在当代快节奏生活中，越来越多的人受到失眠的困扰，失眠不是病，睡不着要人命！有时候，尽管我们关掉手机，闭上眼睛，但大脑却依然清醒，思绪万千。在这种情况下，身体得不到充分的休息，长此以往，长期的失眠可能会导致身体各系统功能紊乱，免疫力下降，甚至引发一系列心理问题，如焦虑、抑郁等。<br>中医认为，所谓失眠，其实就是心神不安的一种体现，心神消耗过度，就会导致不安。古人觉得，人的心神和身体器官的运转是统一的，如果心神不安，则表示身体阳气和血气分泌不够充足，元气无法支撑正常的身体机能所致。刘家峰大夫讲到，长时间的心神消耗过度，心神不宁、阴阳失调等会导致失眠，也就意味着身体某些器官出现“罢工”的情况，继而扰乱了正常规律的作息发展。<br>今天将为你提供一些有效的解决方案，帮助你重获甜蜜的梦乡。无论你是顽固失眠，还是入睡困难，早醒易醒，多梦常做噩梦等，刘家峰大夫帮你脱离苦海，跳出旋涡，回归活动健康生活！<br>图片<br><br>在某些情况下，抑郁症患者可能表现出嗜睡的特征。以下是一些与抑郁症相关的嗜睡症状：<br><br>过度睡眠：<br>抑郁症患者可能会睡得比平常更多，他们可能会感到持续的困倦和疲劳。他们可能会在白天感到非常困倦，无论他们是否已经有足够的睡眠。<br>