<p class="ql-block">自由诗 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 《老来话健康》</p><p class="ql-block">作者:焦 勇</p><p class="ql-block">当长年的疲惫慢慢减量，</p><p class="ql-block">当终日的劳累渐渐释放，</p><p class="ql-block">忙完儿孙家事，</p><p class="ql-block">走过岁月漫长，</p><p class="ql-block">已经老迈的身心啊，</p><p class="ql-block">总算有了时间休躺。</p><p class="ql-block">也就是到了此时，</p><p class="ql-block">才有了闲暇关注自身的健康。</p><p class="ql-block">负重的心灵，</p><p class="ql-block">一度四顾迷茫；</p><p class="ql-block">超载的腿脚，</p><p class="ql-block">曾经踉踉跄跄。</p><p class="ql-block">尽管今后不用太累太忙，</p><p class="ql-block">但混浊的眼神诉说着人生的沧桑，</p><p class="ql-block">已经微驼的身躯让人黯然神伤。</p><p class="ql-block">脑子已明显健忘，</p><p class="ql-block">脚步已有些摇晃，</p><p class="ql-block">头发已开始稀疏，</p><p class="ql-block">皱纹已布满脸庞。</p><p class="ql-block">那孤独的身影，</p><p class="ql-block">带着三分无奈，</p><p class="ql-block">背着七分凄凉；</p><p class="ql-block">那单调的生活，</p><p class="ql-block">裹着淡淡的失落，</p><p class="ql-block">透着浅浅的惆怅。</p><p class="ql-block">现在的你我，</p><p class="ql-block">不惧病入膏肓，</p><p class="ql-block">就怕晚年的路上跌跌撞撞。</p><p class="ql-block">怕生命苟延残喘，</p><p class="ql-block">怕终日苦熬时光，</p><p class="ql-block">怕生活毫无情趣，</p><p class="ql-block">怕长年难离病床。</p><p class="ql-block">假若健康</p><p class="ql-block">我们能够活出潇洒，</p><p class="ql-block">假若健康</p><p class="ql-block">我们能够神采飞扬，</p><p class="ql-block">假若健康</p><p class="ql-block">我们能够笑对未来，</p><p class="ql-block">假若健康</p><p class="ql-block">我们能够拥抱夕阳。</p><p class="ql-block">健康之于老人，</p><p class="ql-block">是生活的质量；</p><p class="ql-block">健康之于老人，</p><p class="ql-block">是生存的希望。</p><p class="ql-block">我们在人生的节点上遐想，</p><p class="ql-block">我们在暮年的日子里徬徨，</p><p class="ql-block">我们为未来的岁月深深忧郁，</p><p class="ql-block">我们为今后的日子揪心牵肠！</p><p class="ql-block">祈祷着天佑良善，</p><p class="ql-block">期待着身心无恙。</p><p class="ql-block">盼老来无病无灾，</p><p class="ql-block">不给儿女加累添忙。</p><p class="ql-block">愿好人一生平安，</p><p class="ql-block">晚年时能远离病房。</p><p class="ql-block">在宁静中寿终正寝，</p><p class="ql-block">在微笑中升入天堂。</p><p class="ql-block">要想今世梦圆，</p><p class="ql-block">必须快乐开朗；</p><p class="ql-block">要想安度晚年，</p><p class="ql-block">必须锻炼坚强。</p><p class="ql-block">性情要豁达，</p><p class="ql-block">心胸应宽广。</p><p class="ql-block">开心快乐生活，</p><p class="ql-block">遇事不急不慌。</p><p class="ql-block">有病要早治，</p><p class="ql-block">无病应预防。</p><p class="ql-block">水来用土掩，</p><p class="ql-block">兵来咱将挡。</p><p class="ql-block">看淡生与死，</p><p class="ql-block">心宽岁月长。</p><p class="ql-block">想玩就玩，</p><p class="ql-block">想唱就唱。</p><p class="ql-block">自得其乐，</p><p class="ql-block">自信欢暢。</p><p class="ql-block">把握自己命运，</p><p class="ql-block">活出幸福健康！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 写于南阳</p>