拍打调理反应及处理方法

濡裕（静心堂）

很多人在经过传统拍打调理后，会出现好转反应，也称之为排病反应。拍打的本质在于打通人体经络，畅通人体微循环，消除人体瘀堵和气血不通的地方。拍打过程中身体内部的症状会通过各种各样的方式表现出来，因此在拍打中和拍打后，身体往往出现酸、麻、胀、痛、痒等种种调理反应，一般来讲会出现以下一种或几种好转反应：

微循环长期处于供血不足的现象◎出现原因：多以腰、腿、胳膊、脖子、手、脚等部位为主。拍打使组织细胞被动运动产生热量，某些部位的血液中氧气含量较少，出现乳酸堆积现象，就会产生酸的感觉。

◎处理方法：继续拍打，促进血液循环，使乳酸更快地代谢、排出体外。微循环通畅后，血液中氧气含量增加，酸的现象会逐渐消失。如果被拍者受不了，可以先拍周围部位几分钟，之后再回来拍打患处。

血量不充足，借由拍打沿着神经传递，刺激神经产生的现象

◎出现原因：多出现在手、脚、腿、胳膊等部位。血行不畅。局部血液循环障碍，导致肌张力升高后，神经传导阻滞，神经递质积累。血液通畅之后，积累的神经递质突然间释放，造成神经节过量刺激，也就是神经异常放电，就出现了麻的感觉。

◎处理方法：继续拍打，微循环通畅之后，麻的感觉就会消失。停止拍打时，麻的感觉也会随之消失。

气血循环慢，代谢慢，身体需要一个修复的过程

◎出现原因：在腹部、手、脚、头等部位会出现肿胀的现象。身体循环受阻，使液体或气体在体内积聚不能流通，而出现肿胀的现象。

◎处理方法：拍打肿胀部位的两头，再拍肿胀部位，来回反复拍，直至肿胀现象消失。注意四肢末端及腹股沟的拍打疏通。

身体某个部位处于不通的状态，拍后调动身体气血去滋养痛的部位

◎出现原因：痛是拍打过程中比较常见的反应，常和酸胀的感觉同时出现。全身各位置都会出现疼痛的感觉。中医讲“痛则不通”，循环受阻会出现疼痛的感觉。

◎处理方法：一般在停止拍打的时候，疼痛就会消失。如被拍者疼痛难忍，可减轻拍打力度，或拍打出现疼痛部位的周围1-2分钟之后，再拍疼痛部位。

◎出现原因：痒的感觉出现的部位主要是表皮为主。微循环将通未通就会出现痒的感觉。

◎处理方法：继续拍打，可加快拍打频率、加大拍打力度（以被拍者的承受能力为准），拍热之后痒的感觉就会消失。也可拍打皮肤至出痧。

拍打后深层循环被打通，吸收热量，就会感受到冷

◎出现原因：全身各部位都会出现凉的感觉，有局部凉和全身发冷两种现象。寒性体质及经常受凉的人在拍打过程中多会出现这种感受。血液流速缓慢，有些物质凝结沉积在血管壁上，拍打时血管壁上凝结的物质化开需要吸收周围的热量，从而出现凉的感觉。

◎处理方法：继续拍打，可加快拍打频率、促进身体产生热量，直到凉的感觉消失。如果全身冷可以加盖一层毛巾，加大拍打力度（以被拍者的承受力为准）。注意保暖，避免寒凉。

◎出现原因：脾胃功能较弱、平时食欲较差的人多会出现这种现象。拍打后微循环开始通畅，胃细胞得到营养，胃的功能开始恢复。身体功能恢复也需要营养物质，胃的蠕动及分泌消化液的功能开始活跃，就会出现饿的现象。

◎处理方法：避免暴饮暴食，禁食寒凉。

◎出现原因：抽筋的现象多在腿部出现，腹部也会出现痉挛现象。经常受凉，血液流速缓慢，有些物质凝结沉积，拍打时凝结的物质化开需要吸收周围的热量，刺激局部神经，而出现抽筋及肠痉挛的现象。

◎处理方法：拍打抽筋部位，肠痉挛拍打腹部，直至拍热。注意保暖，避免寒凉。

小便增多、赤黄、出血、味道加重：

◎出现原因：拍打促进全身血液循环，血管壁上的沉积物会被冲刷到血液中；经过拍打，泌尿系统的血流量增加，泌尿系统活跃，过滤血液的功能增强，使得小便量增多、味道加重、小便赤黄等。

◎处理方法：注意补充水分。皮肤排毒：红色、白色甚至是水泡一样的疹子，要将出疹的地方拍一拍，帮助它发出来，如果没有表出来，再回到身体里，对身体会产生影响。

◎出现原因：内热外寒，毛孔封闭，皮下垃圾堆积，无法排到表皮。拍打使微循环通畅，皮下垃圾得以排到体表，但毛孔还未张开时就会有出疹的现象。

◎处理方法：继续拍打，以拍肺为主。出汗后，出疹现象就会消失。注意保暖，避免寒凉。

出现此等症状时顺其自然，不要憋着

◎出现原因：多在拍胃部、腹部、肝部、腹股沟等部位时出现打嗝放屁增多的现象，这种现象在拍打后常会持续一段时间。拍打促进血液循环，也会促进胃肠道的蠕动。胃肠活动活跃，就会出现排气增多的现象。

◎处理方法：这是身体调整的正常反应，无需处理，一段时间后会自行消失。

◎出现原因：拍打促进血液循环，使身体产生热量，毛孔张开，从而出现出汗的现象。

◎处理方法：出汗后注意补充水分，持续大汗者减轻拍打力度，等汗慢慢消失。注意保暖，避免寒凉。

身体进入自我修复的状态，有助于身体恢复

◎出现原因：身体虚弱，经常熬夜、睡眠不足的人拍打后常会出现疲倦嗜睡的现象。这种一般是长期睡眠不足，或身体比较虚弱，大脑皮层长期供血不足，皮层抑制不完全。拍打促进全身微循环通畅，大脑皮层供血量增加，一旦调整过来，大脑皮层需要进入长时间睡眠修复脑组织。

◎处理方法：注意休息，及时补充睡眠。

◎出现原因：平时嗜睡、身体较虚弱的人拍打后会出现兴奋、失眠的现象。拍打后肾上腺的血液循环变好，肾上腺开始活跃，分泌激素对睡眠产生影响，从而使身体出现兴奋、失眠的现象。一般不会持续太长时间。

◎处理方法：继续拍打，重点拍肾、拍头。

是瘀滞的毒素。黑痧是静脉血管不流动的垃圾，代表身体有寒；红痧是动脉血管中的垃圾，火红是体内火旺，紫痧是排出体内的毒素，身体较堵。

◎出现原因：痧是挂在血管内壁的垃圾，拍打过程中这些垃圾会通过血管壁到达皮下，呈现出痧来。

◎处理方法：一般3-7天痧会自行消散。可继续拍打，加速痧的消散过程。拍打后4小时之后再洗澡。注意保暖，避免寒凉。

◎出现原因：肺部功能较差的人在拍打肺部时会出现咳嗽、咳痰增多甚至憋闷的现象。拍打会使微循环通畅，血液运行加速，流经肺部的血液增多，肺部细胞得到营养、功能开始恢复，会通过咳嗽、咳痰的方式将呼吸道的垃圾排出体外。

◎处理方法：继续拍打，重点拍打肺部，帮助肺把垃圾排出体外。注意保暖，避免寒凉。

◎出现原因：气血不足、身体较弱的人拍打过程中可能会出现眩晕的现象，有些人会持续一段时间。拍打过程中身体血液流量增多、头部供血减少，因此出现眩晕的现象。这是血液改善的信号，当血液粘稠度下降、血管畅通时，血液速度会加快，当人体还没有调整适应时，便会产生头疼头晕等不舒服的症状，中耳不平衡或者长期贫血血糖偏低，血压不稳定的体质改善中出现的现象。

◎处理方法：继续拍打，重点拍打头部，一段时间后头疼头晕的现象就会消失。

◎出现原因：经常吃西药、打点滴，吃过多的保健品，体内嘌呤物比较多的患者会出现此现象。

◎处理方法：继续拍打，让身体药物残留及残存在皮下的垃圾及时排出。

◎出现原因：经常吃药及保健品的人拍打后会出现体味加重的现象。拍打加速血液循环，微循环通畅后，毛孔张开、身体向外排出废物的能力增强，体内因药物残留导致死亡的细胞的味道，通过毛孔散发出来，这时候就会有难闻的气味。

◎处理方法：继续拍打，辅助毛孔将气味散发出来。注意保暖，避免寒凉。

◎出现原因：微循环较差的人在拍打过程中会出现这种现象。微循环未完全通畅时，新鲜血液进入，营养神经，神经会更加敏感，身体感受会更加明显。细胞得到营养，功能开始恢复，向外排出废物的能力增强，血管壁上的沉淀物也融入血液中，这时候各项指标也会出现升高的现象。

◎处理方法：继续拍打，辅助身体进行调整，症状加重的现象会慢慢消失。

◎出现原因：脾胃功能差的人拍打后可能会出现呕吐现象。拍打会刺激胃肠蠕动，脾胃功能差的人胃内有残余食物，胃部蠕动使残余食物排出，会出现呕吐现象。有耳石症等眩晕症状的人，拍打时可能会出现眩晕呕吐的现象。

◎处理方法：继续拍打，辅助身体进行调整，症状加重的现象会慢慢消失。

◎出现原因：腹部受凉或爱吃冷饮的人拍打后常会出现排便增多、甚至腹泻的现象。拍打促进胃肠血液循环，可加快肠道蠕动，促使肠道内残留的食物残渣排出体外，从而出现排便增多、腹泻的现象。

◎处理方法：多拍打腹部，进一步促进肠道将剩余的食物残渣排出体外，腹泻者注意补充水分，注意保暖，禁食寒凉。

◎出现原因：烦、怒、悲等情绪：由于情绪积累，在体内产生化学元素，在拍打过程中，这些化学元素被释放代谢，化学物质刺激神经，出现情绪波动的现象。哭的情绪：拍的时候哭，有情绪，代表化学元素已经释放完成，哭与不哭都可以。

◎处理方法：不要过度依赖情绪释放，是自然流露，不要强求。拍打过程中情绪不是每个人都需要有的；通过拍打，化学元素会被代谢掉，情绪自然就过掉了。

◎出现原因：

流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。

月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。

便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反应，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反应。

尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反应，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反应。

呕血和血便：通常是人体将肿瘤囊肿息肉等液化后，化为血水排除体外，上半身的肿瘤或者囊肿基本从口腔吐出，而下半身如小肠大肠等部位的囊肿和肿瘤，则肛门排除，女性妇科由阴道排除。肿瘤所产生呕血和便血的血量较大，持续时间短，有些痔疮也会便血但这种便血量比较小，而且持续的时间长。

◎处理方法：原本无序的状态受到了有序的干扰，身体的秩序自会重新调整，放松心态，等待恢复。

由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推、前面堵，会牵拉周围的组织，就会反应疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。

◎出现原因：

肌肉酸痛：出现肌肉酸疼是身体放松的表现，由于长期的压力或刺激因素不断，人体有些部位的肌肉一直得不到放松，久而久之肌肉变得僵硬，调理过程中，僵硬的肌肉放松时就会产生酸疼的感觉。肌肉放松真正的意义在于给身体传递解除警报信号，使得肾上腺从超负荷的工作状态中解脱出来这是改善亚健康的关键点。

关节痛：若出现关节痛的症状，这是人体在排出积累的滑膜骨处的毒素引起的，这部分毒素属于水溶性毒素。膝盖酸痛是体液代谢内生殖系统及坐骨神经改善的现象，代谢尿酸嘌呤。

胃痛：出现胃痛则是胃部筋膜神经恢复觉知，同时为受损部位细胞再生的表现。

◎处理方法：身体修复的过程，保持好心态，给身体一点时间。

鼻塞：是肺部的寒气排除，先影响了鼻窦，等寒气排除，鼻塞现象就消失了。

皮肤痒：糖尿病，血糖不稳定；肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反应，是大量废物、病毒从皮肤排泄的。

皮肤反应：调整过程中，皮肤出现各种反应，如过敏、水痘、癣、香港脚、青春痘、生疮，这都是人体帮助肝排毒，排除累积在血液里组织器官中脂溶性毒素的表现。

口疮溃疡：这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热、火、毒向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。

口干、舌燥、尿频、放屁多：原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

耳鸣、心慌、胸闷：这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。

眼屎多、眼红肿、眼痛：这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反应。

尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反应。

尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

青春痘加剧：这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多：这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反应。

血糖升高：多在调理糖尿病5~10天突然出现，调理过程中的血糖高，请一定要相信身体的感受，而非指标，继续拍之，大概2~3天会下来，大多数案例会如此反复几次，是一个曲线下降的过程。之所以出现这种情况，是患糖尿病期长，且长期注射胰岛素而造成的。这种情况可能在一定时期内出现末梢神经溃烂的症状，这是人体重新平衡体内激素水平的表现，跟糖尿病并发症无关，很快会痊愈的。

气急、气短、心跳加快：

贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。

心功能不好的人：心脏的搏血和回流血来不及协调。

血脂、血糖、血压升高：许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反应，同时，都是一种假性症状，不管怎样反应，自我感觉是良好的，不像过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反应，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。

血压升高：这是高血压、血管萎缩、硬化特有的反应，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。

手、脚、身体浮肿：这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反应排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反应。

饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反应：

饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反应。

胖了和瘦了：内分泌在调整过程中的反应，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒脂肪大量排出形成的。

反应太大、害怕：这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。没有任何反应：由于身体健康较好，或者在这个过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。

以上的种种情况，均为人体自我修复的正常反应。身体得到较大的调整和好转后，注意多休息、补充营养，远离风寒，不必过度担心或反感身体带给您的各种感受当度过好转反应的阶段后，身体会变得越来越通透和健康。

文源|整理自传统拍打行业规范及同行总结