<p class="ql-block">早餐:<span style="color:rgb(237, 35, 8);">肉丝鸡蛋面</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （面条30g肉10g</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 小白菜8g鸡蛋5g）</span></p><p class="ql-block"> 五香鹌鹑蛋35g</p><p class="ql-block"> 鲜牛奶230ml</p><p class="ql-block">早点:红富士苹果100g蜜桔100g</p><p class="ql-block">午餐:金银饭</p><p class="ql-block"> （大米50g小米5g）</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">虎眼丸子</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （猪肉40g鸡蛋35g）</span></p><p class="ql-block"> 蔬菜煲</p><p class="ql-block"> （白菜130g豆腐泡10g</p><p class="ql-block"> 杏鲍菇5g海带扣5g）</p><p class="ql-block"> 田园蔬菜汤</p><p class="ql-block"> （西葫10g内酯豆腐10g</p><p class="ql-block"> 小油菜5g鸡蛋5g）</p><p class="ql-block">午点:烤南瓜80g</p><p class="ql-block">晚点:北京懒龙</p><p class="ql-block"> （面粉55g猪肉30g）</p><p class="ql-block"> 红豆莲子江米粥</p><p class="ql-block"> （江米10g红豆3g莲子适量）</p> <p class="ql-block">早餐:糖三角</p><p class="ql-block"> （面粉40g白糖适量）</p><p class="ql-block"> 五香鹑蛋35g</p><p class="ql-block"> 炝海带丝10g</p><p class="ql-block"> 小米南瓜粥</p><p class="ql-block"> （小米10g南瓜15g）</p><p class="ql-block">早点:红柚100g千禧果100g</p><p class="ql-block">午餐:香米饭</p><p class="ql-block"> （大米55g）</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">土豆烧牛肉</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （土豆70g牛肉30g牛腩20g）</span></p><p class="ql-block"> 山药炒木耳</p><p class="ql-block"> （山药80g木耳适量）</p><p class="ql-block"> 小白菜蛋花汤</p><p class="ql-block"> （小白菜20g鸡蛋5g）</p><p class="ql-block">午点:鲜牛奶230ml</p><p class="ql-block">晚点:<span style="color:rgb(237, 35, 8);">草包包子</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （面55g豆角40g肉25g）</span></p><p class="ql-block"> 八宝粥</p><p class="ql-block"> （八宝米15g）</p> <p class="ql-block">早餐:小花卷</p><p class="ql-block"> （面粉40g）</p><p class="ql-block"> 卤香鸡蛋60g清炒三丝</p><p class="ql-block"> （豆腐皮5g西芹丝5g胡萝卜5g）</p><p class="ql-block"> 鲜牛奶230ml</p><p class="ql-block">早点:皇冠梨100g香蕉100g</p><p class="ql-block">午餐:三色糕</p><p class="ql-block"> （面50g黑米面5g南瓜10g）</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">荔枝肉</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （猪肉50g）</span></p><p class="ql-block"> 木须肉</p><p class="ql-block"> （黄瓜130g鸡蛋25g</p><p class="ql-block"> 猪肉10g木耳适量）</p><p class="ql-block"> 燕麦杂粮粥</p><p class="ql-block"> （小米面10g燕麦片3g）</p><p class="ql-block">午点:烤蜜薯80g</p><p class="ql-block">晚点:菜盒</p><p class="ql-block"> （面粉50g肉20g胡萝卜40g）</p><p class="ql-block"> 甜沫</p><p class="ql-block"> （小米面10g豆腐皮5g</p><p class="ql-block"> 菠菜5g海带丝5g）</p> <p class="ql-block">早餐:<span style="color:rgb(237, 35, 8);">鲜橙蛋糕卷</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （面粉25g鸡蛋20g</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 鲜橙10g南瓜适量</span>）</p><p class="ql-block"> 酱香鹌鹑蛋35g</p><p class="ql-block"> 江米百合枸杞粥</p><p class="ql-block"> （江米15g百合、枸杞适量）</p><p class="ql-block">早点:红心火龙果100g圣女果100g</p><p class="ql-block">午餐:果脯米饭</p><p class="ql-block"> （大米55g葡萄干适量）</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">香酥翅中110g</span> </p><p class="ql-block"> 西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> （西红柿130g鸡蛋25g）</p><p class="ql-block"> 菠菜蛋花汤</p><p class="ql-block"> （菠菜20g鸡蛋5g）</p><p class="ql-block">午点:鲜牛奶230ml</p><p class="ql-block">晚点:灌汤包 </p><p class="ql-block"> （猪肉40g圆葱20g） </p><p class="ql-block"> 小米红枣粥 </p><p class="ql-block"> （小米15g红枣适量）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">早餐:<span style="color:rgb(237, 35, 8);">佛手 卷</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （面粉40g）</span></p><p class="ql-block"> 五香鸡蛋60g</p><p class="ql-block"> 素什锦</p><p class="ql-block"> （莲藕5g莴苣5g胡萝卜5g）</p><p class="ql-block"> 鲜牛奶230ml</p><p class="ql-block">早点:沃柑100g鲜橙100g</p><p class="ql-block">午餐:千层饼</p><p class="ql-block"> （面粉55g）</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">风味烤肋排</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> （肋排110g</span>）</p><p class="ql-block"> 冬瓜煲</p><p class="ql-block"> （冬瓜130g平菇5g海带丝5g</p><p class="ql-block"> 豆腐干5g芹菜5g）</p><p class="ql-block"> 小米地瓜粥</p><p class="ql-block"> （小米10g地瓜15g)</p><p class="ql-block">午点:香甜烤梨80g</p><p class="ql-block">晚点:营养米饭</p><p class="ql-block"> （大米55g猪肉25g</p><p class="ql-block"> 卷心菜40g胡萝卜5g）</p><p class="ql-block"> 丝瓜蛋花汤</p><p class="ql-block"> (丝瓜20g鸡蛋5g)</p>