苗岭佳人

🌸苗岭佳人 (张晓红)🌸

苗岭佳人（张晓红）：我来自贵州黔东南苗族侗族自治州的苗族原创音乐人、舞蹈老师、摄影师，我的歌舞表演曾荣获贵州贵阳电视大奖赛一等奖，杭州娃哈哈集团举办的安徽卫视“寻找HELLO-C公主歌唱大赛”，荣获一等奖。曾和朱军，王小丫主持的苏州国际旅游节开幕式在中央3套节目，江苏卫视电视台演出，2017年11月1日香港明星演唱会 和安东阳，陈星，侯耀华等明星同台演出。2018年4.27和明星汪正正，相声演员张大礼在浙江温州同台演出。2018年11.13日应邀赴泰国国际会展中心演出，泰国总理及亲王亲自接见。

我的原创歌曲有《请到我们苗家来》《银铃姑娘》《苗家美》《再唱刘三姐》《梦回苗乡》《潇洒红豆》《别臭美》《美人鱼》《走苗乡》《额尔古纳等你》《苗疆传说》《我在苗乡等你》《多情的苗乡》《阿妹等哥在苗乡》《走进苗家寨》《瑶妹传情》《苗岭姑娘》《一生只牵一人手》一共18首。

演出是一种非常独特的体验，它可以让我感受到紧张、兴奋和满足等多种情绪的交织。对于我来说，演出是一种展示自己才华和努力的机会，同时也是一种挑战和考验。通过表演，我能够与观众共享我的原创音乐、故事和情感，将自己的感受传达给观众，留下难忘的回忆。

在我们苗寨里，你能够深刻感受到浓郁的民族文化和历史气息。我相信，在这里度过的每一天，看过的每一幕景，荡起的每一缕心灵的涟漪，必将是你一段终生难忘的体验。因为特别，所以更值回味！

《银铃姑娘》作词：苗岭佳人 作曲：飞翔 原唱：苗岭佳人。这首歌融入了我对苗族文化生活的热爱，想让更多朋友了解我们苗族。苗族是中华民族大家庭中的一份子，是一个古老而优秀的少数民族。苗族文化传统魅力独具，其语言、服饰和音乐都极具特色。苗族特色美食，如苗家的酸汤鱼等都很受欢迎。苗族文化是中华文化中非常宝贵的财富，我们应该好好保护和传承下去。欢迎大家来参加我们苗族的传统节日活动，如此方能深刻体悟我们的热情好客和文化气息。未来，我将继续努力，为大家带来更多优秀作品，希望我的歌声能给大家带来力量和温暖，让我们的心灵在这多彩的音符里获得共鸣吧！

苗族刺绣别有特色，具有传承历史文化的作用，主要表现在刺绣的图案上。几乎每一个刺绣图案纹样，都有一个来历或传说，都深含民族的文化，都是民族情感的表达，是苗族历史与生活的现实展示。

精美的苗服离不开银饰的点缀，打造成花朵样式沿着衣服上的绣花边缘镶嵌一圈，或龙凤，或牛鸟兽样式，在苗服后背位置大面积镶嵌。一眼望去浓重的色彩上大面积点缀温润惹眼的白色银饰，显得既热闹又隆重。

苗服需准备配套的银帽和银项圈，银饰的重量代表了这个家庭的经济实力，所以苗服上的银饰往往能有多重就多重，尤以出嫁时的银饰最为隆重。其中，银帽大概重有5斤以上，更精美的则可达7、8斤重，还有平均每个重2斤多的项圈3-4个，再加上精美的工艺打造雕琢，一件件精美的银饰便在苗族姑娘上身灿烂绽放。

把美人鱼这种虚拟的形象演绎出来，得天时地利人和才能完成，我需爬山涉水和游泳才能到达此人间仙境，并泡在0度的水里坚持一个小时，拍摄十分辛苦。作品中景色真实存在过，现在已被山洪冲得无影无踪，从此成为人间绝片了。

苗寨的清晨是宁静的，阳光透过薄雾洒在吊脚楼上，远处的山峦若隐若现，仿佛置身于人间仙境。此时，当地的人们已经开始了一天的劳作，妇女们在河边洗菜，男子们则在田间劳作。你可以在清晨新鲜的空气中沐浴到大地祥和的气息，听到如洗的虫鸣鸟叫，感受到大自然的瑰丽和奥秘。这是一个让人内心平静的时刻，你仿佛可与自然融为一体，触摸到生命的真谛。

随着太阳冉冉升起，苗寨也从睡梦中苏醒了，渐渐热闹起来。当地人陆续起床，准备开始新的一天。你可以看到他们穿着传统的苗族服饰，忙碌于家中，或是在田间劳作。这是一幕充满生活气息的场景，让你感受到人与自然和谐共处的美好。

苗寨的清晨安宁祥和，自然流淌着缕缕诗意，是一个让人难忘的时刻，它让你感受到大自然的神奇和力量，也让你更加了解这是个充满生活气息和人文魅力的地方。无论你是来旅游，还是寻找内心的宁静，苗寨的清晨都会给你留下深刻的印象和美好的回忆。

西江苗寨夜景是中国最美最壮观的村寨夜景之一。这里的夜晚灯火阑珊，或疏或密，或明或暗，犹如繁星点缀在浩瀚的夜空，辉映着整个苗寨，美丽如画，美而润心，让人情不自禁地沉浸在一种温柔的情感和美好的遐想里油然陶醉，全身舒缓。

皓月映照下，一簇簇篝火在夜空中闪耀，苗族的姑娘们带着柔媚的眼神和俊秀的脸庞，在篝火旁翩翩起舞。歌曲中描绘了清香的米酒和糍粑干粮，这些都是苗乡人民热情好客的象征。整首歌曲旋律欢快、朗朗上口、情真意切，表达了我对苗乡的热爱之情和对苗族文化的深深赞美。

西江千户苗寨是中国乃至全世界最大的苗族聚居村寨。吊脚楼是苗族建筑的主要形式，往往依山而建，傍水而居，错落有致地分布，远远看去层层叠叠，蔚为壮观，形成了一种独特唯美的风景。当夜晚从山顶走下来，每个吊脚楼都渐次亮起了灯火。远远看去，温柔的夜色中，这一豆豆灯火就像一颗颗殷殷期盼的、温暖的、跳动的心，亲切地迎接着你的到来。

站在观景台上，可以远眺整个苗寨，感受这美丽多姿的夜景。在点点灯光的映衬下，苗寨的夜晚如真似幻、如梦如怡，越发神秘迷人。你可以欣赏万家灯火熠熠生辉，与头顶的星空交相辉映，宛如一幅璀璨多情的美丽的山水画。

那些暴动的，从冬天越狱而来的花朵——桃花，在春风的呼唤中绽开了，毫无保留地奉献着一年中最绚烂浪漫的色彩和最浓郁芬芳的香气。此时，我悠然漫步于桃林中，用手轻抚着桃花，深深吸几口馥郁的花香，已经被这美丽迷人的景色所征服，油然沉醉在大自然温柔的怀抱中，深刻体味到自然之神的美好和神奇，也带来了无限遐想和灵感。

苗岭姑娘们的心灵如同清澈的山泉，纯净无暇。从她们的微笑中，你可以看到那份自然流露的真诚和善良，那是一种来自内心深处的美好。苗岭姑娘的善良是无私的、真诚的、温暖且不带任何功利色彩的。

苗族姑娘的善良和真诚，并不只是表面的礼貌或客套，而是一种从内心自然绽放的情感。一言一行中，你可以感受到姑娘们对他人的尊重，对生活的热爱，对自然的敬畏。

苗族姑娘从小就学习刺绣，在我们苗乡，刺绣是一种重要的传统文化和手艺，被视为苗族女性必备的技能之一。我们会在年幼时就开始学习刺绣，这不仅是我们的一种生活技能，也是我们在社交、文化交流和婚姻选择等方面的重要工具。

通过学习刺绣，苗族姑娘不仅可以赓续本民族文化传统，还可以锻炼手眼协调能力、思维创造能力和耐心等。在婚姻中，一个熟练的苗族刺绣女子的绣品往往被视为高价值聘礼之一，因此刺绣技能也是苗族姑娘在婚姻中提升竞争力的重要因素之一。

巴拉河河边盛开的映山红一簇簇的，绚烂相拥，如烈火燃烧，尽情释放生命的热情和本真。它是大自然倾泻的一抹亮色，是季节交替的见证者，它用鲜艳的色彩恣意装点着这个世界，让人油然心生欢喜和愉悦。

雷公山位于中国贵州省凯里市，是一座著名的茶山。每年春天，当地的采茶姑娘们都会来到山上忙碌起来，用灵巧的双手采集新鲜的茶叶供人们品尝。

除了采茶，姑娘们也会在茶园里唱起优美的山歌小憩，这多情的歌声宛如银铃之音悦耳动听，飘荡在茶园上空，让人心旷神怡，心醉情驰。

《苗岭姑娘》作词：苗岭佳人 作曲：三多 演唱：苗岭佳人

雷公山的采茶姑娘们也是当地文化的一部分，她们勤劳而坚韧的精神为这片土地增添了独特的魅力。

雷公山主要出产两种茶叶，分别是绿茶和红茶。其中，绿茶有银球茶、清明茶、脚尧茶、毛尖、云尖等，红茶有雷山红茶和云雾红茶。银球茶是雷山县的茶叶主打品牌，产于雷公山国家级自然保护区腹地的生态茶园，采自海拔900～1400米的茶园，经过高温杀青后，揉捻成每颗重2.5克、直径19毫米、表层呈银灰色的小球体。银球茶汤色黄绿明亮，香气清高，栗香味浓郁醇厚，鲜爽回甘，空杯留香。凭着绝佳的品质，雷山银球茶曾多次在国际名茶评比中荣获金奖，被中国茶文化研究会授予“中华文化名茶”称号，并被列为国家地理标志产品。清明茶同样产于雷公山国家级自然保护区腹地海拔900～1400米的茶园。

每一片风景，都是一种心境。这里，山瀑飞泻，溅出如银水花朵朵，给人以清冽高蹈；溪水潺潺，水流缓慢清澈如处子，予人以宁静平和。

苗寨古色古香，古韵悠悠。古老村落保存完好，如明珠般镶嵌于苗疆大地，给人一种持久的历史纵深感和厚重的文化气息。

苗族芦笙是苗族传统簧管乐器，在苗族地区广为流传。它是苗族文化的一种象征，在表演吹奏方面把词、曲、舞三者水乳相融为一体，保持了苗族历史文化艺术的原始性、古朴性和独特性。

大山里的苗族阿妹们都很美丽，首先来自于我们独特的民族服装和银饰。苗族的传统服装以靓丽多彩、精致绣制而著称，如银饰、花边、刺绣等，既展示了苗族独特的文化魅力，也凸显了女性的柔美优雅。不仅如此，苗族阿妹的美丽还来自于她们的勤劳和智慧。在苗族传统文化中，女性承担着家务、农活和手工制作等重要工作。阿妹们心灵手巧、勤奋努力，使得苗族的文化传承和经济发展得以延续。此外，苗族阿妹的美丽也与自然环境息息相关。我们苗族聚居在山水之间，自然环境优美、空气清新怡人，这使得我们苗族阿妹拥有着健康阳光的形象。而且，苗族姑娘从小就在清澈的溪流边洗衣裳、在山林间放牛，这样的生活使我们的肌肤更加白皙、细腻和柔嫩。阿妹们的美丽不仅是一种外在的表现，更是一种内在修养和气质的呈现。

樱花朵朵，烂漫撒满一地。在它的陪伴下，仿佛时间都忍不住想要驻足而慢了下来。欢快的蜜蜂向我飞来，为我唱着动听的歌儿；美丽的蝴蝶向我飞来，告诉我昨夜做的美梦……

在幽静野旷的大山深处，隐藏着一处神秘的人间仙境。这里犹如世外桃源，身处其中，让人感觉如梦如幻，如痴如醉，仿佛进入了另一个世界。在这里，“山气日夕佳，飞鸟相与还”，你可以恣意倾听鸟儿欢快动听的歌声，可以悠然感受山间清新如洗的空气和舒适宜人的气候。这里也是一处与世隔绝的净土，没有凡尘喧嚣，没有龙争虎斗，让人不自觉地忘却烦恼忧愁，身心获得宁静放松。这处秘境，是人们向往之地，是众生心中难觅的世外桃源。来到这里，大饱眼福的同时，可以寻到心灵的皈依，更可以感到生命的无上美好和终极意义。

在黔东南苗寨里，每逢“满月”酒、过春节等喜庆场合，酒后的人们都喜欢跳板凳舞。板凳舞与酒相存，与酒相依，无酒不舞，无舞不欢，这是苗家人喝酒助兴的舞蹈。

苗族板凳舞是一种民间舞蹈，主要流传于贵州省黔东南州的凯里市及周边地区。这种舞蹈的特点是所用道具简便，手持板凳即可，节奏热烈，舞姿变化不大却又饶有风趣，参与性强。在苗族人的聚会上，人们会持板凳相击为鼓点，众人围于外而舞，时而聚拢，时而散开，舞蹈动作较大，显得粗犷、豪放、激扬，表现了苗族人民爽朗豪放、热情好客的气质。

苗族蜡染是一种古老的民间传统印染工艺，广泛流传于苗族聚居区。蜡染技艺（苗族蜡染技艺）于2011年被国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。蜡染的图纹大多以自然纹和几何纹为主，也有部分源自生活，大都有着美好的寓意，且往往一纹多义。这些独特的纹样和图案不仅美观惹眼，也富有深厚的文化内涵。蜡染布料缝制的衣服，穿着舒适，很受我们苗族姑娘喜爱。

苗族铜鼓是一种流行于苗族地区的敲打乐器，专用于逢年过节和喜庆日子，通常与舞蹈、歌唱等表演形式相结合，以增添节日的隆重和欢乐气氛。铜鼓最早出现在中国古代南方民族中，距今已有上千年历史。铜鼓的外形像一个大碗，通常由黄铜制成，直径约四十余公分，高度约三十余公分。鼓面为圆形，鼓身则略微呈椭圆形。鼓面和鼓身都刻有精细别致的花纹，鼓面上的花纹多为光芒四射的太阳图案，以及向外依次排列的三圈形态各异的龙、鸟、兽图案，神秘而庄重，古朴而清新。铜鼓的演奏方式是将铜鼓悬挂在木架或树杈上，用特制球形鼓棰敲击。在表演时，一般由两个人配合敲打，一人用木槌敲击鼓面，一人手执木桶对准鼓底，一敲一堵，以增加共鸣，发出“咚咚——”或“多呜，多呜——”的响声。声音浑厚深沉，震耳欲聋，传至好几里远，响彻山村苗寨。在苗族民间传说中，铜鼓原本并不是乐器，而是仙姑老奶务侯带到人间与苗民共享的礼器，但在苗族的传统习俗中，铜鼓却成为了一种与舞蹈、歌唱等表演形式相结合的隆重节日氛围的象征。在逢年过节和喜庆日子里，苗家人会围绕着木鼓欢跳鼓舞，并使用铜鼓来增加节日气氛。这种习俗已经成为了苗族文化的一部分，并且在传承和发扬中成为了中国非物质文化遗产之一。

最放松的状态大概就是开着车，找一个无人之地，停车熄火，把座椅调到最舒服的位置，然后打开车窗，放一首自己最喜欢的音乐。此时，闭上眼睛，或静眺远方，就这样静静的享受着音乐，让所有的疲惫都随风而逝，所有的烦恼都烟消云散……

蔷薇花盛开的时节，花朵繁多，远远望去，宛如无数双美丽的眼睛喜迎我的到来。待走进摩挲细看，它们色彩绚丽、娇艳欲滴、香气扑鼻，是花中芬芳四溢的美人，不禁让人油然沉醉。

春天，万物复苏，桃红梨白，美的气息是如此诱人。看够了大红大紫、大欢大美色彩浓艳的花朵，不妨来到梨花盛开的旷野，和圣洁的梨花姑娘来一番温柔的纠缠。靠近它，只见它的花瓣柔软细腻、互相依偎、颜色淡雅，它散发出的淡淡香气，给人一种清新舒适和温暖纯净的美好意绪。

雷公山风景区是一个风景秀丽的著名旅游景点，位于贵州省雷山县雷公山山脉南麓。山中原始森林茂密，四季百花争妍，飞瀑直泻而下，潭水清可见底。在这里，可以感受到宛若荡漾花海和畅游绿意的自然美景，令人心旷神怡。响水岩是该景区的核心景点，是一座立于河流中央的孤峰，峰顶呈半球形，仿佛一个大型水晶瓶，因瀑水声声，故而被称为“响水岩”。到雷山县，这里是一个必来的绝妙所在。

瀑水汹汹，山泉潺潺，翠林依依，会让人感到神清气爽。炎炎夏日，来此洗面或濯足，甚是惬意。如若沐浴在冷冽的山泉中，更立刻让人感到清凉解暑，浑身舒适，似与大自然融为一体。而周遭的山谷中，一片静谧，只有泉水的嬉戏声和鸟儿的鸣叫声。静静的享受吧！这一切可以让人摆脱繁华都市的熙攘喧嚣和五光十色的欲望杂念，让人沉浸在与世无争的宁静安详和旷达雅意中。

清澈的泉水除了用来沐浴，洗衣也是绝好的。苗族阿妹洗衣裳的场景，是一幅充满情感温度和烟火灵性的画面。美丽的阿妹时而用灵巧有力的双手浣洗着衣物，时而抬起头来用她那闪烁的明眸看看远方，忙碌和休闲，自然与人文，此时和谐共生、相融一体，让人似乎分不清眼前的场景到底是生活还是艺术。这样洗衣的画面，不仅展示了苗族人民对大自然的亲近敬畏和对美好生活的热爱企盼，也让我们感受到苗族姑娘勤劳坚强的优秀品质和善良敦厚的纯洁心灵，给人以美的深深启迪。

苗族阿妹洗衣裳的场景，是一幅充满情感和灵性的画面。它不仅展示了苗族人民对大自然的敬畏和对生活的热爱，也让我们感受到人与人之间的情感交流和心灵的洗礼。

最美不过此时，让人迷醉的深秋意韵已经很浓了，它待的时间似乎有点晚，却让人在缕缕凉意中感到某种惬意的温暖。而终于，晚秋将去，初冬渐至。在这个时光的岔道口，此时一个个似是小灯笼的柿子红满枝头，不断倾泻着繁华，像是约定好的火红的聚会，十分热闹，分外抢眼。天高云淡之下，在雁声的伴奏和秋风的掌声中，这些柿子要尽情地享受造物主的青睐，倔强地红透，肆意地耀眼，似是向我们宣示着成熟才是最美。还有那诱人的沁人心脾的果香，借着秋冬相拥的况味，兀自流溢着徘徊着，让人油然走进它的怀抱驻足停留，细细体味。此时，会忍不住上前抚摸这灿灿的小红灯笼，也许还想去咬上一口，好好品尝它隐藏的汁液的美味。

经过春的繁茂，夏的火热，时光终于款款走进成熟而冷峻的深秋。此时，苗疆大地逐渐褪却浓艳的绿衣，缓缓披上耀眼的金色盛装，秋水依旧饱含深情兀自流淌着。它们是无言的岁月，是古老的家园，宛若自然之神精心绘制的一幅动人的油画。

每当稻谷成熟的季节，苗乡的青山绿水间，层层叠叠的梯田青黄相接，稻穗互相鼓舞，竞相走向生命的顶峰，它们是辛苦稼穑的农人恒久的爱人。待到完成光荣的使命，它们便将鳞次栉比的梯田刷上清亮的金漆，并且大肆挥霍它们的芬芳。此时，勤劳的苗族人民收稻的时节就到了，他们依然采用最古老的打稻谷方式，用双手拿起一把把稻子，用力将稻粒甩碰到木框中。他们相信，芳香的粮食需要用最自然的手段获取。

一颗颗精神饱满的稻粒渐渐聚在一起，积少成多，聚沙成塔，壮观而亲密地拥抱着，成为苗族农民心中最可亲昵的伙伴。因为他们在崎岖的田间努力耕耘，付出心血和汗水，经过无数日夜耐心赤诚地照看和等待，这些稻谷才茁壮拔节，孕育成熟。它们是农民辛勤劳作最闪亮的结晶。当稻香飘散在空气中时，这是对农民艰辛付出和美丽乡土的一种最诚恳的致敬。双手捧起一把，让它们从指缝间自由滑落，然后带着会心的微笑看着，颗粒归仓的喜悦溢满全身。

还有那稻花田鱼，在稻花的哺育下，此刻是如此鲜活肥美，和着这氤氲的稻香，成为我们苗乡一种独特的味道。它们一起见证了大自然的慷慨恩赐和人类的智慧勤劳，让我们可以在享受美食的同时，也感恩大自然的丰厚馈赠和农民的辛勤付出。

在严冬来临之前，这蕴藏着希望和爱恋的深秋是一段多么美好和值得回味的时光。我身着苗装，走在四季轮回的光阴之林中，在她温柔的怀抱尽情释放生命的畅想。美丽多情的苗乡啊，她憧憬和期待着终有一天，有一双温柔而明亮的眼睛，在远方等待着自己、注视着自己，然后走来和自己一道前行！

苗乡的风景美如画，苗乡的风情别有情。如黛远山中，云雾氤氲，隐约朦胧，秋色越来越近，越来越浓，此时的苗乡美不胜收，恰如引人追慕的世外桃源和人间仙境。在翠绿和金黄相拥的怀抱中，苗家的寨子虽然聚得热烈，却静若处子，娴静而温柔。

郊外的银杏林早已迫不及待披上了金黄闪亮的盛装，在秋的絮语中流泻着耀眼的繁华。经历了俗世尘嚣，不妨来此畅游一番，寻觅内心的宁静，安享灵魂的自由。在时光的脚步声中，河流轻轻浅浅，清澈透亮，快乐流淌着，穿过自在而立的小石桥，天光云影是她永恒的爱人。此时，美丽的苗族阿妹身着民族华服，或悠然散步，独享生命融于秋色的惬意；或坐于小桥，安静悠然地让微凉的河水亲吻曾经忙碌的双足。那是姑娘们难得的快意时光。

远方的客人，慕名而来，热情的阿妹们会敬上三杯苗家米酒和三道苗家茶水，那是我们苗家迎接客人的庄重礼仪。来吧，世外桃源般的苗乡与你今生有约，我在苗乡等你！

《走进苗家寨》作词：苗岭佳人 作曲：红蔷薇 演唱：苗岭佳人苗族的端午节是一个具有丰富传统习俗的节日。这一天，我们苗族人会悬挂菖蒲和艾叶，以驱邪避祟。同时，家家户户都会用雄黄酒擦脸，青年男女还会包好粽子，带上酒和培培肉，来到风光秀丽的山间草坪，进行摔跤、跑马、斗牛、斗羊、跳舞等娱乐活动。家家户户也会举行荡秋千、射箭、舞蹈等活动，还会邀请亲朋好友一起品尝粽子和其他美食。此外，苗族人还有一项独特的习俗——赛龙舟。在赛龙舟时，人们会穿上美丽的传统民族服饰，齐心协力在清澈的河水上划动龙舟狂飙，一同欢庆节日。此外，苗族端午节还有一项重要的特色活动——女儿回娘家，出嫁的女儿会带着丈夫和孩子一起来到娘家，与家人团聚，其乐融融。

在收获的季节里，大片的玉米田也是一道靓丽的风景，它们变成了一片金色的海洋。成熟的玉米棒子神采奕奕，精神矍铄地簇拥在一起，仿佛在向人们庆祝丰收的喜悦。此时，人们头戴草帽，背上竹篓，在玉米田里忙碌穿梭，用手掰下一颗颗饱满的玉米棒子，放到竹篓里，它们也是我们苗族人民重要的口粮。

当看到一排排金黄色的玉米堆在一起或挂成大大的一串串时，那种丰收的满足和劳动的成就感是无法言喻的。收获的玉米可以用来做各种美食，比如烤玉米、煮玉米、炒玉米，或磨成粉做各种特色糕点等等，可谓各有千秋，各有滋味，吃到嘴里让人口齿留香。而每一口，都是大自然亲昵的馈赠和人们辛勤捧出的结晶。

收玉米不仅是一种付出晶莹汗水收获的过程，还可以体验与家人、朋友一起劳作的乐趣。大家互相帮助，一起掰玉米、装车、运回仓库，共同分享丰收的喜悦。而此时，这种亲情和友谊在忙碌的收获季，因彼此的紧密关联也获得升华，积蓄得更加深厚更有温度。

收玉米的过程虽然辛苦，但是它让我们更加珍惜大自然的恩赐和劳动的价值。每一次收获都是对勤劳的肯定和回报，也寄寓着对未来的美好希望和灿烂憧憬。

水碾房是一种传统的碾米作坊，利用水力驱动碾轮碾磨稻谷脱壳成米。这种作坊通常位于河流或溪流附近，以便利用水力资源，从而节省人力，反映了我们苗族先民的劳动智慧。碾房内有一座水轮，当水流冲动水轮时，水轮带动碾轮滚动，从而碾压稻谷。

水碾房是中国传统农业社会的重要文化遗产，它见证了农业时代的社会发展和人民生活的历史变迁。如今，水碾房已经成为历史遗迹，但它们仍然是我们了解过去和传承文化的重要载体。

苗族姑娘从小放牛，这是一种非常有趣的生活体验。在苗族传统文化中，放牛是一种非常重要的生活方式。苗族姑娘从小就学会了放牛，她们会骑在牛背上，带领着牛群在草地上自由地漫步。

这一过程中，她们可以享受大自然的美景和清新的空气，同时也可通过与牛群亲密接触，领悟大自然的神奇和生命的力量。放牛对于苗族姑娘来说，也是一种重要的成长仪式。通过放牛，她们可以锻炼自己的身体和意志力，培养自己的勇气和独立性。同时，放牛也使她们更加了解和尊重自然，学会了与大自然和谐相处。

美好的爱情总是让我们渴望，它就像一坛甘醇的老酒，可以馨香我们的整个生命，令人心醉神迷。然而爱情中也有暖阳有风雨，有天明有暗夜，有成就有挫折，有甜蜜有痛苦，有浪漫有现实。我们常常会遇到许多挑战和困难，但是对意中人一生相守的信念却可以让我们克服一切艰难险阻。这种情感不仅是对心上人的深爱和承诺，更是对自己未来的一种清晰规划和真诚期许。

对意中人一生相守，需要我们用心去经营和维护这段感情。这意味着我们要对对方始终保持忠诚、信任、体谅、包容、支持和关爱，不断努力维系和强化彼此的感情。在实现这一承诺的过程中，我们要不断提升自己，修行内心，努力让自己变得更加优秀和富有魅力。如此，我们才能更好地陪伴守护对方，一起走过人生的每一个阶段，无论是春花秋月，还是夏日冬雪，抑或是青春正好，还是中年迟暮。希望每一个有情人都能实现这个美好的愿望！

每到秋季，银杏叶就会变成金黄色，与周围的绿色植物形成鲜明的对比，非常耀眼。在阳光的照耀下，整个树都被金色的光芒所包围，非常壮观。走在银杏树下，能够听到叶子被踩踏的声音，非常悦耳，同时还能够闻到银杏叶的清香，让人感到非常舒适。除了视觉和听觉的享受之外，银杏美景还能够带来心灵的触动。

在冬季，苗寨的雪景非常美丽，整个苗寨都被皑皑白雪覆盖，银装素裹，分外妖娆，看起来宛如童话世界一般。雪中的苗寨，在幽幽山谷的怀抱中愈显宁静和神秘，仿佛让人置身于一个与世无争、纯净无瑕的天地之中。

《一生只牵一人手》作词：苗岭佳人 作曲：杨昌海 演唱：苗岭佳人

一生只牵一人手，这句话充满了旷古深情，折射出对爱情的无限忠贞和执着。它是一颗炙热的心对另一颗炙热的心的庄重誓言，是一个灵魂对另一灵魂的温心承诺，不仅昭示着对对方永不言弃，更凸显的是对自己未来一种斩钉截铁的规划和坚不可摧的要求。

千条金竹织小篮，说来容易做来难。一生只牵一人手，尤需我们对爱情有足够清晰的认识和坚如磐石的执念，并将其落实到细小的日子当中，落实到互相理解与体贴，关怀与支持,安慰与包容当中，即使面对诱惑和挑战，我们也要坚定如恒，哪怕海枯石烂，也至死不渝。否则，再伟大的爱情，也将会是昙花一现，死水一潭，味同嚼蜡。 因此可以说，无论爱情的表现形式有多么五彩缤纷，光怪陆离，而爱情的实质或支撑点永远都是现实生活中两颗心灵的亲密无间、默契相印。如果说一方像蓝天，另一方就是大海，只有心心相印，灵魂共振，才能海天一色，实现生命的圆满。

闲暇时光，我也偶尔会身着绮丽古装，褒衣博带，罗裙飘飘，梦回大唐。或静坐茅庐，或徜徉璧宫，让身心沉浸于风姿绰约、明月高照的盛唐时空，体验穿越千年烟尘的快感，感悟那个时期艳丽多彩的文化风尚和熠熠生辉的厚重历史。

苗族13年一次的古藏节，最浓重的当属芦笙场之约。芦笙场上，每个苗族阿妹都会盛装打扮聚集芦笙场，和着喜庆畅快的音乐踩芦笙。她们千年跳一舞，一舞跳千年，传承着苗家融入血液的独特文化。这是极具苗族人文风情的节日，其中还有“讨花带”最是有趣。

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