<p class="ql-block"> 初冬的北京美不胜收，蓝天白云掩映着金色的大地，我怀着忐忑的心情踏上了北京❤️旅，来参加由清华继续教育学院承办的国培（2023）--甘肃省中小学骨干教师心理健康教育研修项目。</p> <p class="ql-block"> 很荣幸能够成为这百名幸运儿中的一员，第一批参加心理健康培训，更荣幸的是能作为学员代表倾吐心声，内心十分感慨。此时此刻，我想用四个字来表达我的心情：那就是感谢、责任。</p> <p class="ql-block">从带上清华大学校徽，接过清华大学继续教育学院刘奇主任手中的班旗的那一刻，真感觉自己也是清华的一位学子，内心是激动无比!</p> <p class="ql-block"> 早晨由班主任老师带领学员们进行团建，每位成员都进入了各自的小组，互相做了自我介绍，大家在一起参加小游戏，不一会大家就融为一个集体，会议厅里充满了欢声笑语!</p> <p class="ql-block">下午由北京教育学院心理学系讲师，北京市教育学会教育心理学研究会秘书长，清华大学心理学系博士——黄琳妍教授为我们学院分享积极心理学方面的《积攒心理资本，主动自我赋能》讲座。黄教授讲解通俗易懂，把一个深奥难以理解的心理学概念用贴近生活的事列举例讲给学员，学员们很容易从中得到启发，学员也回馈黄教授阵阵的掌声!</p> <p class="ql-block">黄教授从:1.不确定时代下教师的自我调适2.教师的自我关怀3.教师的自我发展4.教师的自我发展对学生的积极影响四个方面讲述积极心理可以给人正向的引导。</p><p class="ql-block">“感谢自己在绝望边缘不曾放弃自己”，激励自己选择与迎接挑战，并用自己的优势和技能来面对挑战!</p><p class="ql-block">“不要与别人比而是和过去的自己比”希望是灯塔，自信是动力，韧性是盔甲，乐观是调节阀。</p> <p class="ql-block">课间各位专家为学员们答疑解惑，竭尽所能给学员们答疑解惑，提供一切尽可能的帮助，真正体现了:师者，传道授业解惑的伟大精神!</p> <p class="ql-block">愿我们每位远行的学员都能在本次培训中汲取经验，学有所获!</p> <p class="ql-block">在北京前门的夜色中结束第一天的培训，我也收获满满!</p>