<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">"双向奔赴，共育花开"魅力家长进课堂—岳麓区联丰小学2104中队</b></p> <p class="ql-block"> 著名教育家蔡元培先生曾说：“完全人格，首在体育。”运动是生命的源泉，运动让生活更美好。 </p><p class="ql-block"> 秋高气爽，正是运动好时节。今天我们邀请戴熠程的爸爸展开以“科学运动，强壮体魄”为主题的家长进课堂活动。让我们一起来看看精彩纷呈的课堂现场吧！</p> <p class="ql-block"> 首先我们在上课前先来活动一下筋骨，到操场上来跑两圈，提提精气神！</p> 本次活动分三个环节： 第一环节：热身运动 <p class="ql-block"> 进行任何运动前，都需要做准备活动，以降低运动损伤的风险，提高运动表现，跳绳也不例外。戴熠程的爸爸带领同学们活动身体的各个关节部位，特别是下肢膝关节和踝关节，做一些拉伸动作，让韧带和肌肉放松。同学们全程盯着老师，认真跟着老师做热身动作。</p> 第二环节：游戏环节（抢绳） <p class="ql-block"> 每两人面对面站着把跳绳放在中间，老师倒计时抢跳绳，看同学们反应速度，谁先拿到跳绳为胜的一方</p> 第三环节：一扫而过（道具跳绳） <p class="ql-block"> 首先把学生分成两组，每组二人为一队，再准备二根跳绳，把跳绳放在二队大约50米的位置，当听到老师吹哨声后，前面二个同学跑过去牵绳，再跑回来把跳绳放低，让每个同学都从绳上跳过去，一直到最后二个同学，最后由后面二个同学把跳绳举高，从后面跑到前面，重复前面那二个同学的动作，依次类推看哪组同学先完成，先者为胜利组！</p> <p class="ql-block"> 最后感谢戴熠程爸爸百忙之中抽空来给孩子们上课。通过此次课堂，既锻炼了学生们的身体，又愉悦了身心，丰富了同学们的校园生活，更促进了同学们身体素质的提升。在轻松和谐的氛围中，孩子们充分感受着运动带来的快乐，相信孩子们在今后的学习生活中也能像在运动场上一般，不断超越自己，向着美好的未来扬帆远航！</p>