<p class="ql-block"> 细细想来我与足底按摩的渊源还要追溯到九零年左右。那时候我才初中刚毕业，三姐在印刷厂工作，偶然的机会她拿回来一本书，关于足底按摩的，年代久远书名已经记不得了，只记得哥哥后来将这本书视若珍宝，开始自学足底按摩，后来与嫂子一起互相做，不仅增进了夫妻感情还调理了身体。再后来学有所成也给两三个亲戚做过，一位多年不怀孕的亲戚居然做过多次足底按摩后怀孕了，特别惊喜，我们也感到特别不可思议。</p><p class="ql-block"> 事事变迁我再次接触足底按摩已经是2010年了，那时候商场正在售卖有关书籍，家中老人身体欠佳，我便果断买下，回来仔细研读打算为老人调理身体，只可惜做了几次老人接受不了才作罢。但我并未放弃，开始为自己调理身体。记得那年冬天我每天坚持做，连续做了两三个月，把心慌气短、血压低、脑供血不足引起的头晕脑胀等毛病，在不知不觉中都调理好了，后来也给两个要好的朋友做过几次。那时候对此的痴迷简直是走火入魔了，只要听到别人说身体不舒服我就会立马想到是哪里有问题该调理哪几个反射区，只是后来物是人非没坚持下来耽搁了。</p><p class="ql-block"> 兜兜转转这么多年，我还是与足底按摩有着不解之缘，全名应该叫“全息足底反射区疗法”。</p><p class="ql-block"> 2023年由于新冠肺炎阳了两次，导致我身体状况特别不好。首先是半年之内体重暴增十斤，无心跑步锻炼与其他运动；后来鼻炎也特别严重，经常犯病打喷嚏流鼻涕揉眼睛没完没了，几乎所有的药都用过了，但是效果甚微令我痛苦不堪，严重影响了正常生活。再后来又添新毛病，坐久了再站起身的时候，脚不能站地落地就特别疼，要一瘸一拐走上一小圈才会好转，同时伴有手指疼。我一直在想这是什么毛病啊？后来听说这个是阳的后遗症，很多人都出现此症状。</p><p class="ql-block"> 从来不崇尚去医院打针吃药的我，这些年一直在学习有关中医以及养生保健方面的知识，直到身体这些问题如潮水般向我涌来无处可躲，无药可治才意识到，我不能再坐以待毙了，必须要行动起来。</p><p class="ql-block"> 说做就做，通过全息足底反射区疗法短短一个半月，我的鼻炎好了一次都没有犯过，脚疼的毛病也没有了，手还稍微有一点点不适。同时我也在给家人做调理，从刚开始的不认可到现在追着我做，调理后身体的变化是自身的感受，不是我三言两语的说词能达到的。这几天也在给朋友做，做完三次有了明显的感受，身体特别轻松。</p><p class="ql-block"> 其实我们身体里自带自愈功能，只是现在被过度医疗化了。有位中医老师说过“只要让人长期服药的，都只是在维系指标，而非治病”。我们终其一生都在追求的无非是心灵的安宁与身体的健康。让我们能在自主选择的时候，把主动权握在自己手里，激活我们自身的自愈能力，不打针不吃药动动手就可以调理身体。</p><p class="ql-block"> 但愿我们都能改变一点原有认知，多学一点医学常识，对自身问题多一些了解，疾病并不可怕，可怕的是我们对疾病本身问题的无知。</p><p class="ql-block"> 年末将至，祝愿大家在新的一年里身体健康，家庭幸福！</p>