<p class="ql-block">2023年11月11日上午，上高县爱心志愿者协会减压中心在协会二楼开展《健康本质》公益讲座。</p> <p class="ql-block">陈惠敏老师先给我们带来一个“神医扁鹊”的小故事</p> <p class="ql-block">根据历史记载，魏文王曾求教于扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊曰：“我大哥医术最好，二哥医术差之，我是三人中医术最差的一个。”</p><p class="ql-block">魏王不解地说：“你的医术这么好，怎么能说差呢？”</p><p class="ql-block">扁鹊解释说 ：“大哥治病，是在病情未发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就以高超的医术铲除了病根，所以，他的医术难以被人认可，所以名气不大，只是在我们家中被推崇备至。” </p><p class="ql-block">“我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得很痛苦，二哥就已药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵，大病不行。”</p><p class="ql-block">“而我治病，一般都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我能名闻天下，实际上我远远不如大哥、二哥啊。也就是高明的医生往往在病还没有成势，或者病势还没有扩大的时候及时去治疗。这也是“上医治未病”的理念。</p> <p class="ql-block">课程重点笔记</p><p class="ql-block">1、预防为主，做自己的上医。</p><p class="ql-block">2、什么是健康？健康身体，健康心理……当情绪不对，养生白费！</p><p class="ql-block">3、健康的生活方式，什么时候开始都不晚，所以，从现在开始，从此刻开始……</p><p class="ql-block">4、每个人都是自己健康的第一责任人。比如一个家庭，妈妈有健康理念，好好吃饭，但她代替不了爸爸，代替不了孩子……请问妈妈吃的肉能长到孩子身上吗？</p><p class="ql-block">5、健康就是</p><p class="ql-block">一：共建设，共享有</p><p class="ql-block">二：先建设，后享有</p><p class="ql-block">三：谁建设，谁享有</p><p class="ql-block">四：多建设，多享有</p><p class="ql-block">五：早建设，早享有</p> <p class="ql-block">本次健康讲座全程直播，希望更多人受益</p> <p class="ql-block">健康第一，感谢陈老师的辛苦付出！</p>