<p class="ql-block"> 我的第12次全马比赛，第13次全马，</p><p class="ql-block"> 因为21年2月6日跑过一次日常的中国地图凑到全马了，23年10月1号又跑中国地图37公里没有凑到全马</p> <p class="ql-block"> 两次三点多钟开跑中国地图，</p><p class="ql-block"> 感谢第一次谢霞妹妹陪我凑到了全马</p> <p class="ql-block"> 绍兴马拉松是我2021年的强烈梦想，当年都放弃了合马，但是11月14号合马和绍马都没有举行，今年两个都没少</p> <p class="ql-block"> 我已经跑过的12次全马比赛的最好成绩， 但你看成绩证书上50到54岁的，参加的148名，我是97名后1/3，</p><p class="ql-block"> 更何况我今年刚50岁，所以个人能力真的很有限，既不能吃苦，也没有天赋</p> <p class="ql-block"> 一到终点就想看可有信息，但是这个信息也是到11:50才发过来的，七点半发枪， 为何还是六安马拉松的泰博计时最快了</p> <p class="ql-block"> 这次PB了我曾经最好的成绩</p><p class="ql-block">那一天的南京风和日丽，记忆十分美好</p> <p class="ql-block"> 这次我也是经过拱门处才按手表的，前五公里是完全准的，从第六公里又开始是我的手表先到公里数</p> <p class="ql-block"> 一会左转弯，一会右转弯，反正我的手表比路上的公里数要提前一些， 路上到公里数指示牌的时候，我好多次都看了手表， 提前多少当时记得很清楚，但是又全忘了，反正路程比全马多了335米</p> <p class="ql-block">这次跟以前跑马有两个很大的不同，一是我全程没有戴耳机，自然也没开手表音乐和手机音乐， 强迫自己要专心致志，就没把耳机带到绍兴来</p> <p class="ql-block"> 第二个很大的不同是从35公里以后开始加速，这是我以前从来都没有过的，因为没带耳机，实在百无聊赖，我就在琢磨到底能不能提快点，我想PB我曾经的南马</p> <p class="ql-block"> 23公里之后就开始不可遏制地掉到6之后</p><p class="ql-block"> 33公里以后又往7滑</p><p class="ql-block"> 普通人肯定就是这样</p> <p class="ql-block"> 小敏一直后半程能提速，我通过这次</p><p class="ql-block">我觉得我似乎也可以呀</p> <p class="ql-block"> 越马公众号文章的相片</p> <p class="ql-block"> 自从上次合马之后，我就改成从右边跑了，因为第一个分道（跟迷你跑）常常就在右边，但是这张是朝左边转弯</p> <p class="ql-block"> 越马公众号里面的相片。好像一路经过三次这种坑洼不平的石板路第一次是11公里左右的鲁迅故居，我当时看到了摄影师没照到我</p> <p class="ql-block"> 评论说桥真多， 路上有人说58个，</p><p class="ql-block">应该是指绍兴的所有桥 反正我是糊涂的</p><p class="ql-block"> 坡的幅度都不大 没有给我留下深刻印象 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 感觉路上的摄影师少，而且我看到他们是他们都在调试镜头， 有一个折返处，我看见他时他在照那一边， 我刻意从他站的右边跑，到他跟前时他又头掉过来照另一边了。 爱云动上有我的相片，确实是129张</p> <p class="ql-block"> 马拉松的相片来源就是爱运动</p><p class="ql-block">和跑步维生素。 维生素上我下载了171张，但是发现有些不是我， 号码跟我相像的男的，实际只有143张。 一个镜头大同小异的居多，因为摄影师们都是连拍呀</p> <p class="ql-block"> 跑步前一天专门从绍兴买梳子，</p><p class="ql-block">因为忘记带梳子</p> <p class="ql-block"> 这次就扎着马尾套上了小敏</p><p class="ql-block">专门寄给我的三束彩色小辫</p> <p class="ql-block"> 这张应该是五公里前没戴眼镜的时候，当时觉得太阳不大，但是我既然眼镜挂在帽子上了，不戴又觉得损失， 戴上后一路有些地方觉得昏， 我这是骑行的眼镜</p> <p class="ql-block"> 大概是快到5公里的时候开始戴上眼镜，但那天的太阳不大戴眼镜在很多地方都感觉到有点昏， 应该在40公里之后，把眼镜取下来插在帽子上的</p> <p class="ql-block">早上就喝了小半罐红牛吃了大半根士力架，因此一路吃了好几小根香蕉，两袋榨菜，没吃盐丸，三四个能量胶，有一个地方居然供应鸡蛋喜出望外吃了半个</p> <p class="ql-block"> 跟穿黑衣服的胖子同框的镜头有好几张，但我跑步的时候没注意到他</p> <p class="ql-block"> 我跟这位大爷好多同框的镜头，但是我跑的时候也没注意到他</p> <p class="ql-block"> 想搞快点，表情不轻松，去掉眼镜的都是40公里之后了，可惜35到40公里这一段我非常刻意又提到六以内的配速的过程没有摄影师拍照， 当时周围好些人都在走了，我感觉我像一个小马达一样，就是目不斜视不停地向前向前。 </p> <p class="ql-block"> 喜欢这个一身蓝的小姐姐的衣服</p><p class="ql-block">她头发是怎么搞的？怎么这么长啊？</p><p class="ql-block">又是灰色的</p> <p class="ql-block"> 这些相片都搞不清楚先后顺序，但是都去掉眼镜了，那都是距离终点只有两公里左右了， 路上感觉很稀少的摄影师，就从那个时候起看到一排排的好几个</p> <p class="ql-block">这次在路上啊，一路争分夺秒，都吃了两袋榨菜想把去卫生间的感觉压下去，但还是在两个地方耽误了时间，一个是第一个27公里多长长的折返点转回来，从后面看到刀客的时候</p> <p class="ql-block"> 照张合影吧， 要说共同参加的马拉松也有21年的锡马、23年的芜马和合马， 还是第一次在路上碰到他， 芜马他在我后面到终点，但是我也没碰到他，</p><p class="ql-block"> 另外两场他都在我前面到终点</p> <p class="ql-block"> 我从前面给他照相时，他在跑</p><p class="ql-block"> 在路上给人照相，真累，</p><p class="ql-block">因为他跑我也在跑</p> <p class="ql-block"> 刀客跑步从来不等人的，所以我追上他感觉到解气的平衡，他说他岔气了，</p><p class="ql-block"> 跑跑走走， 我要像他这种节奏早崩了，我只适合一直在跑，要走的话我就会永远停下来走了， 他今年跑了17场全马越来越身心灵活了所以能跑走自如切换👍</p> <p class="ql-block"> 我28公里多上个卫生间出来</p><p class="ql-block">又看见刀客在前面</p> <p class="ql-block"> 为了给刀客拍走走跑跑停停的视频，我还真费了不少劲，可我把这些视频传给他，他说不好都删了， 以前的跑马路上我从没有给人照过相片或视频， 实在看他跑跑走走，挺好玩的，而且这种节奏值得我去学习</p> <p class="ql-block"> 应该第二次碰到刀客拍这段视频特别费劲，因为他一跑我就追不上他，我就想能拍出他跑跑走走的样子， 镜头放大又缩小，费了我一点时间和精力， 当然我也在跑，我要不跑，那我不就是跟他的距离越来越远嘛 所以这个视频抖的很厉害</p> <p class="ql-block"> 第二处耽误了时间的就是33公里左右我看着这120车老跟着我们就想给这张车拍张相， 应该是收容车吧</p> <p class="ql-block"> 终点如愿以偿小PB请人照两张相</p> <p class="ql-block"> 这次先给我们发完赛奖牌，然后才领完赛包，这样很好，如果把奖牌放在包里面，我都没有热情从包里面翻奖牌</p> <p class="ql-block">我做完拉伸以后，等着刀客过来合个影吧</p> <p class="ql-block"> 刀客连续三场马拉松穿的2023年北马的参赛服还没有我们19年的参赛服好看呢， 他今年跑北马时不穿北马的衣服，之后的南马合马越马都是同一件上衣</p> <p class="ql-block"> 刀客对相片无所谓，对完赛证书也无所谓。他严重岔气，还能429完赛挺棒👍</p><p class="ql-block"> 看来还是跑了不少，我以为他需要5个小时呢 19号的合马我没岔气也是42920</p> <p class="ql-block"> 搞不清楚拉长距离是穿长袜好还是不穿好，磨磨蹭蹭也没买双新的，带了双旧的来，又觉得有点松散，后来还是换了</p> <p class="ql-block"> 清早有点冷，大家都穿着雨衣</p><p class="ql-block">参赛包里面是有的</p> <p class="ql-block"> 感谢半马跑友给了我保温毯，我们什么都没带，既没有保温毯，也没带雨衣，是没带，因为参赛包里面都有</p> <p class="ql-block"> 看到邓老师</p> <p class="ql-block">了空师太包彩霞大神</p><p class="ql-block">她是这次越马330兔子</p> <p class="ql-block"> 这次越马一路，我就没看见兔子，</p><p class="ql-block">因为他们只在身后插个小牌子，</p><p class="ql-block">我应该没注意</p> <p class="ql-block"> 我在A2区， 识别进口处，</p><p class="ql-block">我想进A1还不让</p> <p class="ql-block"> A1A2之间人手拉的分界线</p> <p class="ql-block"> 越马的前一天晚上又没睡着觉，</p><p class="ql-block">这种情况以前也发生过几次</p> <p class="ql-block"> 感觉我一夜没睡着，</p><p class="ql-block">但是手表居然还记录了我有三段睡眠</p> <p class="ql-block"> 这次来绍兴，我还带了这套衣服，因为现在没有归属感了，真搞不清楚穿什么衣服好， 但我绝不会穿跟上一场比赛一样的衣服的，总要对得起摄影师</p> <p class="ql-block">清早也只喝了半小罐红牛，</p><p class="ql-block">害怕路上多上卫生间</p> <p class="ql-block"> 25号中午吧到绍兴领物</p> <p class="ql-block"> 我给刀客在这个大牌子前照张相之后就照不了了，人络绎不绝</p> <p class="ql-block"> 我们在对面的大牌子合的影</p> <p class="ql-block"> 他们说去薅羊毛</p><p class="ql-block">大都需要扫码关注什么的麻烦</p> <p class="ql-block"> 太阳大又忘记戴眼镜</p> <p class="ql-block">看见一只猫</p> <p class="ql-block"> 25号在刀客哥哥家吃的午饭， 他哥说每天也坚持运动两三个小时主要是打羽毛球</p> <p class="ql-block"> 刀客一去就跟他嫂子一起在厨房，</p><p class="ql-block"> 照这张相片时他们一起忙碌好久了</p> <p class="ql-block"> 三层楼的住宅小区</p><p class="ql-block">喜欢这个泰迪的模样</p> <p class="ql-block"> 25号下午去了鲁镇游玩</p> <p class="ql-block"> 没带耳机三个多小时的火车干什么呢？我就一个字一个字的看了跑友发的文章</p><p class="ql-block">肖处的马拉松纪实</p> <p class="ql-block"> 24号晚上就没有心情学论语或收拾东西，25号早上慌慌张张的到合肥南站跟他们汇合</p> <p class="ql-block"> 真是慌慌张张啊，早饭都没吃，出门打的到南站，主要是因为24号晚上就完全克服不了自己强烈不安的心情到25号早上才不得不收拾东西</p> <p class="ql-block">这第一次去绍兴唯一的遗憾就是没看到鲁迅纪念馆和孔乙己。我本来以为肯定可以的嘞， 还是因为我的想当然，我今年8月一个人去贵州遵义纪念馆都事先在手机上预约了，我怎么以为鲁迅馆可以随便进，到周日26号的早上已经预约不了了[囧][囧]</p> <p class="ql-block"> 跑前根本没看路线图，27号早上回合肥在办公室研究了一会</p><p class="ql-block"> 我记得经过鲁迅故居时是11公里多，全马半马分道时是14公里，但是刀客说分道是12.5公里， 看路线图应该刀客是对的，但是我记得过了两三个石板路才全马半马分道啊，当时全马从左边半马从右边，我还从右边刻意转到左边的</p><p class="ql-block"> 徐老师说也记不得了，所以要像肖处那样写马拉松纪实，就必须跑前也要看，跑的时候要记，然后跑后再复习才能写出来相当清楚， 我只是跑的时候刻意记了下，当时都看了公里数了，可是跑过后又全忘了😔</p> <p class="ql-block"> 挂满了😎2023年完成了四场全马</p><p class="ql-block">和一场金寨半马越野赛</p> <p class="ql-block"> A1的大神们都在进行赛前热身</p> <p class="ql-block"> 这次我拍了唱国歌时的视频</p> <p class="ql-block">等刀客过来， 开始想在终点处等他的，后来又觉得没那个必要，因为我等人也没耐心</p> <p class="ql-block"> 给徐老师发的</p>