<p class="ql-block">虫草具有多种作用，包括改善血管微循环，从而降低血压和血脂，有助于预防三高引起的一些并发症。同时，三高人群也应注意养成健康的生活方式，包括科学饮食、加强锻炼、控制体重和定期体检等。</p><p class="ql-block">在选择冬虫夏草时，可以注意以下几个方面：</p><p class="ql-block">观察草形：外观形体完整，虫体有8对足，身体表面粗糙，环纹明显。</p><p class="ql-block">观察草色：冬虫夏草外表呈土黄至棕黄色，头部眼睛棕红色或或褐色。</p><p class="ql-block">闻草味：优质的冬虫夏草在密封后打开，闻起来有浓郁菌菇的香味和酥油茶味，略带腥气。</p><p class="ql-block">注意冬虫夏草的泥沙杂质和水分含量：泥沙杂质过多会增加冬虫夏草的重量，而水分含量高则容易导致冬虫夏草发霉变质。</p><p class="ql-block">此外，在购买时还需要注意以下几点：</p><p class="ql-block">注意产地：不同产地的冬虫夏草营养价值也会有所不同，最好是选择那曲高海拔生长的野生冬虫夏草。</p><p class="ql-block">注意干度：好的冬虫夏草干度在百分之九十五以上。</p><p class="ql-block">注意冬虫夏草的洁净度：洁净度不够的虫草不建议购买，我们不为泥土买单。</p><p class="ql-block">总的来说，在选择冬虫夏草时需要注意观察其外观、颜色、气味等方面，以及注意产地、干度、洁净度等其他因素。如果需要进一步了解如何选择冬虫夏草，也可以咨询媛丹哦#西藏那曲野生冬虫夏草#虫草#干虫草#滋补养生</p>