<p class="ql-block">致敬读者</p><p class="ql-block">针灸可以治百病</p><p class="ql-block">实践证明效果灵</p><p class="ql-block">如果不想来扎针</p><p class="ql-block">穴位按摩也可行</p><p class="ql-block"> 2023.11.11</p><p class="ql-block"> 苏州昆山花桥镇</p> <p class="ql-block">1、紧致皮肤，妙瘦脸。</p> <p class="ql-block">一般情况下，5天为一个疗程。</p> <p class="ql-block">2、气机升降补泻与针刺手法</p> <p class="ql-block">补法（升）：补的时候针尖朝上，</p><p class="ql-block">降法（泻）：降的时候针尖朝下。</p> <p class="ql-block">3、化瘤针</p> <p class="ql-block">化瘤针原理</p><p class="ql-block">化：气化</p><p class="ql-block">瘤：包块、结节等，不属于身体的东西。</p><p class="ql-block">针法1：脐针</p><p class="ql-block">山泽通气：艮+兑（打通身体不通的地方）</p><p class="ql-block">艮为山，凸起的地貌。</p><p class="ql-block">兑为泽，利刃的意思。</p><p class="ql-block">雷风相搏：震+巽</p><p class="ql-block">64卦的“雷风相搏”搏：清除障碍物。</p><p class="ql-block">震位，震：肝主舒泻。</p><p class="ql-block">针法2：左合谷，合谷是最大调气穴。虎口在十二地支里为寅，属木，肝主木。穴位分阴阳，左合谷行气活血化瘀，左侧为升，右合谷主肃降。</p><p class="ql-block">针法3：右阳陵泉，董氏奇穴里讲，小腿外侧是化瘤区，也就是阳陵泉下0.3—0.5的地方，是去瘤穴，这个区域也叫乳瘤区。这一块，是以肉治肉。也就是说，凸起的合谷，也是以肉治肉，这就是取象比类，通调全身气机，达到气化包块、结节、肿瘤的效果。</p><p class="ql-block">针法4：经外奇穴交仪穴，在内踝尖上5寸，胫骨内侧缘上。具有促进气化的功能，提高化瘤功效。</p><p class="ql-block">疗程：3次、5次、7次、9次都可以，留针55分钟。</p><p class="ql-block">除了阳瘤，也有阴瘤，山泽通气、山地剥、合谷、阳陵泉、</p> <p class="ql-block">化瘤针脐针(用针0.35/50mm)操作</p><p class="ql-block">第1针—艮位</p><p class="ql-block">第2针—兑位（山泽通气）</p><p class="ql-block">第3针—坤位</p><p class="ql-block">第4针—震位</p><p class="ql-block">第5针—左合谷(用针0.35/50mm)，主升，针尖微微朝上。</p><p class="ql-block">第6针—阳陵泉（用针0.35/75mm）（这一片都是化瘤区，对祛除包块或者结节都有效果，如果有痛点或者包块，就是治疗点。针尖朝下45度，贴着腓骨上缘进针，针感会传到脚面或者脚趾。如果弹他的大脚趾，有一些似有似无的白烟出来，是病气。前提是针感必须达到脚面和脚趾。）</p><p class="ql-block">第7针—交仪穴（用针0.35/50mm）（促进功效加强针）（小腿内侧）</p><p class="ql-block">如果脚上白烟不明显，可以弹一弹交仪穴，烟就会出的很好。这个烟不是抽烟的烟，也不是水蒸气，很飘渺，手机拍不到，录像也录不到，近距离是可以看得到的。</p> <p class="ql-block">不管是身体包块结节，还是面部的一些损美性问题，都有效。但是，不是可以化全身所有的瘤。像血瘤、水瘤之类，不一样的瘤，有不一样的针法。</p><p class="ql-block">今天讲的针法，主要是治“阳瘤”。如果体内有“阴瘤”，就是摸不到看不见的，也是有效的。例如，肝囊肿、脂肪瘤，尤其甲状腺肿大，脖子粗大、颈部淋巴结肿大等，效果都很好。</p> <p class="ql-block">阴瘤针法（祛湿化痰）</p><p class="ql-block">肚脐：山泽通气+雷风相搏</p><p class="ql-block">左合谷：</p><p class="ql-block">右阴陵泉透委中：不从阴陵泉进针，要在阴陵泉往下一指的位置，找到胫骨内侧缘，贴骨进针，针尖朝上，斜刺进去，如果碰到骨头，针就动不了。这时候，把针轻轻往后退，贴着骨缘扎下去。针感瞬间传到脚底，再把针返上来。这时候，可以把针向着委中加深扎下去，委中针感比较强，这时候膝关节非常舒服。这个针法，祛湿化痰效果非常强。必须做到针感传到脚底再把针返出来，然后透委中的技巧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小结</p><p class="ql-block">第一组针法：（行气化瘀）</p><p class="ql-block">山泽通气：艮+兑</p><p class="ql-block">雷风相搏：震+巽</p><p class="ql-block">左合谷</p><p class="ql-block">右阳陵泉</p><p class="ql-block">第二组针法：（祛湿化痰）</p><p class="ql-block">把阳陵泉改成阴陵泉透委中（大便粘马桶、脸面头发出油等湿气较重）</p> <p class="ql-block">4、祛除眼袋，却不在脸上操作。</p> <p class="ql-block">腹部13针</p> <p class="ql-block">脚上：公孙穴，去眼袋的大穴。</p> <p class="ql-block">公孙穴</p><p class="ql-block">公孙，经穴名。出《灵枢·本输》。属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。布有隐神经及腓浅神经分支，足背静脉网及跗内侧动脉。主治胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。直刺0.6—1.2寸。</p><p class="ql-block">中文名</p><p class="ql-block">公孙穴</p><p class="ql-block">出处</p><p class="ql-block">《灵枢·本输》</p><p class="ql-block">隶属经络</p><p class="ql-block">足太阴脾经</p><p class="ql-block">功能</p><p class="ql-block">健脾益胃，通调经脉</p><p class="ql-block">主治</p><p class="ql-block">胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛等</p><p class="ql-block">公孙穴降血压，一个刮痧板，刮足弓3分钟，试试就知道！</p><p class="ql-block">急性胃痛难以忍受，公孙穴效果较佳。</p><p class="ql-block">公孙穴可以补脾安神，调理胃胀失眠等，坐着就行，每次三分钟。</p><p class="ql-block">与足太阴脾经相关的穴位</p><p class="ql-block">名称释义</p><p class="ql-block">1)公孙。公孙，公之辈与孙之辈也，言穴内气血物质与脾土之间的关系也。脾经物质五行属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。公孙名意指本穴物质为脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气。本穴物质来源于二个方面，一是太白穴传来的天部之气，二是由地部孔隙传来的冲脉高温经水。冲脉的高温地部经水出体表后急速气化与天部的气态物相合，形成了本穴天部中的水湿风气，故名公孙。(冲脉为经脉之海，其特点是"主渗灌溪谷"，其来源是位于人体重力场中心部的高温区胞宫，故其气血物质温压较高。而本穴位处人之足部，在地球重力场的制约下，冲脉流行至公孙穴的物质为下行的水液，流行的通道是冲脉的体内经脉，故冲脉气血出公孙穴后会急速气化。</p><p class="ql-block">2)足太阴络穴。络，联络也。本穴物质为天部的水湿风气，其运行为横向输散脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用，故为足太阴络穴。</p><p class="ql-block">3)冲脉足太阴之会。理同公孙穴名解。 </p><p class="ql-block">功能作用</p><p class="ql-block">以水湿风气的形式运化脾经之气。</p><p class="ql-block">定位</p><p class="ql-block">在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5、补中益气，健脾养胃针。</p> <p class="ql-block">特殊针法：气机升降扎法，常用的穴位，扎出不一样的效果。</p><p class="ql-block">针对中气不足，气虚下陷导致遗尿、子宫脱垂、胃下垂、脱肛等。</p><p class="ql-block">针方：合谷（大肠经）+足三里（胃经）</p><p class="ql-block">合谷：补法，有补气功效。气虚的人群里，有失血，气脱，脏器下垂，脏腑功能衰退。补气，固脱，固表，行血，有益于气化功能。</p><p class="ql-block">足三里：足阳明胃经的合穴，五行属土，脾属土，穴位也是属土，用补法，以土补土，有补益脾气的作用。土升金，又补益肺气，培土生金。合穴，合之内腑，又治胃腑病，补益胃气。</p><p class="ql-block">合谷+足三里：用气机升降法，达到补益脾胃气虚的作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">手阳明大肠经合谷穴</p><p class="ql-block">手三阳：女士右升左降（扎右侧：针尖向上，呼气为补。扎左侧：针尖向下，呼气为补）</p><p class="ql-block"> 男士左升右降</p><p class="ql-block">配合呼吸：呼气为补</p><p class="ql-block">足阳明胃经足三里穴：</p><p class="ql-block">足三阳</p><p class="ql-block">女士：左升右降（扎左侧：针尖向上，呼气为补）（扎右侧：针尖向下，呼气进针为补）</p><p class="ql-block">男士：右升左降</p> <p class="ql-block">6、快速降血压</p> <p class="ql-block">血压高中医里属于肝肾不足，属于阴症，厥阴病。手厥阴心包经和足厥阴肝经，心脏病多指心包经。“诸风掉眩，皆属于肝。头部眩晕头痛，都是肝的问题。</p><p class="ql-block">高血压病因，多是肝收到寒邪所困，需要温肝柔肝。诸寒收引，皆属于肾，肾是为肝提供能量和温度的。肾为先天之本，肾的元气通过经脉温煦，提供给肝，发挥温通身体经脉的作用。</p><p class="ql-block">肝肾同源，相互濡养。</p><p class="ql-block">收缩压，由心脏泵血功能决定的。</p><p class="ql-block">舒张压，血液交织的渗透压功能。</p><p class="ql-block">也就是肾脏的过滤功能。</p><p class="ql-block">巨阙是心脏的木穴，调整心脏功能。针尖朝下，调理心脏功能。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">脐针：0.35*50的针具</p><p class="ql-block">（后天八卦方位）</p><p class="ql-block">针法作用：引气下行，清上焦淤堵。</p><p class="ql-block">第1针：坎位—，脐壁三分之一处下针，直下。</p><p class="ql-block">第2针：艮位，右下角</p><p class="ql-block">第3针：乾位，左下角</p><p class="ql-block">第四针：鸠尾下一指，大概一寸，平刺下去。</p><p class="ql-block">第5针：右侧大横穴，针尖朝下向下平刺。</p><p class="ql-block">第6针：左侧大横穴，针尖朝下，向下平刺。</p><p class="ql-block">第7针：曲池，双侧都扎。</p><p class="ql-block">第8针：三阴交，双侧都扎。</p><p class="ql-block">第9针：太冲，双脚都扎。</p><p class="ql-block">疗程：3、5、7、9次都可以，留针55分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">7、气血双补</p> <p class="ql-block">气血双亏的调补针法</p><p class="ql-block">手阳明大肠经合谷：第一调气大穴，气症要穴，用补法有补气作用，类似黄芪、人参的功效。是补气或者气化的常用穴。</p><p class="ql-block">足太阴胃经三阴交：肝脾肾三经交合处，用补法有养血作用，类似四物汤的功效。</p><p class="ql-block">合谷+三阴交：补泻方法不一样，功效也不一张。</p><p class="ql-block">补合谷+泻三阴交：流产堕胎，行气活血作用。</p><p class="ql-block">泻合谷+补三阴交：固气养胎作用。</p><p class="ql-block">补合谷+补三阴交：气血双补</p><p class="ql-block">效果当场见效，局部热了，有精气循行的感觉。</p> <p class="ql-block">女士阳明经，右升左降，右手合谷针尖向上，呼气进针为补。左手合谷针尖向下，呼气进针为补。</p><p class="ql-block">女士足太阴脾经三阴交：右升左降</p><p class="ql-block">用针：0.25*25mm</p><p class="ql-block">留针：55分钟</p><p class="ql-block">疗程：小疗程三次或五次，七次或九次，单数为准。可以三天停一天。</p> <p class="ql-block">气机升降规则</p> <p class="ql-block">8、十全大补针</p> <p class="ql-block">万能针法：十全大补针</p><p class="ql-block">贫血、低血压、慢阻肺、气血亏虚等亚健康问题，都可以很好的调节，对于抑郁症，也有很好效果。</p><p class="ql-block">功效：培土生金+平衡阴阳+调补气血+保健身体（尤其老年人）</p><p class="ql-block">禁忌：高血压患者不能用，有的颅内压会升高，引起头疼。</p> <p class="ql-block">取穴：患者手四指并拢，放腋下，横拉至胸前，为女士膻中穴（男士：两乳头中点）</p><p class="ql-block">鸠尾穴：肋骨交接点，摸到一个横的小骨头，也可以是交接点的凹坑。</p><p class="ql-block">中庭穴：鸠尾穴与膻中穴的二分之一处</p><p class="ql-block">中脘穴：中庭穴肚脐8寸，二分之一处，也就是肚上4寸。</p><p class="ql-block">下脘：脐中到中脘二分之一处，脐上2寸。</p><p class="ql-block">关元：耻骨联合正中间向上摸，有个凹坑，是曲骨。脐中到曲骨5寸，二分之一处，是关元。</p><p class="ql-block">气海：脐中到关元的二分之一处，脐下1.5寸，是气海。</p><p class="ql-block">天枢穴+大横穴：手放掌侧立腹部，基本是6寸，2寸为一份。脐中到手掌分三等份，一份天枢穴一份大横穴。</p><p class="ql-block">注意：天枢穴和大横穴的取穴，防注意腰带痕迹，不要走偏。</p><p class="ql-block">针法特点：浅刺，无痛无感</p><p class="ql-block">中脘、下脘：浅刺，能站住针为准。</p><p class="ql-block">关元：进针不太深，就会碰到一个硬硬的筋膜层，不要强行往下扎。扎太深，有的人会出冷汗，有的人会下肢酸软的感觉。</p><p class="ql-block">天枢穴+大横穴：针法朝着带脉方向，30度斜刺，注意：碰到血管壁或者毛孔或者神经，有痛感，马上退出一点再进针。</p><p class="ql-block">腹八针：中脘+下脘+气海+关元+天舒2个+大横2个，都是朝着带脉方向斜刺。</p><p class="ql-block">水分：肚脐与下脘二分之一处，肚脐上1寸。</p><p class="ql-block">滑肉门：左右平开，在天舒往上拉，相交点就是滑肉门。</p><p class="ql-block">外陵穴：肚脐到气海是1.5寸，脐中为准，到气海分成三份，取2份就是1寸。</p><p class="ql-block">滑肉门+外陵穴：双侧取穴，为“腹四关”</p><p class="ql-block">腹八珍+腹四关：扎完了</p><p class="ql-block">心穴：水分旁开0.5，只扎左侧。</p><p class="ql-block">脾穴：肚脐与天舒的二分之一处，往上0.5，只扎左侧。</p><p class="ql-block">肝穴：与脾穴一样，只扎右侧。</p><p class="ql-block">降胃气：患者左侧的天舒降外陵穴，在天舒穴的针孔里，再进一针，朝着外陵穴方向，一穴两针，30度斜刺。</p><p class="ql-block">降肺气：患者左侧的大横穴 降关元穴，在大横穴的针孔里，再进一针，斜刺30度，向着关元穴方向。</p><p class="ql-block">升肝气：患者右侧的大横穴升中脘穴，在大横穴的针孔里，再进一针，斜刺30度，向着中脘穴。</p><p class="ql-block">强肾穴：两个肾，一左一右，天舒穴与大横穴的二分之一处，往下拉与关元的相交点，就是强肾穴，浅刺，0.17*25mm的针，进针一半即可。</p><p class="ql-block">十全大补针：20针</p><p class="ql-block">针具：0.17*25mm</p><p class="ql-block">留针：55分钟，如果肚皮很松或者产后，可以留针两个小时。可以当场收缩肚皮5—15公分，还可以淡化妊娠纹。</p><p class="ql-block">疗程：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">9、胸部赘肉、副乳、蝴蝶袖针法</p> <p class="ql-block">原理：疏通淋巴</p> <p class="ql-block">第1针：合谷</p><p class="ql-block">第2针：小腿腓骨内侧，三针。</p> <p class="ql-block">腓骨内侧和外侧，是腋下淋巴反射区。</p> <p class="ql-block">10、补气、补血针</p> <p class="ql-block">补气针、补血针，分别扎，不能一起扎。</p><p class="ql-block">注意：男女针，顺序不同。</p> <p class="ql-block">腹部八卦图</p><p class="ql-block">针具：0.25*10mm</p><p class="ql-block">疗程：扎三天停一天，根据情况，再扎下一个疗程。同时用艾灸盒，放在肚脐上，效果更好。</p> <p class="ql-block">补气针</p><p class="ql-block">女士：震、兑、坎、离</p><p class="ql-block"> 然后先降后升（上面针降下面针升）</p><p class="ql-block">男士：坎、离、震、兑</p><p class="ql-block">性冷淡九针：气海穴下面，3针+3针+3针</p> <p class="ql-block">补血针</p><p class="ql-block">女士：巽、乾、坤、艮，降升。</p><p class="ql-block">男士：坤、艮、巽、乾，降升。</p> <p class="ql-block">11、浓眉毛、浓睫毛针法</p> <p class="ql-block">以十全大补针为基础，再扎丝竹空即可。</p><p class="ql-block">针具：0.25*25mm</p><p class="ql-block">疗程：3、5、7、9次都可以，也可以扎三天停一天。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">如果没有时间扎十全大补针，可以扎腹部四关针，也有十全大补的功效。</p><p class="ql-block">丝竹空：进针后，向着额角方向推进。</p> <p class="ql-block">12、疏风清血，行血止痒针</p> <p class="ql-block">曲池+三阴交，都用泻法。</p> <p class="ql-block">女士：手三阳右升左降，右侧曲池针尖向下为降。左侧曲池，针尖向上为降。</p><p class="ql-block">三阴交是足太阴脾经，女士右升左降，同样方法扎针。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">13、产后胸部下垂</p> <p class="ql-block">原理：脾胃虚弱，气血化生来源匮乏，导致胸部下垂。</p> <p class="ql-block">针法演示</p> <p class="ql-block">针尖朝哪，气往哪聚。</p><p class="ql-block">脐针：气海+关元+中极，腹部九针</p><p class="ql-block">肩井穴：针尖朝向颈后，帮助提升肩井部。</p><p class="ql-block">颈下韧带：并排扎两行</p>