泽天老师的美篇

泽天老师

问了一个，同小区的人。你晚上深度睡眠几个小时？你猜他怎么说2~3个小时，我发出了惊讶的表情！不久，他……

世界卫生组织曾经说过，健康的四大基石其中之一就包括良好的“睡眠”