">④扶手:能“托着”肘腕。老人就坐时，双臂自然下垂，肘关节位置与扶手高度一致，能自然承托前臂，减轻上臂肌肉与双肩的劳累，让肘关节、腕关节得到休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤椅面:软硬适中。太软的椅面容易使使用者弯曲身体，全身肌肉和骨骼受力不均，从而导致腰酸背痛的现象。过硬的椅面会和老人逐渐萎缩的臀部肌肉长期“硬碰硬”，长此以往，可能引起臀尖疼痛。</p><p class="ql-block">⑥沙发沙发扶手侧边可以设计有储物的空间，有时候方便老人放一些随手看的书籍、报纸。如果是木质沙发在扶手处可设计凹槽，便于有需求的老人，放置拐杖，也减少被拐杖绊倒的几率。</p><p class="ql-block">⑦沙发垫老人使用的沙发，坐垫和靠垫不宜太软，建议软硬度偏中硬，方便老人起身。当人就坐时，大腿平放，双足着地，身体重心自然略向后倾，脊柱呈正常形态，体压分布合理，全身肌肉放松，血液循环畅通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">Point</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 隐形小巧思事半功倍的茶几选择</p><p class="ql-block">虽然当下的年轻人逐渐“去茶几化”，但对于家中的老人来说，茶几不止承担了放置物品的临时性功能，还可以将一些随手物品、遥控器、茶叶、药品等，随手放在桌面上，一目了然，拿取方便。在茶几的选择上，高度可与沙发扶手接近，便于老人侧身取放物品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶几面上可设计“止水边”防止因不小心把杯子碰倒后水流向地板，导致老人滑倒。顶面应高于沙发坐面5cm左右，总高约55-60cm使老人无需过度俯身前倾就可取放物品；茶几下部应留有空档便于老人腿部插入。</p><p class="ql-block">以上的一些客厅适老设计小巧思你get了吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，适老的最终目的在于让老年人更舒适无忧地度过晚年，也许一点小改变，一点“隐形的关爱”，比起让老年人直面“年龄感”，会更有爱哦。</p><p class="ql-block">下个空间系列你最期待哪个部分？快快评论区留言吧~</p><p class="ql-block">文字知识科普、图片内容部分来源于网络，侵删</p>