全体师生及学生家长： <div> 进入冬季，呼吸道疾病和部分肠道传染病已进入高发季节，多种呼吸道疾病交织叠加。彩虹小学温馨提示各位师生及家长要注意个人防护，重点预防流行性感冒、肺炎支原体感染、新型冠状病毒感染、水痘、诺如病毒感染性腹泻等传染病的发生。<h1> <b> <font color="#ed2308">一、认识“高发”传染病</font></b></h1><h1> <b> 1.流行性感冒</b></h1><div> 流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触方式传播，具有传染性强、传播速度快的特点。感染后主要症状为发烧、头痛、肌肉和关节疼痛、喉咙痛、咳嗽和咳痰等。</div><h1> <b>2.肺炎支原体感染</b></h1><div> 肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的急性感染性疾病，主要通过直接接触和飞沫方式传播。肺炎支原体感染后，临床症状以发热、咳嗽为主，咳嗽较为剧烈（类似百日咳样咳嗽），可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。</div><h1> <b> 3.新型冠状病毒感染</b></h1><div> 新型冠状病毒感染是一种急性传染性疾病。患者以咽干、咽喉疼痛、咳嗽、发热为主要表现，少数患者在感染新型冠状病毒后可无明显临床症状。部分患者还可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕等表现。极少数患者有中枢神经系统受累表现。目前，新型冠状病毒感染疫情保持低水平流行态势，但病毒并未消失，公众仍应适当做好个人防护。<br><h1> <b> 4.水痘</b></h1> 由水痘—带状疱疹病毒原发感染引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，也可通过被污染的用具传播，多见于儿童。潜伏期一般为10~21天，平均为14天，以皮肤、粘膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂并伴有较轻的全身症状为特征，水痘是一种自限性疾病，一般10天左右自愈。<br><h1> <b> 5.诺如病毒感染性腹泻</b></h1> 每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻的高发期，学校等人群聚集场所是高发场所。诺如病毒感染性腹泻的常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。</div><h1> <b><font color="#ed2308"> 二、传染病防预措施</font></b></h1><div> 预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗，通过接种流感疫苗可以有效减少感染、发病和重症发生的风险。除此之外，大家通过掌握常见传染病的基本知识，日常生活中采取科学的预防方法，能降低发生感染和传播的风险。<br>注意个人防护<br><h1> <b>1.勤洗手：</b>使用肥皂或洗手液并用流动的清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。</h1><h1> <b>2.戴口罩：</b>在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；如周围有发热、咳嗽等症状人群，建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。</h1><h1> <b> 3.多喝水：</b>让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。</h1><h1> <b>4.勤锻炼：</b>健康的生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。日常生活中，要坚持适量的体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动（但雾霾天应减少户外活动）。</h1><h1> <b> 5.健康饮食：</b>合理膳食、减少“病从口入”，适当增加水分和维生素的摄入，不吸烟、少饮酒，生活有规律。</h1><h1> <b>6.免疫预防：</b>及时接种相应疫苗，如新冠、流感、水痘等疫苗。</h1><h1> <b>7.做到 “四早”防治：</b>即早发现、早报告、早隔离、早治疗，从而避免疾病传播。</h1></div><h1> <b><font color="#ed2308">三、提醒小贴士</font></b></h1><div> 一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应及时佩戴口罩，减少外出，避免将病原传染给其他人员。如症状较重，应做好个人防护，尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。<br></div></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">彩虹小学</div><div style="text-align: center;">2023年11月</div>