<p class="ql-block">时间过得真快，不知不觉2023已进入尾声，记得年前上完作家弘丹的目标管理课程以后，我就开始制定一年的计划，比如一年读 50本书，比如上稿30篇文章，比如每天保持好心情等等。</p><p class="ql-block">制定的目标数量大概有30条，写在笔记本上时信心满满，然而真正做到的却很少。</p><p class="ql-block">我的2023并没有按照制定的目标进行，虽然有些遗憾，可是过去的就让它过去，后悔也于事无补。</p><p class="ql-block">与其后悔，不如重新出发。</p><p class="ql-block">我的2024是这样打算的：</p><p class="ql-block">1注重健康</p><p class="ql-block">人到中年要保持一副健康的皮囊需从小事开始，譬如自己做饭，譬如保持好心情，譬如每天抽点时间运动，譬如多读点书，譬如早睡早起等等。</p><p class="ql-block">身体好才是资本，没有健康的体魄，一切都会变得艰难。在这个世界上没有人可以做到对你百分之百付出，即使对方对你很好，在你看来也不是满分。</p><p class="ql-block">只有注重健康，有一副好皮囊，才可以抵抗岁月的侵蚀。</p><p class="ql-block">这一生很漫长，由青丝熬成白发过程并不短暂，也不容易，年轻吃读书的苦，中年吃赚钱的苦，老年吃疾病的苦。</p><p class="ql-block">没有一副健康的体魄，过不好这一生，即使是自己的另一半，他也做不到对你毫无保留的付出。</p><p class="ql-block">所以，当我们懂得了注重健康，才可以更好的生活。当然定义“好”这个字并不让自己过奢侈的生活，而是量力而行，不管什么时候都不能盲目消费。</p><p class="ql-block">2024我会更加注重健康，会在每天的空闲时间运动30-50分钟，会注重生活细节，会做好生活安排。</p><p class="ql-block">2保持好心情</p><p class="ql-block">也许是个人体质问题，也许是心情郁结原因，也许是认知不够，也许是格局太小，没有做好心理建设，所以心情总会陷入莫名的伤感中徘徊。</p><p class="ql-block">不知是不是伤感带来的后遗症，乳腺结节频发，每当身体发出疼痛时，心情很郁闷。</p><p class="ql-block">2023我已无法改写，沉重的心情伴随着时间就让它随风飘扬，那么2024我会重新调整，多读书提升认知和格局，生活中不再为小事懊恼。如果自己解决不了的事那就把它交给时间，不再让自己内耗于小事。</p><p class="ql-block">内耗的代价太大了，它会影响健康，所以我决定2024要脱胎换骨，不再为小事斤斤计较。</p><p class="ql-block">3继续写作</p><p class="ql-block">我特别喜欢一句话：“写我所做，做我所写。”因为喜欢写作，所以我坚持了一年又一年。</p><p class="ql-block">三年前我只会写日记，那个时候写的日记没有深度就像是记流水账，写了三年，现在的写作能力有所提升，懂得如何写媒体文，懂得如何写散文。</p><p class="ql-block">我最擅长的是写散文，喜欢写自己的故事，或者是写某一件事，或者是写所见所闻。</p><p class="ql-block">写的同时我看到了自己的脆弱与成长，三年前我的状态，心态都不太好，那时总是为了某一件事而困惑。脆弱，敏感，无力占据着那颗幼小的心灵。</p><p class="ql-block">写作带给我的成长如同岁月带来的力量，是向上生长，是向下扎根，是破土而出，我不再为了某一件事，某一个人而痛苦。</p><p class="ql-block">人生路上有你也好，有我也好，人生最后都是一个人过，人海茫茫君若不负我，我也不负君。</p><p class="ql-block">2024我会继续写作，会一如既往的做好这件事，会努力提升文笔，希望来年可以成功出版个人传记。</p><p class="ql-block">4制定目标</p><p class="ql-block">说到制定目标我不会再像往常一样，写很多在笔记本上，自己却又做不到几件，我会量力而行，会力所能及，会根据自己的实际情况做决定。</p><p class="ql-block">比如我会制定涨feng计划，一年之类增长多少。比如我会读10本书，会精读这10本书，起码看三篇以上，读完不只是读了，还得输入读书感悟，懂得举一反三，懂得灵活运用。</p><p class="ql-block">制定计划的目的是为了督促自己更好的达成，如果没有目标指引就会偷懒，所以有目标作为监督才可以更好的实现目标。</p><p class="ql-block">目标是灯塔，它可以给我们带来光明指引方向，目标是戒尺，它会像父母一样鞭策着你前进，目标是动力，它会时时刻刻提醒自己，今天我不能偷懒。</p><p class="ql-block">2024我会按照自己制定的目标前行，也许前行的路上会有阻力，但是我相信只要我克服了障碍，就可以到达目的地。</p><p class="ql-block">最后我想借用一本书中的句子结尾：</p><p class="ql-block">《改变你思想的101篇文章》书中写得：“这个世界上没有到达的地方，你唯一的终点就是死亡，实现目标不是成功，我们在这个过程中的成长才是。”</p><p class="ql-block">虽然我很普通做不了大事，但是我会在2024过好每一天，学习的同时也不忘成长。（11.25星期六阴）</p>