巧四中眼保健操

万山一片绿

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。坚持做眼保健操，利用眼部穴位自我按摩，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，改善视机能，从而会收到预防近视和保护视力的效果；对已经近视的儿童，还会防止近视的加深，恢复调节机能，促进视力改善。 为了有双清澈明亮的眼睛，更为了能看清世界万物的真，善，美，学生们每天都坚持按时跟随音乐做眼保健操。 　　兴趣是最好的老师，游戏，手机是孩子们的最爱；学生对游戏总是兴趣盎然，我们以游戏"贴鼻子"设计游戏活动，让孩子们在游戏中亲自体验眼睛的作用，调动学生主动参与活动的热情，轻松自然地做眼保健操。 眼睛是心灵的窗户，怎样让学生拥有一双明亮、美丽的眼睛，我们教师处于一个很重要的位置，不但要教孩子们关于爱护眼睛的知识，而且还要培养他们一种自我保养的责任感，让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛，保护视力，预防眼病和近视。 实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。