快乐立冬，暖意浓浓💕——幼教中心立冬美篇

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2023年11月8日（农历九月二十五），是二十四节气之中的第19个节气，冬季的第1个节气——立冬。立冬过后，日照时间会继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬之时，万物终成。立冬时节，水始冰，水面初凝，未至于坚。地始冻，土气凝寒，未至于坼。 　　立冬，是一个有温度的节气。它提醒着我们珍惜时间、关注健康、关爱家人。无论是寒冷的冬日还是温暖的家庭，都值得我们用心去感受和珍惜。让我们迎接冬季的到来，一起迎接新的开始。幼教中心也给小朋友们准备了惊喜，让小朋友们亲子动手做甜甜的冰糖葫芦，让我们一起来看看吧！ 准备工作 准备就绪，来看看宝贝们的制作吧！ 欣赏一下宝贝们串好的半成品 糖已熬好👌🏻 　　酸酸甜甜的冰糖葫芦最好吃了，别看我们小，我们做的糖葫芦最好吃了！不信来看看 健康之路 1.注意饮食有节孩子脾胃稚嫩，立冬后应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油炸食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。2.食物粗细搭配食物不要过于精细，要注意粗细搭配，适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，而食物纤维对人体的影响是不可低估的，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于提高食欲，尽快地排出毒素十分有利。3.及时补充水分立冬后虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝。给儿童充足的水分以保证身体的需要。 　　传统民俗，温暖立冬。在本次立冬活动中，孩子们认识了二十四节气之一的立冬，活动中帮助孩子们感知节气变化多样性的同时，也让孩子们深刻的了解我国传统文化。酸酸甜甜的冰糖葫芦，动手制作的快乐将深深留在孩子们的记忆里。