轻轻的冬来了！ <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">轻轻的冬来了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">秋、渐渐的远，风、渐渐的寒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立冬这个节气在一片落叶声中华丽登场！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">带着秋天富丽堂皇的幻影，带着冰雪玉雕的纯粹，把一个季节的五彩缤粉婉凝成清简的诗行，温柔又真切。目光极处，年年溢流；波影三内，素心若兰。平平仄仄的风韵，飘飘洒洒的白雪，任时光在岁月里描摹出淡雅的情调。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">不知不觉，秋天褪去了墨彩粉黛，山光水色，淡化了潋滟妩媚，一年是最简的，最素雅，最纯粹的清浅时光将要到来。走过了春的温暖，拥过了夏的热情，醉过了秋的浪漫，我们又将和时间一起相的在冬季！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">㊗️朋友立冬快乐！🌹🌹🌹🙏🙏🙏😊😊😊❤️❤️❤️🌸🌸🌸🌼🌼🌼</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">㊗️朋友 立冬快乐！🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌸🌸🌸🙏🙏🙏❤️❤️❤️😊😊😊</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">送走了秋的斑斓，迎来了冬的淡雅。大雁展翅南飞，万物悄然入眠。在这初冬寒气袭人的日子，只想轻轻对朋友说声，天冷了多保重！立冬快乐！🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤️❤️❤️</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冬天来了，在一年四季中，各有各的特色；生机勃勃的春天，骄阳似火的夏天，硕果累累的秋天，雪花飞舞的冬天，而我最喜欢的季节是冬季。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冬天没有春的浪漫，没有夏的喧嚣，没有秋的舒适，然而冬却能让人得到四季的真实体验，懂得苦尽甘来的生活道理。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我喜欢冬天，冬天是静谧的美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">“千山鸟飞绝，万径人宗灭”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">若诗、若画、若歌、若舞 一曲静美，独流弥新，花红柳绿伊始尽，清水柔光一盏饮，山雪水凉寒枝瘦，鸟鸣冬静人自情，光阴似箭飞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">冬天是最纯粹的美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">芊芊靓影次第开遍，唯有纯真的山色气象一览无余。生命的高潮隐隐归去，岁月的本性才真真见来，行空万里天，叶落树无言，风过目冷艳，万事独清欢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">冬天是最简约的美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">包容万象，纳而不语；收沃华梦，硕而不扬，藏得了万物的热闹，空得了岁月的寂莫，恬静如斯，沉稳若河。会蓄温婉，优雅自然。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">暗了花瓣的粉艳，饰裹一际清雅素心。用单调的柔性，渡红尘月光如水，走岁月山色简美。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">张扬不过是刹那烟雨，淡若才是永恒的话题。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">无论岁月曾予我们什么厚望，还是生活让我们领悟了什么，无论我们在春天种下了什么希望，无论夏天的颜色对我们是有意的绽放，还是无心的芬芳。无论秋天你收获了霓裳，还是失去梦想那都是生命的正常。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">轻轻的冬天来了。冬天如约来了，恰好我们都在，就让我们相约在冬天这个季节，念寒风冽冽性情，赏白雪皑皑净美，守护役彼此相遇。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立冬已来到，寒风呼呼啸，生活要规律。善养生者：食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极乐，悲不极泣，欢不无常，怒不添恼，注意身体，愿朋友多保重。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">秋将逝、冬已至</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">与你一起走进醉美晚秋的风里，觅得最美的风景。愿余生的每一天都透着香，浸着爱，朴素而幸福。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立冬到愿秋天所有的遗憾都成为冬天美好的铺垫。立冬已到请记住给爱你的人多一份体谅，少一丝不满，你的体谅将会成为这个冬天最暖的一缕阳光。在这里我带着感恩之心，带着真诚的祝福，感恩支持和帮助过我的人。谢谢！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">愿朋友平安吉祥，幸福美满！🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌸❤️❤️❤️❤️❤️❤️</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">秋，渐渐的远；风，渐渐的寒！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">立冬，这个节气在一片落叶声中 华丽登场！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">让冬风捎去我的祝愿，让阳光带去我的问候，希望你带着我的祝福，用你的智慧，以奔跑的姿态冲向生活。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">岁月已晚，匆匆又冬天，不必追忆逝水流年，无需多愁善感，岁月的转角处依然🈶️不期而遇的温暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">降温了，天气越来越冷了，添一件衣服，添一份温暖，再添一份我的祝福，祝你平安健康，快乐每一天！🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌸🌸🌸❤️❤️❤️🌼🌼🌼🌻🌻🌻</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">在寒冷的冬季，人们总会寻找一些温暖的食物来抵御严寒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立冬，老习俗：吃2肉、食2菜、喝2汤、忌2事，顺应时节，平安过冬。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">对于饮食养生来说，立冬吃时令的食物，给自身补补营养，健康的度过寒冬。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">一、羊肉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立冬吃羊肉，治愈整个冬天。寒风起，羊肉肥，立冬进补羊肉是首选。羊肉属于暖性食物，营养丰富，蛋白质含量高。寒冷时节适当食用可以驱寒气，暖手脚、补血气，滋补身体，提高免疫力，强身健体。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">羊肉馅饺子，有独特的香味，闻着诱人，吃到嘴里更是让人回味无穷。立冬吃饺子，冬天耳朵就不受冻。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">二，吃牛肉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">牛肉在冬季是最受欢迎的，天气寒冷适当吃牛肉，可以暖身，暖胃，更能益气滋脾，增强身体抵抗力，冬天少生病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">胡萝卜炖牛腩，天冷吃点炖菜，热乎。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">食白菜、</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“百菜不如白菜”，“冬日白菜美如笋”，这时的白菜营养高，价钱也便宜。白菜在全面提升身体健康方面发挥着重要作用。还能增强人体免疫力，促进钙的吸收和骨骼的健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">食大葱</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“一日半根葱，入冬腿带风。”入冬吃大葱的最好时节。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">生葱，性温味辛，在严寒冬天吃些它，健脾又开胃，消炎抗病毒。人舒服，抵抗力强，少生病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">冬季多喝汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">甘蔗汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">甘蔗、汁多味甜，营养丰富，有“立冬食蔗齿不痛”说法。甘蔗是冬季食物之一，生吃清热生津，润燥，解毒。熟吃 养胃健脾，暖身。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">甘蔗雪梨大枣汤，搭配大枣雪梨一起煮汤喝，香甜可口，还消除体内垃圾，补血，滋养身体。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">银耳汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">银耳，营养丰富，“菌中明珠”的美誉。立冬最应该喝的就是银耳汤。做好的银耳汤，香甜美味，对人体的爱护极好，是冬季是天然的护肤品，天然的保暖汤。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">银耳、莲子、百合、大枣用水煮沸，转小火继续煮，让银耳里面的胶质煮出来。喝前加入冰糖口感更好，加入枸杞、营养更高。</span></p> <p class="ql-block">立冬了，愿你拥有一个温暖如春的冬季，外面虽冷，但愿朋友心中有暖阳🌞🌞🌞🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌸🌸🌸</p>