<p class="ql-block" style="text-align:center;">冬天来到了，风儿呼呼叫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小鸟钻进窝，小熊睡懒觉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们小朋友，每天早早起。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跑跑又跳跳，上学不迟到。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 转眼间我们已经正式告别秋天，迎来冬季。随着气温越来越低，昼夜温差也持续加大。为了保证孩子们的健康，我们一起来了解入园迟到对孩子们的影响及冬季保健小知识。</p> 一、迟到的危害 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1.影响孩子建立时间观念</b></p><p class="ql-block"> 经常迟到的孩子对时间没什么概念，会变得拖拉、拖延、缺乏时间观念，从而导致孩子做事磨蹭。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">2.影响孩子身体健康</b></p><p class="ql-block"> 幼儿园晨间户外活动及早操环节很重要，迟到错过了，身体就得不到健康锻炼，孩子冬天缺乏锻炼可不是件好事哦！有规律的作息习惯，才能更好的促进孩子身体的成长。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3.不利于孩子融入教学活动</b></p><p class="ql-block"> 迟到的孩子一时会很难进入活动状态，在集体活动时会显得无所适从，积极性会受挫，孩子会产生厌学自卑的心理，影响身心健康。</p> 二、避免迟到的方法 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">1.不给迟到找理由</b></p><p class="ql-block"> 家长要告诉孩子，要做到准时入园，不迟到不早退，让孩子明白按时入园是必须遵守的规则，不能随便请假。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">2.帮助孩子加强时间观念</b></p><p class="ql-block"> 多和孩子进行一些和时间有关的小游戏或者故事，加深孩子对于时间的认识与理解。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">3.给孩子适当的缓冲时间</b></p><p class="ql-block"> 小小满足孩子早上赖床几分钟的愿望，也可消除孩子起床的抵触情绪。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">4.坚持早睡早起的好习惯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> </b>帮助孩子培养良好的作息时间，孩子睡眠充足了，起床也会变得顺利起来。</p> 三、冬季保健小知识 <p class="ql-block"> 转眼间我们已经正式告别秋天，迎来冬季。随着气温越来越低，为了保证孩子们的健康，我们一起来了解一些冬季保健小常识。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">1.注意保暖</b></p><p class="ql-block"> 冬日寒潮多，气温变化大，要根据天气变化及时增减衣物。尽量选择以保暖为主，宽松、舒适、便于穿脱的衣物，比如羊毛衫、冲锋衣、羽绒服等。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">2.保持充足的睡眠</b></p><p class="ql-block"> 睡眠是一个非常重要的生理历程，因此注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量非常重要。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">3.坚持运动</b></p><p class="ql-block"> 冬季进行适度的运动和锻炼可以增强幼儿体质，增强自身免疫力，这样才能抵御病原体对机体的侵蚀。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">4.饮食护理</b></p><p class="ql-block"> 合理的饮食能增加机体的抗病能力。幼儿脾胃稚嫩，饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状；冬季应多吃富含维生素的食物，有效增强身体免疫力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">5.传染病预防</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">肺炎支原体肺炎</b></p><p class="ql-block"> 支原体目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗。预防肺炎支原体我们可以这样做：</p><p class="ql-block"> 1.咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻或用手肘或上袖等遮挡。</p><p class="ql-block"> 2.注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。</p><p class="ql-block"> 3.养成健康生活习惯，适量运动。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">流感</b></p><p class="ql-block"> 流感属于一种急性呼吸道传染病，预防流感我们可以这样做：</p><p class="ql-block"> 1.接种流感疫苗是预防流感有效的方式。</p><p class="ql-block"> 2.勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，尽量避免手触摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block"> 3.少去人群密集场所，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。</p> <p class="ql-block"> 希望每个孩子都能做冬天的小勇士，度过一个健康、快乐的冬季。让我们在这个美丽的冬季，一起守护宝贝们健康成长！</p>