<p class="ql-block">老人们常说“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！</p> <p class="ql-block">医学古籍《黄帝内经》中记载：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”，就说明了脾胃对人体的重要性。</p><p class="ql-block">但是，随着大家的饮食越来越丰富，脾胃受伤的人也越来越多，如果你的“嘴巴”出现这6种迹象，最 好检查一下，可能已经中招了。</p> <p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">“唇四白”异常</p><p class="ql-block">脾胃开窍于口，其华在唇，嘴巴可以反应出脾胃的好坏。</p><p class="ql-block">“唇四白”就是嘴唇的周围白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大约1毫宽，«王冰医学全书»曰：“谓唇四际之白色肉也”。</p><p class="ql-block">唇四白不明显的人，是脾胃的功能减退，而出现干黄的人，则是脾胃虚弱者，如果唇四白发黑，发紫是典型的脾虚湿盛的表现。</p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">嘴角生疮</p><p class="ql-block">生活中很多人总是嘴巴起泡，生疮，自己人会慢慢的变好，这脾虚湿气淤阻，或是胃火过旺，引起唇，舌，上颚等口腔出现先问题。</p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">唇舌肥厚</p><p class="ql-block">唇肿也是，脾胃失调，功能下降导致的，«素问.五脏生成篇»记载：“脾之合肉也,其荣唇也”，胃火过旺，脾受灼，就会出现唇肿问题。</p><p class="ql-block">胖舌头：舌头肥大是湿气过重的症状，而脾脏是代谢湿气的脏器，表现脾胃的功能下降。</p> <p class="ql-block">04</p><p class="ql-block">口干唇燥</p><p class="ql-block">正常人的嘴巴是光滑，湿润，唇色淡红色，如果嘴巴总是干裂，脱皮，甚至出现裂口，说明脾胃的消化功能异常，也是由于脾胃积热上冲,导致嘴巴干裂，干痛的出现。</p> <p class="ql-block">05</p><p class="ql-block">流口水</p><p class="ql-block">《内经》中指出，“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，腎为唾。”</p><p class="ql-block">而涎就是津液，口水，当脾脏功能不足时，不能布散津液，导致流口水，有的是在睡觉的时候。</p> <p class="ql-block">06</p><p class="ql-block">口臭</p><p class="ql-block">有时早上起床口中会有一些异味，但是如果平时总是出现口臭，那小心是胃脏的消化功能减弱，消化不良导致。</p><p class="ql-block">胃脏出现异常，导致食物代谢异常，有毒有害的废物长期的储存在胃中，导致口臭，并且患有幽门螺旋杆菌的人，也会伴有口臭的症状。</p> <p class="ql-block">30养脾胃，60不受罪</p><p class="ql-block">脾胃是后天为本，随着年龄的增大，脾胃的功能逐渐下降，但是如何调理脾胃，使得后天脾胃不受病？</p> <p class="ql-block">按揉、艾灸，效果惊人</p><p class="ql-block">1、按揉足三里，强壮身心</p><p class="ql-block">足三里是一个强壮身心的大穴，平日里按摩它，能起到调节机体免 疫力、增 强抵 抗力、调理脾胃、补中益 气、通经活络、疏通化湿、扶正祛邪的作用。</p><p class="ql-block">方法：拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。</p> <p class="ql-block">2、灸足三里，温补脾阳</p><p class="ql-block">灸足三里穴，可温补脾阳，增强体力，延 年益寿。脾阳不足常表现为面色萎黄、头晕、唇淡、食少、不消化、腹泻、四肢不温、倦怠等症状。</p><p class="ql-block">方法：点燃艾条一端，悬挂在足三里穴的上边约3厘米处，每次10分钟，然后反侧身，灸另一侧的足三里穴，每日1次。</p>