<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记录时间：2023.11.11</p><p class="ql-block">意想不到，清晨起床，不知怎么又开始想到家庭中的各种债务问题，就开始有太多的委屈、恐惧和负面情绪出来，心脏紧缩着，不能呼吸的感觉</p><p class="ql-block"> 意想不到，如果不去主动切换频道和调试，很容易就变得对身边的人事物产生抱怨，有一种怨天怨地怨神明的感觉！</p><p class="ql-block">意想不到，睁开眼睛就需要调试，武立舅舅说我们来这个星球是为了体验好玩的，那我何必太当真？一切都只是一种体验而已，我来这个星球体验的价值是什么？我的主使命又是什么呢？</p><p class="ql-block">各种负面念头，总是在不同时间和地点冒出来，有时候压得我都不能喘气，是不是我可以记录调试的过程？</p><p class="ql-block">意想不到，今天艺琳说她自己特别开心，佩服她用积木搭出各种造型让我看！</p><p class="ql-block">意想不到，陷在低频中的我，好像有些不能自拔，对周围的一切也不太关注，孩子不断地想办法将我往天空之城带，不停的呼唤我：“看妈妈，你看我搭的积木！”可是，我却很难进入孩子的频道！</p><p class="ql-block">意想不到，艺琳在看电视时，随着音乐身体自然地舞动起来，看到她跳舞的灵动，我被孩子逗乐了，我在内心有一种想流泪的感觉，我跑过去抱了抱孩子：“艺琳谢谢你，本来妈妈今天有点不开心，可是看到你那么开心，那么快乐，我都被你感染了，谢谢你给妈妈带来的快乐，妈妈有你这样的宝贝，实在是太幸福了！”</p><p class="ql-block">意想不到，今天符先生中午在外面吃完饭，就说有一个我的小学同学要到家里来看我，一会儿他就带那个同学一起到我们家来，我的负面情绪又开始爆发了！</p><p class="ql-block">我承认，那一刻，我有很多负面的思维，暗示信号冒出来</p><p class="ql-block">今天早上我的心情就不好，你难道不知道吗？还嫌我这里不够乱的吗，还要再给我多添些堵吗？</p><p class="ql-block">自己整天在外面吃吃喝喝不着家，也就算了，还不管什么人都往家里带，居然美其名曰带来的，是我的小学同学，小学同学，我自己都不认识！为什么我现在连一个安静的生存空间都没有了，这是要把我逼向哪里呢？</p><p class="ql-block">一天到晚都在应酬招待外面的人，白天晚上这样去打牌聚会吃饭，不需要花钱么？</p><p class="ql-block">怎么在外面花钱那么大方，我找你要一点钱就那么的难？整天还跟我哭穷，恨不得要从我这捞一笔……</p><p class="ql-block">遇到你这样一位交际花，我一个不爱交际的人，我感觉自己实在太难了！这日子是过不下去了</p><p class="ql-block">家里现在什么经济条件自己不知道吗？</p><p class="ql-block">我一上午都在家收拾整理衣柜，现在每个房间都是乱糟糟，你居然随便就把人往家里带</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">我承认，在金钱方面，我有很多的恐惧</p><p class="ql-block">我承认，我现在有越来越多的怨言</p><p class="ql-block">我承认，我认为符先生赚得少，花得多！</p><p class="ql-block">我承认，我认为符先生花在外面的时间，精力和体力，比花在我们这个家庭当中的时间体力和精力要多得多！</p><p class="ql-block">我承认，我认为符先生既没有给我带来经济上的富裕，又没有给到我和孩子足够多的陪伴</p><p class="ql-block">我承认，我认为自己结婚几乎就没有落得一点好处！还整天要为家庭付出</p><p class="ql-block">我承认，我比较抗拒和排斥太亲密的关系！</p><p class="ql-block">我承认，我害怕没有界限！</p><p class="ql-block">我承认，我压抑了我的愤怒情绪！</p><p class="ql-block">我承认，我的内心完全不能够保持平静</p><p class="ql-block">我承认，我一脸的沉重和阶级斗争样，很难挤出一个笑容！</p><p class="ql-block">我承认，我没办法积极思考</p><p class="ql-block">我承认，如果说要我认为自己如此幸运，我感觉这真的是自欺欺人！</p><p class="ql-block">我承认，生理期来临之前的低频，犹如洪水猛兽，我很难驾驭得了！</p><p class="ql-block">我承认，今天一整天都处在低频当中，静萱跟我说什么，我都会产生质疑！</p><p class="ql-block">我承认，我不仅不会支持孩子，还总是刺破孩子的饱满气团！</p><p class="ql-block">我承认，静萱其实对我也很无语，可是她也在尽量忍耐着，调试着自己</p><p class="ql-block">我明白，一切都是能量低频惹的祸！</p><p class="ql-block">我决定，消极情绪不见人，见了人也不说话，说了话也不议论，议论了也不决定</p><p class="ql-block">为什么今天会体验低频能量来袭？</p><p class="ql-block">为什么今天会体验愤怒情绪，且抑制不住？</p><p class="ql-block">为什么内心不能够保持平静？</p><p class="ql-block">为什么总是想着自己没有的？</p><p class="ql-block">为什么会让自己活在恐惧当中？</p><p class="ql-block">为什么最近总是会被债务危机所桎梏住？</p><p class="ql-block">为什么对自己拥有的没有一点感激之心？</p><p class="ql-block">为什么明知道想太多没用，可还是要想？</p><p class="ql-block">为什么有时候恨不得自己变成一个傻子？</p><p class="ql-block">为什么缺乏积极乐观的因子？</p><p class="ql-block">为什么外界环境没把自己击退，自己的负面情绪先把自己限制住了？</p><p class="ql-block">为什么我感知到，现阶段要稳住自己的情绪，才是最重要的？</p><p class="ql-block">如果心中不能有爱，至少也不能有怨恨吧！？</p><p class="ql-block">保持内心的平静，不可以做到吗？</p><p class="ql-block">为什么我没钱要怪符先生呢？</p><p class="ql-block">为什么我期待符先生多在家陪陪孩子们呢？</p><p class="ql-block">为什么我对符先生的生活方式，交友方式都要干涉评判一下呢？</p><p class="ql-block">这样的思维暗示信号，让我自己苦不堪言呢？</p><p class="ql-block">凭什么我将自己的幸福，寄托在他人身上呢？</p><p class="ql-block">凭什么我自己做不到的事情，却要求他人能做到呢？</p><p class="ql-block">凭什么我自己不喜欢的事情，也不许别人喜欢呢？</p><p class="ql-block">我至少应该接受人与人之间的不同吧？</p><p class="ql-block">如果我是太阳，我也要允许他人戴墨镜吧？</p><p class="ql-block">陷在负面情绪当，钰粕送来的苹果都没有能量拆开，更别提说回流对方了……</p><p class="ql-block">感激符先生今天接送我上下班</p><p class="ql-block">感激符先生今天晚上没有打扰我写作业的韵律空间</p><p class="ql-block">感激符先生包容我的坏脾气，一早起床就对他杀出利剑，不仅有各种负面语言，还有各类的夹枪带棒、含沙射影、指桑骂槐……</p><p class="ql-block">感激符先生主动退出我搭建好的战场！</p><p class="ql-block">感激符先生，我对他射出去利剑的时候，他总是想办法及时避让，并且不跟我计较，我一个人闹一下，没意思，就做罢了，如果我遇到一个记仇的家伙，那我的生活不就是充满了战争吗？</p>