小雪到，冬始俏

小宗

小雪到，冬始俏，斗柄北指，天下皆冬，斗转星移间，农历小雪节气到了。“小雪”是二十四节气中的第二十个节气，时间在每年公历11月22日或23日，“小雪”是反映气候特征的节气。为了让孩子们更好的了解小雪的相关习俗和知识，也为了弘扬我们中华民族特有的文化，涞水县幼儿园中十一班开展了“二十四节气——小雪”主题活动 “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒……”伴随着《二十四节气歌》各班老师为孩子们介绍小雪节气的由来、关于小雪的民俗文化和有关小雪的诗歌等，通过老师的讲解和互动，使孩子们不仅了解了“小雪”的意义、传统习俗以及有关小雪诗句的赏析，也更加形象地感受了我们中国的传统文化。 小雪习俗篇 快来看看我们做的海报吧！ 小雪作为一个气候概念虽然与下雪天气无必然联系，但却昭示着降雪大幕被徐徐拉开，此时节，雪成为了孩子们最期盼的东西。瞧，画纸上小小雪人已经堆起来啦！他们穿着彩色的衣服、带着厚厚的围巾，在漫天大雪中跟小朋友们打招呼，约定今年第一场雪时一定要见面。 “小雪到，小雪到，天寒地冻开始了......” “小雪片片大地蒙，北风阵阵寒意生......” 小雪节的从小朋友们稚嫩的童谣中弥漫而来！在这个美丽的季节，让我们用歌声一起迎接小雪节气的到来吧！ 小雪-温馨提示篇二十四节气——小雪 1.注意保暖，不宜多穿天一冷，有些家长就给孩子一个劲地加衣服，以为穿得多就是穿得暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件又一件，孩子浑身被裹得动弹不得，稍微活动就会满头大汗，这样反而容易感冒，建议家长合理穿衣。 2.少吃生冷，多喝粥汤小雪食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。 3.适量补充，点到为止小雪寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。 4.多吃蔬菜和水果小雪之后，天气变得干燥，若吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。 随着小雪的到来，冬季已经逐渐加深，寒风凛冽让很多家长都选择了“蜗居”在家。其实，对于孩子来说，冷空气并非大家想象的那么恐怖，如果做好防寒准备带孩子冬日外出，反而是增强体质的一个好机会哦。