<p class="ql-block"> 开学第一天，陈智敏名师心理工作室带领大庆路小学教育集团心理团队的老师们，用心设计并制作了微讲座《开学了，送你10个锦囊》。</p> <p class="ql-block"> 通过学校开学第一课“云上‘心’课堂”和亲子小课堂多种形式为学生送上开学心理调适的若干锦囊，帮助同学们缓解焦虑情绪、合理利用时间，快速恢复学习状态。</p> <p class="ql-block"> 陈老师从生理调试、心理调适、学习调适和人际调适这四个方面为孩子们送上了包括合理作息、接纳情绪、愿望清单、换位思考在内的十个小锦囊。</p> <p class="ql-block"> 每个小锦囊都提供了具体可操作的方法，让每个孩子不仅能从中学到心理健康知识，更能收假收心拉满弦，轻松按下“开学键”。</p>