<p class="ql-block">晒背的好处：</p><p class="ql-block">1. 促进钙吸收：晒背可促进合成维生素D，进而促进体内钙、磷的吸收，适宜于青少年、儿童促进骨骼生长发育。</p><p class="ql-block">2. 预防感冒：晒背可杀死多种呼吸道传染病的病毒、细菌，提高免疫力，适宜于秋冬季节预防呼吸道传染疾病。</p><p class="ql-block">3. 舒缓疲劳：晒背能促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌，适宜于缓解人体疲劳。</p> <p class="ql-block">一边走一边听婺剧，好惬意</p> <p class="ql-block">各种叶黄,秋如梦。今年初冬，胜如秋。</p> <p class="ql-block">随手拍拍都是美景👍</p> <p class="ql-block">金灿灿的树叶挂满枝头,微风吹过,黄金色的叶片漫天飞舞,散落一地。</p> <p class="ql-block">逛公园不仅有利心理健康,还省钱😄😄生活简单！</p> 记录生活