<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i> 太极拳的奥妙不仅在于招式，更在于推手八法劲力的运用。太极推手是太极的练习方法，推手八法基本练会了，探讨一下太极拳推手劲法之一走劲。</i></b></p><p class="ql-block"> 太极拳的走劲，并非指简单的后撤，而是一种独特的劲力运用方式。在与对手搭手时，我们通过感知对手的劲力方向和大小，然后顺应其劲力的方向和大小，采用相应的策略。这就像是在舞动中引导舞伴的舞姿一样，我们需要学会领舞，而不是与之对抗。</p><p class="ql-block"> 如何做到走劲呢？关键在于腰腿的运用。腰腿无功，走劲亦属徒然。在太极拳的练习中，腰腿的配合至关重要。腰为身体的中心，负责传递劲力；腿则为腰提供支撑，使腰的劲力得以发挥。只有腰腿协调运作，才能真正做到走劲。</p><p class="ql-block"> 当我们遇到对方的重力时，不要与之相抵，而是通过后撤、偏松或偏沉等方式，泻去其力。这就是走劲的核心要义。无论对方来势如何，我们都要学会化被动为主动，引导对方落空，使其无法发力。</p><p class="ql-block"> 初学者在练习走劲时，往往容易抵抗，这是对走劲理解不够深入的表现。因此，我们需要深入理解走劲的含义，掌握腰腿的运用技巧，培养对劲力的感知和反应能力。</p><p class="ql-block"> 太极拳八法能运用，走劲也非常重要，只有真正掌握了走劲的技巧，推手练好了，我们才能在实战中游刃有余，发挥出太极拳的真正威力，让我们一起努力，共同追求太极拳的至高境界！太极拳好！养生好！防身也好……</p>