<p class="ql-block">巴马是世界长寿之乡，万人无疾老人达到26人，为世界之最。</p><p class="ql-block">广西巴马，位于广西西北部壮族自治区河池市。这里因长寿养生而出名，这里有远超世界“长寿之乡”标准的村落：长寿村。</p><p class="ql-block">巴马长寿之因有五大因素</p><p class="ql-block">一是气候，亚热带季风气候，空气中负氧离子极高。</p><p class="ql-block">二是地磁场强，一般地区地磁是0.25高斯，而巴马地磁是0.58高斯。</p><p class="ql-block">三是水质，弱碱性小分子团水，含大量微量元素。 </p><p class="ql-block">四是阳光。高地磁作用的原因，阳光到达地球表面的太阳光线分为紫外线、可视光线、远红外线。 紫外线对人体最有影响，最有害。 在巴马的高磁场的反作用下，可以把有害的紫外线反射回去，保留对人体有益远红外线。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。</p><p class="ql-block">五是食物。食物，巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菊。全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马。巴马的土壤中含锰和锌很高，是其他地区的几十倍。锰对于血管有保护作用 ， 是人体多种酶的激活剂 ，对血糖血脂血压均有影响，同时锰有助于提高抗衰老能力，消除自由基的功能，起到延年益寿的作用。锌被誉为“生命之火花”，它与人体80多种酶的活性有关，是维持机体正常代谢所必须的元素。巴马土壤中含锰和锌都很高，农作物通过吸收土壤里的锰和锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓，大多数是无疾而终。</p> <p class="ql-block">巴盘屯</p> <p class="ql-block">仁德者寿 惟仁者寿</p> <p class="ql-block">篝火晚会</p><p class="ql-block">夜幕降临，五湖四海来巴马的游人聚在一起，燃起篝火祈祷幸福平安，尽情歌舞。</p> <p class="ql-block">“补粮”长寿</p> <p class="ql-block">百魔洞</p><p class="ql-block">百魔洞 ，百魔洞不是藏着众多魔鬼的洞穴，而是状语“泉水口”的音译。百魔洞是典型的喀斯特溶洞，地磁作用负有盛名，因而吸引了众多候鸟老人在洞内打坐、吸氧。漫步在溶洞之中，奇幻五彩的钟乳石如梦似影，让人不得不佩服大自然的鬼斧神工。</p> <p class="ql-block">幸福美好的生活，健康长寿的活着，是人生的愿望。生活环境，生活方式，生活习惯，人生态度，饮食起居，锻炼身体，遗传基因等等，都是影响人的身体健康长寿的因素。</p> <p class="ql-block">背对过去，</p><p class="ql-block">面向未来，</p><p class="ql-block">活好当下，</p><p class="ql-block">以健康快乐为中心，</p><p class="ql-block">向无疾长寿进发！</p>