2023年12月1日～10日：江西福建（霞浦）十天活动

行者阿航

【旅说】

世界很大，总有一些你穿高跟鞋走不到的路，总有一些你喷着香水闻不到的空气，总有一些在写字楼里永远也遇不到的人。

世界还是这个世界，但是，当我们走出自我构建的舒适区，走出日成不变的，没有波澜的规律生活，你才会懂得，还有那样一些生活方式。

你说你乐于自己的生活圈子和生活方式，你在其中活得自在，但焉知这不是一种画地为牢的围城。

退一步讲，虽然每个都可以保持惯常的生活方式，每个人的生活都有局限性，但这并不等于不可以适时跳脱一阵子。生活也需要意外，这并不矛盾。

旅行，是最好的抗衰老神器！

【望仙谷】

十几年前，望仙乡是江西省有名的花岗岩板材生产基地，有多达179条花岗岩生产线。石材加工的废水未经任何处理直接排放到溪谷里，对生态环境造成严重破坏。2007年石材产业被叫停后，这里成了一个无人问津的废弃矿区。

为了复兴乡村经济，上饶广信区发起了“拯救落寞乡村，再造新故乡计划”。历经十年艰辛，耗资28亿，构建了一个从视觉到体验都让人惊艳的独一无二的仙侠世界。

望仙谷注重营销，通过极具亮点的悬崖民宿，和丰富多彩的活动，吸引了众多的旅行达人、网红和游客前来打卡，他们通过“两微一抖”、小红书、直播等互联网平台，引流更多的潜在游客。

同时，在运营模式上也做了创新，通过搭建创客空间，以永不收租、共创共享的街区经营方式，留住商户、留住游客2022年，望仙谷成为抖音用户最想去的地方前三。仅2023上半年，该景区旅游人次达到153万，旅游综合收入为1.82亿元。

望仙谷以山水、谷、村、寺、林、田为资源本底，以已渐行渐远的本土文化为根基，集赣家民俗、山水人文、在地农业、风味美食、休闲度假、亲子研学为一体的景区，被网友称为山谷中的“清明上河图”。

【下梅古民居】

下梅古民居，晋商万里茶路的起源。武夷山市武夷街道历史最悠久村落规模最大人口最多的一个行政村。由于该村在梅溪下游而得名。

下梅村历史悠久，人文荟萃，文化底蕴丰厚，明清风格的古民居分布于长900米的当溪两旁。古街、古井、古码头、古建筑、古民居、古集市，加上古风淳朴的民情风俗，构成典型的南方水乡风格。

清康熙、乾隆年间下梅村曾是武夷山的茶市，兴盛一时。当时，下梅已形成种茶、制茶、贩茶为一体的重要茶市，并有欧人入市。盛时每日行筏300艘，转运不绝。纵贯全村的当溪和沿溪8个古码头，正是下梅茶市繁荣景象的写照。

至今，下梅村仍保留具有清代建筑特色的古民居30多幢。这些集砖雕、石雕、木雕艺术于一体的古民居建筑群，让您体验清代茶市风貌街，感受古人生活。

【白水洋】

白水洋，位于福建宁德屏南县，是国家五A级景区。其总面积近八万平方米，分上、中、下三洋，其中最大的中洋达4万平方米，且整个河床一石而成，净无沙砾，浅水没踝，无碍无险，兴来可跑，趣中可嬉，是世界上唯一的浅水广场。

白水洋平坦的河床长约2公里，最宽处182米，唯一块石头铺底，河床布水均匀，洁净毫无细碎沙砾，人行水中，水仅没踝，赤身下滑不伤肌肤，被称为“天然冲浪游泳池”。

这里非常适合夏季，开展别具一格的水上运动，踏水、冲浪、赛跑、拔河、武术、骑车、舞狮等，尽享大自然赐予的清凉。

【鸳鸯溪】

被誉为“爱侣圣地”、“鸳鸯故乡”的鸳鸯溪，毗邻白水洋，其峡谷全长18千米，落差300余米，蜿蜒曲折，境幽景美。

这里是世界上唯一的鸳鸯自然保护区。每年冬季，有数千对的鸳鸯，不远万里，从北方到此过冬，故名鸳鸯溪大峡谷。

这里可以感受凌云栈道的惊险刺激，置身于栈道中纵览全景，游览虎嘴岩、鼎潭仙宴谷、仙女瀑、小巫峡、欣赏全国特级景点——小壶口瀑布，千叠漈瀑布、仙人桥、百丈漈瀑布水帘洞，游览小天池、喇叭漈瀑布等累景观。

【太姥山】

太姥山风景区三面临海，于东海之滨，有“海上仙都”之称。景区面积24.6平方千米，山峰多集中在500米~900米之间。主峰海拔为917.3米。内共有三十六峰、四十五石、二十四洞、十岩、九泉、三溪、二岭、一谷。

太姥山以“峰险、石奇、洞幽、雾幻”四绝名闻遐迩，山中360处岩石，肖人肖物，鬼斧神工；峰岩之下有百多处岩洞，纵横交错，曲折幽深，宛如地下迷宫，为天下名山所少有的花岗岩洞群景观，令人惊叹。

太姥山北望雁荡山，西眺武夷山，三者成鼎足之势，闽人称太姥、武夷为双绝，浙人视太姥、雁荡为昆仲。它雄峙于东海之滨，山海相依，傲岸秀拔，气势恢宏，景致独特，“海上仙都”名符其实。

太姥山为花岗岩地貌，是中国东南沿海丘陵发育最好的晶洞花岗岩峰丛——石蛋地貌，并成为此类地貌的典型代表，与其他花岗岩相比具有独特性。走进入太姥山，就像进入一座巧夺天工的奇石博物馆，真可谓：“太姥无俗石，个个似神工。随人意所识，万象在胸中”。

【霞浦】

霞浦，系福建宁德管辖县。这是一个有山有海有诗有画的地方。喜欢摄影，喜欢海，你一定要去霞浦。或许这个名字对你来说稍显陌生，但它的美丽景色绝对会让你折服。

霞浦，坐落于闽东北，有着长达486公里的海岸线，是福建省海域最大、海岸线最长、岛礁最多、浅海滩涂最广的沿海县份，集“山、海、川、岛、林”于一体。这里的海岸滩涂风光独具地域特色，曾被多家媒体评为“中国最美的十大风光摄影圣地”之首。

由于地处沿海，呈半岛型区域，全县陆地面积1716平方公里，海域面积29592.6平方公里。如果不是极其热爱旅行或是摄影的话，很少有人会知道，福建有一个建城1700余年，闽东最古老的县份——霞浦。

霞浦还是“中国海带之乡”、“中国紫菜之乡”、“中国海带苗之乡”、“中国南方海参之乡”、“中国生态大黄鱼之乡”。海洋鱼类700多种，滩涂生物200余种，主产大黄鱼、石斑鱼、弹涂鱼和海带、紫菜、牡蛎及蟹、蛏、蛤、蚶等，沙江剑蛏、牙城七都、盐田花蛤饮誉省内外。

三沙光影栈道全长5.3公里，贯穿三沙古桶、虞公亭、东壁三个村至留云寺景点。栈道沿美丽而曲折的海岸线而筑，设有多个错层观景平台，是观赏海上渔晖及日出日落的绝佳地。

半月里古村落已有三百多年的历史，村民大都姓“雷”（畲族四大姓氏之一），是一个纯畲族古村落。村落里保存着众多的历史文化遗产，被誉为“中国畲族文化大观园”。

整个村落山清水秀，碧水徊环，有栽种于乾隆年间至今依然枝繁叶茂的古榕树群，有建于宋朝的永庆寺、清代的举人府和秀才院，有畲韵浓郁的婚嫁风俗等等。

东安岛，分为大、小东安岛，辽阔的海域中坐落着无数渔排，星罗棋布，一只只渔船在海面上穿梭，一个个白色浮标整齐地漂浮在海面上，像一幅幅温馨、静谧、富有生机活力的海上田园风景画。

东安岛坐落在群山环抱之中，港湾形似葫芦状，海上渔村被人誉为“东方海上威尼斯”。得天独厚的地理环境，成为渔排天然的避风避浪的良好环境，非常适宜发展海上养殖业，被誉为“聚宝盆”。

这里远离喧嚣。潮起潮落，将渔排和滩涂勾勒出美妙的轮廓。如今水上渔村的生活配套已齐全，有小超市、小饭馆及淡水引流设施。游人力可在东安渡口可以乘船过去看渔排。

小皓主要以沙质滩涂为主，最美的要数日落时分。被称为“中国最美的海岸线”。

这里拥有七彩滩涂、金沙滩，渔歌唱晚，美到出圈，很多游客、摄影爱好者都慕名而来。

小皓的滩涂之美，在于潮水的涨落、季节的变换、月落日升，小皓日日姿态崭新。

小皓东，是傍晚逆光拍摄的好位置。小皓西主要拍摄日落、沙质滩涂和海水种养、捞鱼苗等劳作场面。

海尾角位于海尾村，是这里的地标景观，酷似迪拜塔。迪拜塔也叫哈利法塔，为领袖之意，霞浦这座迪拜塔则是海蚀的杰作。

这块奇石由火山岩构成，最高点拔25米，在周围低矮的岩石中显得高耸入云。由于长期受到海上风浪地冲刷侵蚀，礁石表面纹理斑驳，在阳光的照射下呈现出塔状的美感。

沙江S弯背山面海，辽阔的浅海滩涂上，成千上万插在滩涂上的竹竿形成的优美线条，错落有致地排列在大小“S”形的港湾水道两边，形成了一个线条优美宏大的S湾。

每当海带收成季节，来来往往的船只，在“S”形的竹竿间繁忙穿梭，使得原本美丽的港湾，更加丰富多彩，水墨韵律更加美妙突出。

下尾半岛为东西走向，呈长条状直插大海。半岛周边分布着大大小小、形状各异的小岛礁，半岛中部南侧有一小海湾，千百万年的地质构造运动加上海水侵蚀、海浪拍击等外力作用，形成了许多洞穴、奇礁怪石环绕着整个岸线，潮涨潮落变化无穷。

下尾岛第一景当属紧邻海边的巨大海蚀洞，岁月变迁，沧海桑田，风沙海浪的冲刷造就了这幅令人惊奇的景观。洞外风景如画处处奇观，千姿百态的海蚀岩同岛上的巨型风车，构成一幅幅美丽画卷。

大京沙滩被誉为“福建夏威夷”“闽东北戴河”，沙滩长三千多米，宽两百多米，呈半月形。

这里的海水清澈湛蓝，与天空交相辉映，共成一色。浪花朵朵成趣，沙子则金黄细腻，触感柔润舒适，入手无声、脚踩无痕，唯有亲身体验，才能感受。

景区内设有四个观景平台和木栈道，蜿蜒的木栈道穿行在平台之间，游客站在其中任意一个平台，都能体验到不同海滩景色视觉盛宴。

沙滩被千亩防护林环，绕蜿蜒的木栈道串联起防护林和沙滩观景台。在这里，你可以从不同角度欣赏大京沙滩，还可以踏浪、吹风、拍美照；拾贝、挖沙、听波涛。

东壁是一个位于霞浦县三沙镇的小渔村，背山面海，村落依山势而建，向海沿崖壁延伸，辖3个自然村，229户944人，土地面积1.073平方公里，海域面积3.5平方公里。

这里视野开阔，海滩、岩礁、岛屿、跨海大桥等景观尽收眼底，在夕阳西下时分，云层中透射出金色的光芒，将海面映照得金光闪闪，山海交融，云影与海天一色，景色非常壮观。

得天独厚的自然风光，是大自然给东壁村的礼物，然而，这个风景如画的山村却一直存在“车过不留人”的窘境。直到一个叫阿曼的京漂，2017年回村开了第一家，取名叫“拾间海”的民宿，自此以后，“八十八号”，“壹栖壹宿”，“影人之家”……

东壁村充分发挥依山傍海的地域优势，用民宿产业带动乡村振兴发展，邀请设计团队，融入山海、日落、滩涂元素，打造网红特色民宿，形成“一村一特色，一家一主题”民宿产业带。

东壁有270度的无敌海景，周边有中国观日地标花竹，最美滩涂摄影点小皓，以及网红打卡点三沙光影栈道等。目前，己建成各类民宿25家、床位达316个。该村现在已名声在外，成为颇具规模的“网红”民宿村，也是霞浦最红火的聚集地。

【桂峰古村落】

桂峰古村落处地海拔 550 米，为半高山谷地。这个隐藏在群山环抱、云雾萦绕之间的古村，被誉为“山中理窟”“云霞仙境”，是福建为数不多的国家级4A景区之一，也是中国历史文化名村。

古村的历史可以追溯到唐代，据传这里的开基始祖曾在这里遍植桂树，故得名“桂峰”。在历史的长河中，桂峰古村落经历了多个朝代，积累了丰富的历史文化底蕴。

桂峰是福建明清风格古建筑群保存最完整的古村落之一，古村建筑风格独特，依山就势分布于村的三面山坡上，层层叠叠，错落有致。这些民居多数建于明清时期，大多数是黑色的屋顶、黄色的夯土墙，散发着古朴厚重的韵味。

古村里小桥流水，曲径通幽。这里的居民多数是世代相传的农民，他们保留了原始的生活方式和习俗，如晒秋节、稻谷节等。这些节日是桂峰村人生活的重要组成部分。

每逢晒秋的桂峰古村，那真的是一道靓丽的风景线。福建的秋天从这里开始，福建晒秋的画卷由此打开，辣椒、玉米、南瓜，这是秋天最美的色彩。

【泰宁古城】

泰宁古城历史悠久、古为“归化镇”，距今已有1340年的历史。公元1086年宋哲宗皇帝将孔子故里：阙里府号“泰宁”赐予原名“归化”的县城，由此这个名字沿用至今。

泰宁文化底蕴深厚，素有“汉唐古镇 两宋名城”之美誉，成就了“隔河两状元，一门四进士，一巷九举人”的科举盛况。

正如县名的寓意。长期以来境域内“人自足用，无所外求，天下并争于干戈，无所与也。”古城内的现有保存完整的明代建筑“尚书府第”和“世德堂”。

泰宁寨下大峡谷有着宏伟壮阔的自然景观，其险峻的地貌给人留下深刻印象。峡谷中蜿蜒流淌的溪水穿行于高耸入云的峰岩之间，沿途形成了一系列瀑布和湖泊。站在峡谷边缘，俯瞰深深的峡谷和蜿蜒的溪流，仿佛置身于大自然的怀抱之中。

寨下大峡谷被国教科文组织公布为世界地质公园样板景区。景区有三条南北走向不同的峡谷。寨下大峡谷是观赏丹霞地貌的绝佳地，有着典型的赤壁、洞穴、巷谷、线谷和堰塞湖。

悬天峡、通天峡、倚天峡是寨下大峡谷的三段峡谷，是因形态的不同分为首尾相连的三段。徒步峡谷，仿佛在穿越一条时空隧道。

峡谷内裂缝深深切入山体，犹如天崩地裂，其气势之宏伟让人不禁赞叹自然造物的神奇。

崖壁呈弧形内凹的穹窿状洞穴，鬼斧神工般雕凿出数百个大小不一、形态各异的丹霞洞穴，大洞套着小洞，洞中有洞。

峡谷中的石塘溪瀑布是由三大瀑布构成的瀑布群，分别叫龙须瀑、龙爪瀑和龙涎瀑。

峡谷、瀑流、翠竹、湖泊、群山......行走寨下大峡谷，到处弥漫着沁人的香甜，每一次呼吸都有充足的负氧离子。

【规划行程】

D1（12月1日）：衡阳～萍乡～海昏侯墓葬博物馆～南昌（约580公里，高速）。住南昌

D2：南昌～鹰潭～上清古镇～上饶～望仙谷（约350公里，高速+省道）。

住景区外

D3：望仙谷～武夷山市～下梅古民居～南平～政和（约310公里，高速）。

住政和

D4：政和～白水洋～鸳鸯溪～福安～福鼎（约270公里，高速）。

住福鼎

D5：福鼎～太姥山一日～花竹～东壁（约80公里，高速+县道）。

住霞浦

D6：小皓海滩～光影栈道～半月里（畲族村落）～东安渔排～沙江S弯～（零星70公里，县道）。

住霞浦

D7：北歧滩涂～高罗海滩～海尾角～大京沙滩～下尾岛（零星90公里，省道+县道）。

住霞浦

D8：霞浦～宁德～桂峰古村落～沙县（约360公里，高速）。

住沙县

D9：沙县～寨下大峡谷～泰宁古城～广昌（约260公里，高速）。

住广昌

D10（12月10日）：广昌～吉安～渼陂古村～衡阳（约450公里，高速）。

【活动费用】

3000元/人

（十二人以上成行，限额十四人）

【费用包含】：

1，空调旅行车（16～19座)。

2，九晚宾馆或民宿住宿（不含单房差）。

3，景区大门票及必需的换乘（如望仙谷，白水洋，鸳鸯溪，太姥山，大京海滩，桂峰，寨下大峡谷，渼陂古村等）。

4，50万旅游人身意外保险。

5，矿泉水。领队费。司陪餐食住宿。

【费用不含】：

1，全程餐食自理。

2，个人娱乐和乘坐选择（如竹筏，冲浪，溜索，回程观光车，租电瓶车，登楼拍摄，天师府尚书府门票等）。

3，个人购买。

【报名须知】

1，活动十二人参加为成行必要条件，限制十四人封顶。建议二人以上报名。

2，活动接受年龄30～70岁之间，四肢健全，独立行走无障碍，有过三日以上户外旅行史，热爱生活的朋友参加。个别朋友或70岁以上，但身体健朗可以放宽年龄标准。

3，活动报名截止时间为11月26日，或报满14人为止。

4，不守时，无集体观念，斤斤计较人士请绕行。无信任，莫报名。

5，活动成行后，将通知发送个人资料，包括姓名，身体证号码，手机联系。并请大家交预付款，每人一千元。余额在活动开始后两天内交清。

6，预付款非特殊情况退出不予退款，除非有后补顶替。因个人原因退出，导致团队不能成行，不予退款。中途脱队只能退未发生的门票费，房费只能在少用一间房以上的状况下退款。特告！

【活动说明】

1，跨省长线旅行，个人携带物件较多。最重要的是要携带身份证，包括可能产生门票优待的其它证件，如警官证，军人证，教师证等。门票如产生减免，我们将按团队协议价，现场退返差额。

2，建议行李分装大包（箱）和小包。日常用品，如身份证，手机，充电器，帽子，墨镜，水杯，个人药物等放置小包内。其它洗漱物品，衣物等置于拉竿箱。有的宾馆或民宿可能没有电梯。请大家控制拉竿箱重量与体积。建议24寸为宜。

3，活动行程宽松，除霞浦外，基本每日都有推进，也有游玩安排。在不赶路，不行夜路情况下，住宿地可能前移，故宾馆会有现场安排，不会一成不变。也有可能因堵车就地安排，或变更线路，总之，领队会根据实际状况，灵活机动处理，一切都只为活动顺利展开。望大家周知。

4，用餐因为涉及个人喜好，早餐晚餐均个人发挥，但中午因涉及赶路，我们要求统一拼餐。同时，由于各地菜肴口味不一样，建议队友中推举一位生活部长，综合荤素为大家点餐。

5，活动由于涉及时间长，地方跨度大，故现在没法给出准确气温。查询得知，大部分地区日温在10～20度区间，处无雨状态。在衣物上，请大家准备秋装为宜，稍加件冬装即可。当然，个人也可带上伞具。

6，活动涉及的基本上是景区，大部分为漫步景区。但太姥山，寨下大峡谷台阶多，有点小强度，建议带上手杖。带个手电或头灯，主要为夜间赶海玩。漆盖不好的，可带上护膝。