丽娃奥森 健走康乐

追梦者5401

丽娃奥森 健走康乐

--庆祝丽娃奥森健走队成立八周年

2023年10月29日（周日）上午，我们华东师大30位校友齐聚奥林匹克森林公园，庆祝“丽娃奥森健走队”成立8周年。

8年来，无论春来秋去、酷暑寒冬，每逢周日上午，我们坚持来奥森健走锻炼，既健康了体魄，增进了友谊，又陶冶了情操，给生活添注了趣味和活力。而一年一度的队庆，也成为我们最为期盼的节日。

去年因疫情，队庆停办了一次；今年在“一小撮人”队领导的精心筹划和众多队友的全力捧场之下，再次举办队庆，可谓“人气爆棚，虽是民办，却不输官办”！

丽娃奥森健走成立纪念日是8月24日。受诸种原因影响，队庆不得不推迟。

绣雪身在大有庄，心系健走队，与石榴通过微信群，遥控部署，先后发了五个预告：一是请大家预留时间，积极参加；二是告知活动形式，报名接龙；三是考虑到受北京马拉松比赛交通管制影响，集合时间推迟；四是请队友们协助做些准备工作和必要的分工；五是对队庆活动作最后确认。

报名接龙一开始，大家就踊跃报名，到28日截止时间，报名人数就达到了30名。

10月29日上午9点半之后，队友们就从京城四面八方，向奥林匹克森林公园南园奔赴而来。

当日有北京马拉松比赛，沿途多条道路限行，绝大多数人只能乘坐地铁前来。

周欣感叹，“今年周年庆撞上北马，交通管制，头一次见到people mount people sea的8号线”。

绣雪赞道，“大家仍然克服重重困难，抵达奥森南门，最令人感动的是，一名老队友专程乘火车从济南赶来！”

王磊说，“好多年没坐绿皮火车了……刚才从北京站下车，我从济南过来……”

在全民健身雕塑前，红宇与曾龙、文传，护送着“宝藏箱子”率先到达。之后到达的兰春描述，“这个‘宝藏箱子’，很沉，是师妹夫帮阿宇送到地铁口……再由曾、薛二位师弟接力，才到了雕塑前……后来，这个‘宝藏箱子’成了‘茶道能手’石榴、可立的茶台，给大家泡茶，多功能箱也……”

原来这箱子里，装着北京校友会为此次活动准备的重要礼物：印有“华东师大”标识的紫色T恤衫。它与母校10月15日校友活动的校服同款，是经红宇多方努力 ，从上海专门快递送来的。

来了，每周日上午坚持健走的来了，平时忙于诸事不常见面的也来了。每个人带着各自准备的野餐食物和用具，陆续抵达这里。尹博来了，肩扛着红色的外卖箱，像个老练快递员。

嘉宾杨教授来了，带着母校的温暖。习武与明水也来了，重要的人物，总是最后出场。每来一人，就是一阵欢呼！

红宇即发给一件T恤衫，立马“紫袍加身”。 许多人已很久未见，见面就相互拥抱、握手、问候，畅聊甚欢！集合的人越来越多，“清一色校服将活动现场搞得紫气腾腾”！

在等待其他校友时，杨教授为大家介绍了柔力太极球的健身原理与功能并现场演示，还带领大家练习起来。这项运动新颖动感，活力十足，引来了许多游人驻足观看！

人员到齐后，我们穿着统一的校友会服装，集合排队，以全民健身雕塑为背景拍摄合影。期间出了一个小插曲，“被冲进来的保安怒斥，抢着拍下几个珍贵的镜头。保安大叔应该还是去年查健康宝的那批人。”我们一边向他解释，一边换上张扬（金侬）为此次活动书写的“丽娃奥森，健走康乐”横幅拍了合影。

接着，大家携带着各自的东西，向西面的树林草地出发转场！

吴思拉着“宝藏箱子”，像是从外地匆匆赶来的游客。

在彩叶飘落的草地上，铺上几块野餐大垫子，把装大闸蟹的红箱子和各家精制的美味一一摆上，有洋葱拌牛肉、五香卤鸡爪、香菜籽烤鸡翅、烤鸭、手撕兔、蒸腊肠、酱猪肝；辣白菜、四川泡菜、豆腐干；手工饺子、果仁黑麦大列巴、沃尔玛枣糕，蓝莓、冬枣、火龙果、葡萄、石榴、花生、桔子；葡萄酒、橙汁等各种饮料……种类繁多，琳琅满目，各有特色，看得人口水都要流出来。

大家纷纷拿起手机，拍摄每一道美食。

与此同时，石榴在“宝藏箱子”上铺上桌布，当作“八仙桌”，摆上精致的茶具，“石榴茶馆”开张啦！在可立的协助下，用大水壶里的开水，来沏她的普洱茶，徐可立“09年的老白茶”，于泓的崂山茶等，让每人都品味到醇厚的茶香！

“草地野餐，与深秋朝露对饮，于银杏树下品茗。”

聚餐开始前，大家在“野餐桌”旁围成一圈，请“华东师范大学校友会副会长、北京校友会会长沈习武致辞。沈会长带大家共同回忆了丽娃奥森健走队成立八年来举办的一系列活动，传达了华东师范大学校友会的精神，肯定了健走队校友们的凝聚力和不断涌入的新鲜力量，并寄语下一个八周年大家依然热情似火，身体康健。”每个人举起手中形形色色的杯子，相互干杯祝贺。

草地野餐开始啦！首先，“集中优势兵力打歼灭战”，目标就是尹博带来的大闸蟹。打开红箱子，掀起塑料盖，一只只盖红膏黄、四五两重的大闸蟹，展现在眼前，引来声声惊叹！每人手执大闸蟹，蘸着香醋，吃得津津有味！

接着，品尝每人精心制作的美味野餐。为了让大家能尝到自己做的美味，还端着餐盒送到每人面前……喜欢喝酒的，倒上葡萄酒干一杯，喜欢喝茶的，以茶代酒，兴致不亚于饮酒。

正如周欣描绘的：“一年走一回，次次吃满嘴。虽然是地摊美食，档次可不低啊，4两的大闸蟹人手一只，天南海北的美食，各种handmade，从一只只手里塞到了一个个嘴巴里，当然还少不了美酒，而现场还支起来一个茶台，酒醉茶也醉。”

除了草地野餐与茶艺品茗这两个传统保留节目，“接下来的环节就是围着一地美食抢红包，第一个大红包一定是迟到的会长发啊，我抢了一个71块，不算最多可以不用接龙再发。抢了一圈菜都凉了，据我完全统计，本人共抢到126.83，一个不大不小的馅饼。”

唯一遗憾的是，今年少了朱桦的二胡独奏与伴奏，队庆聚餐缺少了音乐和歌声的气氛衬托。

吃饱喝足，需要活动活动。杨教授与他的学生薛博士，为大家表演了一场精彩的柔力太极球对练，还带着大家进行了太极球运动健身，将现场气氛推上高潮。

杨老师不仅教我们太极球，还代表母校将自主研发的运动器具——柔力太极球，赠送给丽娃奥森健走队，为校友们健康助力。在银杏树下，举行了“隆重”的赠球仪式，习武与绣雪、石榴从杨老师手中接过了太极球。

这太极球是咱们的了，得摆个姿势，与它合个影！
大家起哄，让几对老夫老妻上来表演，每个人都笑得很开心！
杨老师不远千里，参加我们的队庆，难能可贵！送君千里，终有一别！杨老师，有空再来，北京欢迎您！

在石榴的示范带领下，我们练起了健身八段锦。

文传为大家表演了一套精彩的太极拳，引来大家阵阵掌声，“并带领大家集体习练健身气功八段锦，拉伸筋骨，舒展筋络，促进大家身体健康。校友们纷纷喊话要为祖国健康工作60年。”

中文系看来人多势众啊！ 中文系80级同学 理科生在此！ 曾记否，八舍女生！ 六舍女生！ 八年健走队带头人！ 山东老乡也很是了得啊！ “我们的蛋糕还在马拉松的路上，预计马拉松关门时间能入场，这段时间开始进入疯狂的拍照模式。”

金侬为健走队专门题写的“丽娃奥森健走康乐”书法作品，点出了健走队及这次八周年庆的精神，使这次活动显得格外高大上。大家深为喜爱，纷纷与这件书法作品合影。

不仅拍了全体合影，还分别拍了男生、女生、中文系、80级、86级合影、8舍女生、理科生、山东人、长江以南、体育生等组合，欢声笑语、响彻云霄！

“曾经丽娃河畔那些漂亮的姑娘们，夏雨岛的帅哥们，纵使岁月蹉跎，内心依然是丽娃河畔翩翩少年。还有那个‘爱在华师大’的美丽传说，可扒拉半天，众人中只有一对丽娃伉俪。应验了那句不在天长地久只在一时拥有。” 压轴戏终于出台！北京校友会的高级大蛋糕，过五关，斩六将，一路杀到奥森，摆上了“野餐桌”。红宇考虑很周到，两个大蛋糕都插上了“丽娃奥林健走，8周年生日快乐”黄巧克力牌子，并分成了32个小蛋糕，每人一份，“老中青”无欺。 原本绣雪只想把每份蛋糕分到每人的手中，结果演变成了蛋糕颁发仪式，按报名次序，每人依次到她面前，领取蛋糕同时，还要交流几句，把其他人乐坏了！
这蛋糕实在太好吃了，你看，每个人都吃得乐开了花！
红宇赞道，“才品大闸蟹，又食小蛋糕。”
兰春更赞道，“受师兄弟姐妹们的启发，捏个联儿哈，博大家一乐：上联：既啜香茗茶，还饮醇美酒，紫衣在身合影加畅聊；
下联：才品大闸蟹，又食小蛋糕，太极球八段锦养生诊疗；
横批：癸卯金秋丽娃奥森健走康乐。”
吴思不辞辛苦，一直用手机为大家拍录视频。

活动最后，文传为几位师兄、师姐进行正骨、推拿等健康诊疗,使他们的颈椎与脊椎轻松了很多。周欣再次感叹，“综合院校的好处是有体育系，今年全运会还出了两个短跑冠军，还有人给呱唧呱唧捏肉肉咔嚓咔嚓掰骨头。”

校友们追忆往日丽娃求学岁月，共诉母校情缘。回忆丽娃河边岁月，共叙京城校友情怀，欢声笑语回荡在我们的耳边，也流淌在我们心中…… 八周年庆祝活动完满结束，期待明年大家再次团聚。欢迎更多的校友，参加每周日上午的奥森健走！ 对于这次八周年活动，绣雪感慨：“回想八年前，与石榴相约健走，从2个人的队伍开始，慢慢地，越来越多的队友加入，夏无惧酷暑冬无惧严寒，一年四季、风雨无阻，坚持、坚持、再坚持，从未停下脚步，真的就创造出了奇迹。感谢丽娃河，一直流淌在我们心中；感谢全体队友，一直陪伴在健走的路上。期待九周年、十周年……” 石榴期待：“这世界那么多人相遇又分开，而我们从丽娃河来到了奥森，吹过同样的风见过同样的景，因母校之名共情，丽娃奥森不声不响走过8个春夏秋冬。陪伴是最长情的告白，感谢游龙师姐的带领和小伙伴们的坚持，相约下一个八年。”

2023年11月18日

注：在编辑图文过程中，引用了多位校友的图片和文字，恕不一一注明。