如何修“定”

赵轶婷（字存禧）

前行的路上，总会有各种各样的声音出现。有为你好的、担忧的、告诉你怎样做的，爱的叮咛。有否定、质疑、批判的正义之音。也有赞美肯定的声音鼓舞之音。

听到这些声音的时候，内心伴随会升起一些情绪。从担忧的爱的叮咛中，感受到温暖，但也有一种无奈和无力。否定质疑评判中，升起对抗，自我怀疑。赞美之声给予力量激情，但也容易使人贪恋，固化习气。

这些声音是温柔一刀、是拳头、也可能是毒药。会出现心慌意乱、恐惧不安、自我怀疑、甚至停下脚步，躺平回去，躲起来，回到那个让自己感觉到舒适安全的地方。

但这可能都是出自小我的声音。

此生为何而活？内心想要去向的，到达后那个令自己热泪盈眶的地方是哪里？我要做什么？什么是最重要的事？谁是最重要的人？真正的我是什么样子？我的责任是什么？我的使命是什么？我用何来回报我爱爱我的人？当晨起静坐，脑海里出现这样的声音。

曾子《大学》中说，“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

人生一趟，是修行的过程。明了心中的“志”，想要到达的地方。在世上修，在道上练。如果没有“志”，就仿佛风中飘摇的花朵，风吹向哪里，就去向哪里。最终随着风摆来摆去。

把那些能听见的声音都看作是内心境况的写照，是提醒，保持觉察，常反求诸己，不止于情绪。只要确定心中的志那是善志，就坚定不移的向着心中的光前进。

如何修“定”？正因为不定才要修！

感恩那些出现的声音，一路陪伴，给我反馈，让我不孤独。

感恩一切的发生，都是来成长我的。