<p class="ql-block"> 为引导学生树立正确的生命价值观，尊重与珍惜生命，积极探寻乐观向上、热爱生活的态度，2023年11月15日中午15：20，高一年级有幸邀请到云南省心理咨询师协会为我校高一学子带来了省委宣传部“阳光成长”进校园公益巡讲，本次巡讲由国家二级心理咨询师吕华老师主持。</p> <p class="ql-block"> 在讲座中，吕华老师分别从<b>感受生命的长度</b>、<b>感知生命的宽度</b>、<b>感悟生命的高度</b>，三个方面阐述了“人的生命容量”的内涵。</p> <p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px;">第一部分 感受生命的长度</b></p><p class="ql-block"> 吕老师认为，人的生命意义，包括“生理生命”、“心理生命”和“社会生命”三个维度。并通过生动的案例阐释了生命观的内涵。指出生命的意义在负熵，生命的意义需要培养人自身的反脆弱性。</p> <p class="ql-block"> 在讲座中，吕华老师用游戏与音乐调节会场气氛，带着同学们用身体打出快乐的节奏，用五感（视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉）去感受生命中细微的美好，感受生命的长度。</p> <p class="ql-block"> 我们通过五官感受世界，与这个世界产生联结，当你看到美好的景色、听到悦耳的声音、闻到怀念的气味、吃到美味的食物、触摸到安心的东西……都会感受到生命的美好、想要延伸生命的长度。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 第二部分 感知生命的宽度</b></p><p class="ql-block"> 生命固然美好，但也会有风雨。现在，困扰我们的难题都有些什么呢？通过视频，让同学们思考视频中的三位同学遇到了哪些困扰？正如生活中的你，谈谈你自己的困扰。</p> <p class="ql-block"> 在发现和遇见美好过程中可能会遇到困难，但是当我们学会去接纳困难、应对困难，那我们便能在困扰中成长，我们由此获得的能力和经验让我们生命的宽度得以增长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 第三部分 感悟生命的高度</b></p><p class="ql-block"> 每个人都是世界万千当中的一个“1”，坚守在不同的岗位上，“1”也是各种职业当中的一员，在各种职业中发光发热，散发着伟大。当我们发挥生命的潜能，张扬生命的个性，活出生命的精彩，实现生命的价值时，我们生命的高度将会不断增加。</p> <p class="ql-block"> 生理生命之长强调延续存在的时间，社会生命之宽重在丰富当下的经验，心理生命之高则追求历久弥新的品质。三者的立体构筑，构成了生命这一“容器”的容量。不断拓展生命的长、宽、高，扩容生命容量，盛放多彩人生。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座内容丰富，生动有趣，引导每一位与会同学重新审视和思考生命的意义，也进一步深化同学们的生命安全意识，在大家心中播下希望的种子。相信大家在今后的人生旅途中会更加尊重、珍惜生命，乐观坚定地面对生活中的困难，活出更加幸福的人生。</p> <p class="ql-block">图文：朱琳</p><p class="ql-block">文稿来源：高一年级</p><p class="ql-block">审核：荣达</p><p class="ql-block">顾问：王海斌</p>