关于情绪与觉察的实践心得 <p class="ql-block">《觉察纪年》20231124群里有人谈到了开悟和觉察，以下我的看法:“我无时不刻不受制于这个身体的束缚例如吃喝拉撒性……，有时白天状态好我监控到了沉迷于沧海一粟的喜悦，更多时候被操控假如没有恼羞成怒就事后写写反思，时间再没有监控中流逝，在积累中事物渐渐清晰但知行在噪声和情绪场中变成了哈雷彗星的相见，在水滴石穿的功夫下痛苦的执着磨成了常，奔向幸福仍不敢谈利他无我的圣，了道更是天涯路，不过是常复盘总认错，多执着的擦镜子功夫，常剪灯芯更亮也多长生些个把日头！”</p><p class="ql-block">功夫不是花拳绣腿，讲的就是真实，剖析自己形成肌肉记忆才是助人的基础！</p><p class="ql-block">昨天看了张译主演的《无价之宝》，通过对相似原生家庭无血缘的养女无我的救助完成了自我救赎，人这一辈子有很多活法，能无悔这一生的才能算不白走一遭，不然只是苦熬等灯干，贪嗔痴，妒慢疑，色斗留就像八戒身上的珍珠罗网，舒服了一会儿却骗不了自己，灯火阑珊无悔路，心安即是归处！</p>