现在的孩子为什么体质这么差

真真切切

孩子又病了，许多家长都被弄得焦头烂额，现在的孩子体质越来越差了，很多孩子每次一生病，不到一个月又反复的病了，这是很多家庭孩子健康都存在的问题。

现在的孩子为什么体质那么差、那么容易生病，我认为主要有三大原因。

一、运动量太少。

一天到晚拦在教室里哪也不让去，晚上放学回家吃完饭就写作业，写完作业马上就得睡觉，每天24小时没有一丁点的时间属于孩子自己的，哪里来的运动量，没有运动量，哪里来的好体质。我记得我们小的时候，放了学就疯玩，父母不喊着回家吃饭，自己都不知道回家的。那个时候虽然生活水平不行，但我们很少生病，即便有过感冒咳嗽发烧的，大多数人也没太当回事自己扛过去的。可是你再看看现在的孩子一有丁点情况就挂水，挂来挂去弄得体质一个比一个弱不禁风。

二、吃的喝的都是个麻烦。

现在学校里的那些小胖墩是越来越多，一个个长得就跟打了激素似的。有些孩子特别喜欢吃的零食你尽量不要买，你可能都不知道里面加了多少科技与狠活。其实不光是孩子吃的喝的，我们大人吃的喝的也好不到哪里去。就这么一个饮食大环境，大人小孩的体质又能好到哪里去。

三、睡眠不足。

现在的孩子真是太可怜了，天不亮就起床，迷迷瞪瞪吃了早饭就得进学校，晚上披星戴月回到家，还得完成那些堆积如山的作业。有的到半夜了都写不完，睡眠是严重的不足。孩子们正在发育阶段，睡眠不足，哪里来的免疫力。不光是孩子，大人也一样。提升免疫力的最好方法就是睡觉，好让身体得到一个充分的休息。休息好了，免疫细胞才能得到一个比较好的修复，我们的身体才能抵御各种各样的问题。有人经常说这势力那势力的，我看还是先把自己吃的喝的问题解决好，要不然恐怕还没等这势力那势力动手，我们自己就先把自己给整废了。