暂时性遗忘（Pz.lss转）

不告诉你

偶尔见到相熟的朋友，但一时之间说不出他的名字，偶尔放下东西，却又遍寻不获，丢三落四....怀疑是不是得了「老年退化症」？

今天收到 布教授的权威研究，放心了，请有前述感觉的朋友也看看。

病感失认症

病感失认症，一种暂时性的健忘，由记忆与阿尔茨海默病研究所(IMMA)的法国教授布鲁诺·多尔所着La Pitié-Salpêtrière巴黎医院，他以一种相当令人安心的方式谈论这个问题:

「如果有人意识到他的记忆问题，他就没有阿尔茨海默氏症。」

1. 我忘记了家人的名字…

2. 我不记得我把东西放在哪里了。

60岁以上的人经常抱怨自己缺乏记忆力。信息总是在大脑中，缺少的是「处理器」。这是「病感失认症」或暂时性遗忘。

在60岁及以上的人群中，有一半的人有一些症状是由于年龄增长而不是疾病引起的。

最常见的情况是:

忘记某人的名字、走进另一个房间，却忘记为什么进去、对电影名或演员的记忆空白、浪费时间去找我们的眼镜和钥匙…60岁之后，大多数人都会有这样的情况，但这不是一种疾病，而是由于岁月流鎏而形成的一种特征。

很多人都担心这些情况，因此，以下声明非常重要:

「那些意识到自己健忘的人，并没有严重的记忆问题。」

「那些患有记忆疾病或阿尔茨海默氏症的人，并不知道发生了什么。」

IMMA主任Bruno Dubois教授向大多数担心自己疏忽的人保证:

「我们对记忆丧失的抱怨越多，就越不可能患上记忆病。」

现在来做个神经学测试

只用你的眼睛!

1-在下表中找到C !

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

2-如果你已经找到了C，

然后在下表中找出6。

999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999969999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999

3-现在在下表中找出N。

注意，这有点难!

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

如果你顺利通过了这三个测试:

🎖你可以取消每年一次的神经科门诊。

🎖你的大脑状态很好!

🎖你和阿尔茨海默病一点关系都没有。

所以，把这个分享给你60岁以上的朋友，可以让他们安心。

预防老年痴呆⚠️牢记6个要点，收藏起来！

老年痴呆又称阿尔茨海默症，老年痴呆至今无法治愈，提前做好预防很重要！

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✅饮食均衡：避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。

✅适度运动：维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用。

✅戒烟、酒：避免酗酒、抽烟，生活有规律。

✅保持兴趣和好奇心：对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。

✅要积极用脑，预防脑力衰退：看电视连续剧时，说出自己的感想也可达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

✅补充足量的胆碱

◾乙酰胆碱是大脑里面的一种重要的神经递质，阿尔茨海默症由于制造乙酰胆碱的神经细胞死亡而缺乏这种神经递质。

◾海马体区的神经递质乙酰胆碱的分泌量会随着年龄的增加逐渐下降，正常老人比青年时下降30%，而阿尔茨海默症患者下降可达70%-80%，因此明显记忆减退。

◾研究认为脑部分泌足够的乙酰胆碱，可避免中老年人的记忆力减退，预防阿尔茨海默症。