<p class="ql-block">1.甬江南岸单程8公里（柏油+塑胶）</p> <p class="ql-block">2.东钱湖秘境单程8公里（柏油+栈道）（另有韩岭至水上乐园段5公里全程硬塑胶）</p> <p class="ql-block">3.姚江北岸单程10公里（塑胶跑道和骑行道并行约5公里）</p> <p class="ql-block">4.鄞州院士公园一圈6公里（柏油+硬塑胶）</p> <p class="ql-block">5.镇海绿轴体育公园一圈1.1公里（软塑胶0.85公里）</p> <p class="ql-block">6.北仑中心公园一圈2.5公里（全程软塑胶）</p> <p class="ql-block">7.江北荪湖一圈4公里（跑道内圈软塑胶3公里）</p> <p class="ql-block">8.骑行甬江南岸</p> <p class="ql-block">9.东部新城生态长廊一圈10公里（柏油+栈道）</p> <p class="ql-block">跑道力荐（从路面、安全性、舒畅性）：</p><p class="ql-block">1.姚江北岸；</p><p class="ql-block">2.东钱湖韩岭至水上乐园段；</p><p class="ql-block">3.东部新城生态长廊。</p><p class="ql-block">骑行道力荐：</p><p class="ql-block">1.东钱湖；</p><p class="ql-block">2.姚江北岸；</p><p class="ql-block">3.甬江南岸。</p>