<p class="ql-block">每日论语：</p><p class="ql-block">一心不可二用，吃饭，睡觉，都要认真。</p><p class="ql-block">食不语，寝不言。</p><p class="ql-block">解读：</p><p class="ql-block">食不语。</p><p class="ql-block">吃饭不要说话，交谈，交流，聊天，吹牛，开会。吃饭就是吃饭。</p><p class="ql-block">这两句话非常有意思，禅宗里说，走路就是走路，其他的您就别想了。</p><p class="ql-block">这也是活在当下的意思，做事情呢，要专心致志，一心不可二用，任何时候，都要养成这个习惯。</p><p class="ql-block">当然，这句话还有其他解释。</p><p class="ql-block">可以理解为敬意，一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。</p><p class="ql-block">您吃的东西，都是辛辛苦苦挣来的，不是您挣来的，就是您的亲人朋友挣来的。</p><p class="ql-block">不要铺张浪费。吃饭的时候，敬重些。</p><p class="ql-block">吃饭不说话，也有安全的好处，您吃饭经常笑着聊天，容易把食物卡进气管，我想各位都有这个经验。如果您打喷嚏把食物从鼻子里喷出来了，就没事。万一要是吸进气管了，就有生命危险。</p><p class="ql-block">您吃饭聊天，别人也要配合您聊天，也可能导致别人有生命危险。</p><p class="ql-block">所以吃饭就好好吃饭，不要说话，打闹，笑谈。</p><p class="ql-block">吃饭就好好吃饭，食物嚼碎了，也有利于消化。否则，就是囫囵吞枣，不利于肠胃。</p><p class="ql-block">寝不言。</p><p class="ql-block">睡觉了，就不要说话，不要吹牛了，我们读书的时候，有这个经验，晚上睡觉，一个宿舍的人吹牛到天明。</p><p class="ql-block">第二天也没精神。晚上吹兴奋了，也睡不着。 </p><p class="ql-block">睡觉，就老老实实睡觉。</p><p class="ql-block">我最佩服四种人。</p><p class="ql-block">说睡觉就睡觉的，说早起就早起的，说锻炼身体就去锻炼身体的，说干就立刻行动的。</p><p class="ql-block">如果做不到这四点，就先做到睡觉不说话。</p><p class="ql-block">睡觉就老老实实睡觉，其他事情一概不干。</p><p class="ql-block">做到这一点，慢慢的，其他的，您都能做到。</p><p class="ql-block">————————————————————</p><p class="ql-block">生活中一些细小的习惯，</p><p class="ql-block">看似不经意，实则力量无穷。</p><p class="ql-block">好的习惯，方能成就一个人，</p><p class="ql-block">坏的习惯，足以毁掉一个人。</p><p class="ql-block">长期坚持好的习惯，</p><p class="ql-block">足以改变您的一生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">与凤凰同飞，必是俊鸟；</p><p class="ql-block">与虎狼同行，必是猛兽；</p><p class="ql-block">与智者同行，定不同凡响；</p><p class="ql-block">与高人为伍，定能登上人生巅峰！</p><p class="ql-block">人的一生，要学会优化自己的圈子，因为圈子决定格局，阶层决定高度！</p><p class="ql-block">内外兼修，身心健康，</p><p class="ql-block">才能拥有更美好的人生！</p>