<p class="ql-block">海虾炖萝卜丝</p><p class="ql-block">好处：含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。</p> <p class="ql-block">肉炒豆腐皮尖椒</p><p class="ql-block">好处：可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质。</p> <p class="ql-block">牛心菜炒粉条</p><p class="ql-block">好处：含有丰富的维生素和微量元素以及蛋白质，具有开胃，健脾，润肺，补钙的功效，可以提高免疫力，增强抵抗力有一定的效果。</p> <p class="ql-block">酱海带片</p> <p class="ql-block">拌土豆丝</p> <p class="ql-block">瓜片汤</p> <p class="ql-block">小柿子</p>