<p class="ql-block">历时5个月，在2023年立冬这天，我终于把《断舍离》这本书全部看完了，这看书的速度估计没谁了，但是我还是挺享受的，因为我今年的年度目标有一项是培养阅读习惯，计划看10本书，虽然数量上离目标差很远，但是我可以很肯定的说我的阅读习惯已经初步建立起来了。</p><p class="ql-block">我不再是那个一拿起书就犯困的人，</p><p class="ql-block">不再是那个不能将一本书好好看完的人，</p><p class="ql-block">不再是那个认为买书是浪费钱的人了。</p> <p class="ql-block">《断舍离》是我的极漫建萍送给我的新年礼物，也正是有这位阅读达人朋友，让我今年能够真正开启我的阅读之旅。从此我的生活中也有了书本的陪伴，真的是一件很幸福的事。</p> <p class="ql-block">断舍离表面上看是对物品的断舍离，其实它是一种修行，我们断舍离的能力和状态它是我们内心状态的一种折射，它是我们一辈子需要践行的事。</p> <p class="ql-block">我是一位七零后，生在物质不太丰富的年代，有着老一代人的传统美德——节俭。这也成了我在践行断舍离中最大的障碍。虽然心中无数次的想给家来一次彻底的断舍离，也时常会畅想家中处处都是自己心动角落的场景，但是一到真正践行，我会立马被打回原形：对于“舍弃”我根本无从下手，家中物品只要它还能用，我就舍不得扔掉，哪怕是一个物品包装袋，因为我总觉得以后能用上的，“扔了太可惜”了这个理念一直占居着我的内心，每次的整理与其说是断舍离，倒不如说只是把家的物品重新摆放一下而已，所以我也陷入了那种想整理、常整理但却总也整理不好的死胡同里。内心一直很自责，只能用我天生不会整理来安慰自己。</p> <p class="ql-block">非常庆幸我认真的阅读了《断舍离》这本书，并且通过每周一次的分享输出让自己对书中理念、方法了解的更加透彻，找到了自己不会断舍离的真正原因。</p> <p class="ql-block">接下来我依旧从是什么？为什么？怎么做？三个方面来对《断舍离》做个总结梳理。<b style="color: rgb(1, 1, 1);">断舍离就是</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">斩“断”物欲，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">“舍”弃废物，</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">脱“离”执念。</b></p><p class="ql-block">“断舍离”并非仅仅是处理废品杂物，它带有让人生焕然一新的力量。</p> <p class="ql-block">断舍离不是简单的清理杂物，不是狠心放手不舍得“扔掉”的东西，也并不是单纯的处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。</p> <p class="ql-block">说到断舍离，我们不得不提到几个概念：物质轴、时间轴和空间轴。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">物质轴</span>：是以物质为标准的行为习惯。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">时间轴</span>：以当下为考量标准的思维方式。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">空间轴</span>：以空间为主体核心的思维方式。</p> <p class="ql-block">是什么导致我们喜欢囤货和无法舍弃的呢？</p> <p class="ql-block">我们想要收获怡然人生，要遵守<b>三大原则</b>：活在当下、结果反馈到自身和给予。当我们把杂物以“现在”、“我”“高度关联”的维度进行压缩，我们就能“活在当下”，逐步向成功的三原则靠拢。</p> <p class="ql-block">每个人都期待有个整洁、干净、有序的居家环境，这是我的漫友曹琴在践行21天一日一舍之后的前后对比图片和家中的心动角落，您是否有被打动呢？</p> <p class="ql-block">心动不如行动，让我们一起跟着《断舍离》里教的方法行动起来吧！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、首先是“观念断舍离”</b></p><p class="ql-block">1. 我们漫步的伙伴都知道理念先行这句话，做任何事情之前一定要先打通理念，所以我们在正式进行断舍离行动前，首先对待断舍离在观念上要有正确的认知。</p><p class="ql-block">2. 选择物品的窍门不是“能不能用”而是“我要不要用”，这一点要铭刻在心。</p><p class="ql-block">3. 在进行断舍离前，先要做以下准备工作：<b>认识现状→停止自我否定→描绘美好蓝图。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、杂物断舍离</b></p><p class="ql-block">杂物断舍离分<b>三个步骤</b>：</p><p class="ql-block">1. 拿出杂物，俯瞰。</p><p class="ql-block">2. 做出取舍，用以下这三层筛子做出取舍。也可以说是取舍的三原则吧。</p><p class="ql-block">3.收纳在杂物最适化后进行。</p> <p class="ql-block">①扔掉怎么看都是垃圾、废品的东西（过了保质期的食品，在保质期内但看起来没有食欲的食物，买过的东西都忘了即杂物.废品）。</p><p class="ql-block">②以自我轴和时间轴为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”再进行取舍。</p><p class="ql-block">③以“必要.合适.愉快”为标准进行取舍。</p> <p class="ql-block">看完本章，我忽然发现，其实断舍离也是GTD横向工作流程的具体应用过程，大家请看下图👇👇👇</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三、收纳指南</b></p><p class="ql-block">收纳的方法主要有：三分法、7·5·1法、1out 1in法、one touch法、自立·自由·自在法。</p> <p class="ql-block">总而言之，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">断舍离的精髓在于“出”</b>，因此，在家中实践断舍离时先从“出”这一点着手，恢复家的流动感。一出一进才是真道理。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四、断舍离要点</b></p><p class="ql-block">最后再来总结一下断舍离的要点：</p><p class="ql-block">三个步骤：认清现状→选择取舍→收纳整理</p><p class="ql-block">三个标准：必要、合适、愉快。</p><p class="ql-block">三个原则：易取、好收、美观。</p><p class="ql-block">东西越压缩，就越激发对当下的人.事.物的珍爱之心。</p> <p class="ql-block">如果觉得以上内容太多，再来看看这张浓缩版的全书竖版导图吧。</p> <p class="ql-block">文末放上一张我整理鞋柜后的前后对比照，也算给自己开启断舍离补充点能量吧！</p> <p class="ql-block">最后，愿你我都能通过本书的阅读，开启真正的断舍离，最终过上怡然自得的生活。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">放手无用之物，腾出一点空间</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">处理多余之物，减少一点负担</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">减少一次浪费，恢复一分精气神！</b></p>