来一场与万人约会———记柳叶湖马拉松点滴

一生有你

村上春树曾说：“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”

因为自己体重超标180多斤，导致膝盖承受压力过大而使膝盖疼痛，经CT检查居然生有骨刺，医生建议我应立即做手术，不然后果会很严重。我犹豫不定，最后没有选择手术而选择减肥。先是健身馆锻炼，过程很苦，很想放弃，教练的一再督促，慢慢地坚持下来了。

三月后，竟然慢慢喜欢上了跑步。从开始快走，慢跑，到后来的快跑，配速从8-9分每公里到现在的4-5分多的/公里，两年多坚持下来都成了习惯成了生活不可缺的一部分了。

别人老说跑步会伤膝盖，对我来说，只是到目前为止我的膝盖不痛了，体重由原来的180多到现在的140斤左右，这都归功于对跑步的坚持。

因习惯了跑步也结识了很多跑步的跑友，他们都自律，自信，阳光……。慢慢才知道怎么跑，怎么纠正跑姿，锻炼力量，跑前热身跑后拉伸，如何提高配速……等等。也知道了这些年全民健身运动流行起来了，到处有马拉松比赛，半马21.0975公里，全马42.195公里。

跑马拉松算是极限运动吧，可跑步人心中都有一个梦想，既然跑步就要去跑场大型赛事，就算是要报名费还要抽签，一个城市到另外一个城市，来回折腾，不光花钱还非常劳累，也乐此不疲。

我也如此期待一场马拉松赛事，来挑战一下自己能不能跑到年龄段的精英组。连报几场就中了常德柳叶湖马拉松。

为了跑这场马拉松，准备了几个月，每个月堆跑量，因是业余爱好，要上班工作只能抽时间，早上3-4点就起床跑步到7点左右，从月跑量一百多干到五百多，也是做足了准备。

时间到了2023年11月11日，我们相约出发常德（比赛时间是11月12日、我们必须提前一天到）

一路欢声笑语，经过4个多小时的车程到达目的地，一起聚餐后赶往柳叶湖旅客集散中心领取参赛包（有号码牌，一些补给……等）

虽然下着雨，气温只要几度，也阻挡不了拍照留念的热爱。不过心里默默的祈祷明天比赛不要下雨就好。

陶渊明笔下的《桃花源记》，讲的就是常德的桃花源。

夜逛大小河街，徽派建筑风格的老街，传承千年的繁华，古老的渡口，渡过古往今来的人。我走过你走过的路吹过你吹过的风，………

浮生若梦，心安为家

柳叶湖畔，几度的气温还刮着风，的确有点冷，可阻挡不了万人的热度，开跑在即，呐喊助威声，热度不断攀升，就等枪声响起

选择你所喜欢的，

爱你所选择的。

咱们跑团的两位美女大神，跑道上跑友一直都在问是不是双胞胎，太优秀了

第一次跑全马42.195公里，虽然316安全完赛，达到自己想要的目标。但过程不是理想中的轻松，天公作美，全程没有下雨，但气温就几度，可能我不适应这个温度。跑到23公里时小腿抽筋，38公里时想放弃，冲过终点的那一刻流泪了😭

谢谢跑道上摄影师冒着寒风为我们留下精彩瞬间

人生就是一场马拉松，没有想象中那么轻松也没有想象中那么糟糕，稳稳地跑就好。

人生不设限，今天比昨天好，就是进步和希望。

特别感谢咱们跑友队的组织者彭妹子和林伍为大家无私付出，跑友们的陪伴，大家辛苦了。