不要再乱喝胶原蛋白肽了！！真的要好好看看！<br>先说一句胶原蛋白肽雀食是有效果的！<br>它跟胶原蛋白相比，是更容易被人体吸收的小分子，<br>有很多的蛋白质、氨基酸，比较快能看到改善的就是头发和指甲，<br>我之前也是不太懂，喝了一个月后看着脸没啥变化我就觉得没啥用，<br>又开始换别的牌子试，也是花了不少的冤枉钱！<br>后来才知道这些，奔着研壹精科素修复型胶原蛋白肽每袋含有13000mg鱼胶原蛋白肽的含量，买了一个月的，目前除了头发有光泽不爱掉以外，照镜子的时候看着法令纹好像是有变淡一点，这不国庆没出门吗，上班同事见我说好像白了（咱也不知道跟在家憋了7天是不是有关系）我自己是感觉好像没之前那么黄了，熬夜伤不起啊。<br>反正整体来说这玩意儿得坚持喝，主要就看它的含量、分子大小，每个牌子的功效也都不太一样，宝子们选的时候可以先做做功课，选适合自己的。我喝的这个主要就是补充胶原蛋白，紧致去黄，调理气色，保养卵巢的，如果跟我一样老熬夜的可以试试这个，也不贵，还挺好喝。