开启退休后的快乐生活（六）

乐在山水间

打卡菜市场里的人间烟火

　　退休在家，要说带孙弄孩的，可不是咱男人的专行，但买菜做饭，可就免不了得要上前啰。于是逛超市，去菜场基本是每天必到的打卡点。没想到，这几乎是上班时偶尔才去的地方，现阶段却成了又一个新的＂上班地＂。

这种打卡，并不象平日人们去旅游景点，可不是一般人能有时间丶愿意去打丶而且会打的卡哦。首先你得退下来没有其它事情，有时间去才行，再者被动也罢主动也行，你得乐意去，还有买菜可不是简单是人就会的，至少你得知道吃什么？才晓得今天买什么。你得要做饭，会做饭才行。还要知道当季的时令菜有哪些？家庭各成员对吃都有啥喜好等等。准备蔬菜还要考虑荤素搭配，营养互补，急用与缓存，长存与短储兼顾等因素。可存储的便于应急极端天气等突发情况之时备用。

新鲜时令蔬菜或鲜活的禽类丶水产品一般去农贸市场。且尽可能吋间早点为宜。柴米油盐酱醋茶及干菜水果类一般去超市选购。

每天去菜市场买什么一般事先心中要有谱。便于有滴放矢，哪些必选，哪些中意的就选，哪些看不中或缺货的可暂时不买。便于随机应变。

挑选菜市场，既要考虑就近方便，也要考虑有农民自产自销之地，还要考虑不同菜市场各自特色，更要考虑良好的信誉市场为宜。

　　我到菜市场一般要逛三遍。即第一遍面上从头到尾环视一遍。既了解今天有哪些新货又注重观察想选的菜品都有哪些。货比三家，心中有数；第二遍重点下手。有了第一遍的基础，对急需的物品，开始讨价还价丶重点选购，干净利索。第三遍则是补充。本着缺啥补啥原则，补齐所需采购的物品。

得宜于我是地道农村长大进的城，种过菜丶放过猪牛丶养过鱼虾等，对啥季节有啥菜，啥是有机原生态的东西比在城里长大的相对有些优势，察颜观色，通过表象基本知道个一丶二。有时说出道道来或挑选的物品不时还得到菜农的称赞。

男人去买菜，实际很干脆，一般直奔主题，看准了，下手很快的。不会象一些大妈似的，摸摸寸寸。但是有一点，就是太再意诚信，你别有意欺骗或算计他，被发现上当后，将从此再也不会来这个滩位了。

买菜，不仅仅只是为了一日三餐的需求而去，通过逛市场还可以及时了解市场行情，领略一个地方的风土人情，感受人间烟火和节假日带来的变化，享受快乐的退休时光。已连续七丶八年不间断的打卡，如突然间停下来，现在还真有点不习惯。有时虽没有添加的需要，自己都会情不自禁，自然而然按时去转转，只有这样心里好象才会舒服些。