从小到大相信大家都参加过大大小小不少的会议，也相信很多人都有这样的困扰：每到开会的时候，心里总是十分忐忑，害怕当众发言，一发言就控制不住的紧张，尤其是越正式，人越多的会议就越容易紧张，一般只能较僵硬的读PPT，语气也机械，能力一百分，表达能力呈现出来的却只有十分。<br> 首先.在你开某个会议以前.你要很清楚的知道这次开会的目的.然后就要着手去准备这次开会所要涉及到的所有资料.这点很重要.其中包括:这次开会目的所用的文献、领导要问的一般问题、领导这次开会要解决问题的答案和解决方案等. 以上是会前准备.这会前准备很重要.它不但让你在开会时提高自信心.而且还可以提高你的才能和得到领导赏实.下面讲一下进入会议室的心理准备.(其实你这是心理在作怪) 在开会时.要有自信.就想着.咱已经作了大量的准备了.在会议上要多发言.多动脑想解决会议问题的方案.这样可以以思考稍压制紧张<br> 我曾经的主要问题<br> 1、自卑，不自信<br> 2、公众发言大脑一片空白，呼吸急促。3、人前说话做事紧张手抖参加紧张经营课程和训练营后的成长和改变<br> 1、收获了勇气，从原来的不敢，到现在有勇气突破自己内心从容，淡定！<br> 2、敢去做任何事情，不再害怕逃避。3、不再害怕公众发言，敢于和领导对视在这个大家庭里收获了鼓励，感动，快乐！和大家交流是一件充满能量的事情！谢谢大家！