如意话养生～孩子咳嗽期间4不吃

如意

最近一段时间得支原体肺炎和流感的孩子特别多，医院的走廊里都放满了病床，有一些孩子停课在家，又是高烧、又是咳嗽，看了让人心疼。

今天和大家分享如果孩子咳嗽期间，家长们要调整饮食，精心照顾好孩子，这些食物不要再让孩子们吃了：

01孩子咳嗽期间饮食要清淡，辣椒、生姜、蒜这些辛辣食物对胃肠粘膜刺激很大，不要给孩子吃。

02鱼虾这些寒性食物，在孩子阴虚咳嗽或积食咳嗽给孩子吃，寒湿之气没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热，熏蒸肺，会加重咳嗽。

03硬糖、软糖、棒棒糖、蛋糕、面包、巧克力、甜饮料都不能吃，因为甜食会生湿生痰，刺激咳嗽加重，咳嗽时油炸食品也不要吃，最好给孩子吃清粥配降火的青菜。

04大多孩子咳嗽都是肺热引起的，如果这时再让孩子吃一些热性水果，比如龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等，只会起到火上浇油的效果，咳嗽期间比较适合吃枇杷、萝卜、冬瓜等食物。

家长们这孩子生病期间，让孩子吃的清淡、睡眠充足，情绪稳定，真心希望孩子们早点康复，专注学习，学业有成，报答父母，报效国家，做对社会有用的人。

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