2023.11.22 星期三 晴

爱自己没情敌love

《易经》屯卦 蒙卦 需卦 累积88遍

系辞下传 累积88遍

《三字经》累积83遍

《增广贤文》 累积78

遍​​陪小宝读经典：

​《大学》第3遍，

《少年儿童诗词启蒙》三首第10遍

今日分享：

为什么父母99%的焦虑根本没有必要？

前几天，一则搞笑视频在家长群疯传。视频里，一位妈妈再现了日常接电话的场景。一看来电显示，如果是快递，则满脸轻松；一看是单位的，也能应对自如；但要是学校打来的，则立马慌了神，开始脑补各种场景：孩子闯祸了？成绩下滑了？身体不舒服？还是被欺负了？等接完电话，知道没什么事，大松一口气，好像躲过了一场浩劫🙍

不到两分钟的视频，把家长们的焦虑体现得淋漓尽致。原来，不止“我”一个人为孩子操碎了心。“我”女儿今年上五年级，一次考试不好，我就能愁到失眠。小升初之后，跟不上怎么办？中考被淘汰，高考考不了怎么办？之后找不到好工作又怎么办？想着想着，就浑身冒汗，恨不能连夜起来，给女儿再报几门网课，逼她再做几套卷子。

然而，这不是“我”生活里的偶然事件，是有孩子后的常态。现在，我总算理解了彭开平教授的这句话：“这个社会，最容易让人焦虑的地方，就是教育。”

被焦虑困住的我们，到底在怕什么？

有个同事，特别紧张孩子“肚子疼”。因为早产，孩子小时候因为肚子疼经常哭闹。哪怕后来没问题了，这位妈妈还是有很大的心理障碍。读幼儿园的时候，她半天一个电话地问；读小学后，更是常常去学校看望。她不停地想，孩子上课、考试会不会不舒服，万一影响了成绩可如何是好。不单单是这位妈妈，在接触的上百位家长中，大家都有自己的焦虑。

有人担心孩子走弯路成绩差；有人害怕他们青春期叛逆不听话；还有人忧心孩子的性格、心理、社交……真是可怜天下父母心，有孩子后，我们都成了这世上最胆小的人。那么，为人父母的，为何会如此呢？咨询师@阿奇，做过一期调研，总结出了教育焦虑的三大根源：

首先是，自己不认命，想让孩子突破父辈的阶层，实现人生的跃迁；

其次是，高期待，盼着孩子在同龄人中遥遥领先，成为佼佼者；

最后一点，是激烈竞争下，都太容易受社会舆论影响。

今天有个理论说好孩子是管出来，明天有人呼吁“千万别让孩子输在起跑线”。层出不穷的教育理念，针对教育的商业营销，分分钟把家长们抛入恐慌中。

对自己不甘心，对孩子有期待，又深感社会变化太快，讨厌一切变数。结果就是，在各种不确定性中，你我都越活越焦虑，越来越不知所措。

最扎心的是，你99%的焦虑根本没必要

说句心里话，见识过生存艰辛的我们，很难不为孩子多想想。从他们出生那一刻起，就希望为其铺好一条顺遂的人生路。然而，静下心来想一想，人的命运，真的可以早早框定吗？媒体人@赵昱鲲，打过一个比方，说孩子们都是一只“薛定谔的狗”。

无论你怎样焦虑，都不可能消除成长的不确定性。此外，他还提出过一个“老虎狐狸野猫”的理论，读来也很受启发。“老虎会吃了你，非常危险；狐狸会吃你家的鸡，使你的财产遭受重大损失；野猫会偷你家的鱼，但你辛苦一点儿，多打点儿鱼回来就弥补了。”面对三种危险，人的焦虑水平应该和它们所造成的威胁相匹配：对老虎产生的焦虑最多，狐狸次之，野猫最少。老虎的确可怕，但出现的概率并不大，我们要应对的，往往是野猫造成的小困扰。这就像卡耐基说的，你所担忧的事情，99%都不会发生。不管是“薛定谔的狗”，还是“老虎狐狸野猫”，都在验证一个道理：没必要过度焦虑。