<p class="ql-block">第一,饮食不规律,三餐不定时,暴饮暴食,还有经常空腹饮酒,</p><p class="ql-block">第二,常吃刺激性食物,包括重口味或者亚硝酸盐含量较高的食物,</p><p class="ql-block">第三,经常熬夜,不仅人没精神,还很伤肝</p><p class="ql-block">第四,吃药,一些药物中的成分会抑制肝脏中负责分解。酶影响酒精的代谢。</p><p class="ql-block">第五,爱吃甜食或者常吃高脂肪的食物,</p><p class="ql-block">第六是心情,有句话叫怒而伤肝,经常因为生活或工作不顺心而生气,肝脏分泌的能力呢,就会受到抑制,保持良好的心情对于酒量的稳定很重要。</p>